瘦身。哺乳。營養

市面上奶粉真的是百百種

市面上奶粉真的是百百種前陣子打算退奶了，所以開始跟不少媽友們聊天要怎麼挑選配方奶大家都覺得可以趁小的時候提供好一點的營養成分，畢竟大腦發育蠻重要的不要錯過學習的黃金時期學習~ 我覺得奶粉標榜學習力與D...

2024/10/16     555

產後皮膚鬆垮的救星,讓完美變身,謝謝瑪麗蓮塑身衣

剛開始想穿塑身衣，是因為第一胎胖很多，但靠著自己勤運動加飲控，才瘦到離孕前還有三公斤的重量但肉鬆垮垮的不好看，後來有了二寶，擔心第二胎更難瘦下來，於是上網爬文，很多人推薦產後可以穿塑身衣，就開始找要哪...

2024/10/15     9359 看全文 〉

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...

2024/10/15     137

亞尼活力蛇寶媽媽禮超乎我的期待！第一次領媽媽禮的驚喜經歷

其實一開始我對於媽媽禮這種東西並沒有太多期待，因為我覺得就是想吸引媽媽們去消費而已，所以我懷孕的時候，我真的沒想過要去兌換什麼媽媽禮~但有天在孕媽群裡，看到大家都在討論亞尼活力的蛇寶媽媽禮，加上幾個媽...

【8more】衡蔬暢雪耳飲｜營養美味白木耳飲│天然蔬果酵素x

「8more」品牌創立於2013年，是台灣第一家白木耳專賣店秉持著一心一物的堅持，販售新鮮無添加的健康飲品給予消費者8more限時超低團購優惠期間（10/15-10/22）：https://gbf.t...

2024/10/15     4469 看全文 〉

無添加、高品質的優格，吃了安心才是真健康

這是無添加、高品質的優格只要吃過~真的就回不去了https://gbf.tw/ggibl早餐吃優格，快速又方便點心喝優格飲，清爽又好喝希臘優格做甜點，降熱量又可解口腹之慾天然果醬拿來沾麵包、加優格，安...

2024/10/15     9425 看全文 〉

上班營養難均衡，孕哺兒純淨藻油70%DHA聰明儲值寶寶潛能

 我跟陳可以說是不算聰明的人提早補充藻油也算是幫肚子裡的大發後續發展先鋪路 選擇孕期營養品推薦因為平日上班有夠忙，回家又累還要準備營養的食物實在有夠難懷孕有問過周遭的人，都吃哪些保健食品「#孕哺兒」是...

2024/10/15     9785 看全文 〉

台中南屯減肥診所推薦！產後瘦身推薦，預約第一次回診治療

兩個月前我開始在台中南屯的減肥診所展開我的產後瘦身之旅，李子美學的小李醫師要我先採用運動和藥物的方式來調整體重，兩個禮拜過去了，我也回到李子美學進行第一次回診，期待能看到這段時間的努力所帶來的成效，但...

2024/10/15     9207 看全文 〉

藻油品牌推薦，以及要吃多少?

大家好，最近表妹懷孕了，聽朋友說懷孕可以吃藻油補充DHA，對媽媽跟寶寶都很好我對這方面比較沒有涉略，希望可以找到營養含量高、品質好的牌子想問問大家有沒有推薦的品牌或吃過的經驗分享呢?謝謝!

2024/10/14     328

衛甦能EX金暢酵素：五重機能配方，80種綜合蔬果，超瞬有感！

我一直都有不順暢的問題，尤其年紀越大越嚴重！雖然記得多吃水果多喝水但總覺得還是卡卡，坊間雖有很多標榜可以幫助順暢的商品，但又不敢亂吃，我曾經吃到一款讓我肚子絞痛到就醫的開架商品，更是讓我害怕。今天這一...

2024/10/14     9193 看全文 〉

M型禿有救嗎？高雄植髮醫師告訴你三大治療方式！

M型禿，也就是雄性禿導致的髮線後退，不但會造成髮型上的限制，更可能影響外在形象，導致面臨心理及社交的壓力。不過，高雄MyHair生髮植鬍診所院長林士棋醫師呼籲髮友，勿因頭髮「達爾化」而過度焦慮，因為M...

