瘦身。哺乳。營養

非常推薦赫本塑身衣

新竹店服務好，好停車大推推推👍🏻👍🏻❤️今天一早到赫本新竹店，要改衣服，發現門市鎖起來的，服務人員很快地來幫我開門，我以為還沒有營業就詢問了起來，沒想到他們的理由超級無底貼心，畢竟是一個專門服...

2024/04/12     162

空中瑜珈推薦！讓身體全然的放鬆，持續訓練找回舒活狀態！

之前有提到這陣子工作壓力比較大，但因為目前工作量是沒有辦法減少的，所以只能從其他地方去調適，前陣子我的狀態就比較懶，工作全力衝刺完之後，就算有的時候可以正常時間下班，也會覺得都那麼辛苦了，還是回家休息...

2024/04/12     10543 看全文 〉

產後營養補充、母乳哺餵更順暢 - 推薦孕哺兒卵磷脂+哺多多

​產前就決定要母乳哺餵半年，除了可幫助產後子宮收縮，讓媽媽更快復原外，更能提供寶寶成長所需的營養、易吸收好消化、增加抵抗力...好處多多！身邊許多朋友哺乳卵磷脂推薦補充孕哺兒的卵磷脂、哺多多媽媽茶，讓...

2024/04/12     22896 看全文 〉

全新美食體驗：輕靚美健康餐盒，健康與美味完美結合，營養一次滿

近年來健康餐盒已成為炙手可熱的美食焦點，原因是人們對健康養生的關注逐漸增加這項趨勢不僅讓原本愛吃大魚大肉的朋友們慢慢開始接受健康餐盒 也讓我驚訝地發現，健康餐盒其實沒有也想像中的那麼難吃    這間輕...

2024/04/12     5389 看全文 〉

一比呀呀100%純果汁 挑食寶寶必備輕鬆補充完整營養

跟小豬仔一樣不愛吃蔬果的寶貝有福囉！?成分單純的【iOiO】一比呀呀???%純果汁? https://reurl.cc/bDZ0zl低甜、鮮榨果汁口感～原汁含有率100%?無添加香料、糖、...

2024/04/11     4676 看全文 〉

備孕路上絕對不是只有女生需要調理！跟著營養師養”精“

備孕路上絕對不是只有女生需要調理！我自己面對到許多夫妻在努力過程中，認知到這樣的問題，都會一起來找我！

2024/04/11     6435 看全文 〉

「推薦」Doubleline好孕家 安心好孕膜衣錠

莎莎要來跟大家推薦一樣備孕/懷孕都非常適合的保健品莎莎從生了第一胎後就一直很努力備孕但一直沒有好消息