2024/10/11     236

One day營養膠囊｜備孕到全孕期到哺乳，一天２顆關鍵補充

​懷孕生子是偉大的過程​從備孕開始就要下足功夫！！全面補充葉酸、鐵、綜合維生素等之前我都是分開補充，每次份量都好幾顆...（老公看到都傻眼QQ）現在有了Reta One day營養膠囊，一天２顆就能獲...

2024/10/10     2904 看全文 〉

【京都堂嚴選】健康養生中醫調理「五型藥膳包」，透過「食療」體

這次受邀來台北京都堂參加五型藥膳包試飲體驗會～活動當天額外還給兩款試飲包～《中醫五型減重》書中有簡易版的體質檢測由專業的中醫師與營養師們共同研發出的「京都堂嚴選五型藥膳包」，分為「藥材包」和「即飲包」...

2024/10/10     9505 看全文 〉

擠不完的母奶 X 來揪哺媽咪茶｜產後哺乳 發奶茶 泌乳茶

產後面臨到最大的問題就是塞奶跟追奶量😭塞奶真的超！級！痛！每當塞奶就冒出『我不要餵母奶了啦』但又覺得母奶比較營養每天都在餵與不餵之間拉扯突然覺得當媽媽真的不容易🥲🥛奶量是很多媽媽心中的痛怕不夠寶...

2024/10/09     29431 看全文 〉

台中南屯減肥診所推薦！產後瘦身諮詢，美到像咖啡廳的李子美學

重大消息！我要變回少女啦～自從我生產後到現在體重一直都減不下來，好想回到生產前的身材，要長時間照顧新生兒，根本沒多餘的時間能夠去運動，剛好和姊妹淘聊天的過程中，她們聽到我說產後很難瘦身的事情，姊妹淘的...

2024/10/09     6569 看全文 〉

母奶應援團再開。第二胎一路順暢產量UP UP｜孕哺兒哺乳雙寶

第二胎真的什麼都快什麼都早不舒服提早，分泌母乳也提早，宮縮也提早有過第一胎經驗 基本上也什麼都懂了，告訴大家產後保健食品必備卵磷脂和媽媽茶卵磷脂推薦懷孕中期開始食用當孕中期發現自己脹奶+開始分泌乳汁的...

2024/10/08     25993 看全文 〉

懷孕鈣推薦｜孕哺兒珊瑚鈣，孕期腳不會抽抽。寶寶鈣出好骨氣

我的骨頭有救啦！！！懷孕鈣推薦-孕哺兒珊瑚鈣，天然的最好市面上的孕婦鈣片、鈣粉、鈣膠囊百百種我相信不用我過多解釋 天然一點的來源會是更好的選擇 光吸收率就差超多 因為上一胎有半夜抽痛醒過一次 再加上腰...

2024/10/08     4055 看全文 〉

給寶寶吃的市售優格？

媽咪們好，有問題想請教媽咪們的經驗！​我之前聽別人說過寶寶六個月大左右是可以嘗試讓寶寶吃一些優格的因為優格對寶寶來說是營養健康的​所以最近想第一次給寶寶嘗試吃看看優格我有先在網路上做過功課了知道給寶寶...

2024/10/08     268

日芳珍饌 淬魚精 魚精推薦 營養補充 虱目魚精

從懷孕時就都會喝滴雞精、魚精來補充營養，墨潞長大後為了給他們補充更多營養，我也會買給他們喝，但絕大多數市售魚精，我兒子都會覺得有股腥味，所以不買單...後來在網路上看到眾多部落客分享50年資深品牌日芳...

2024/10/08     3409 看全文 〉

可以穿上一整天的塑身衣推薦

關於塑身衣，之前有陪朋友去赫本試穿，那時就很喜歡她們家的材質，零膚觸材質，親膚舒適，沒有傳統塑身衣的勒感，一天穿八小時絕對穿得住。以前就有骨盆前傾的狀況，再加上產後太難瘦，就直接聯想穿塑身衣來瘦身、順...

2024/10/07     9140 看全文 〉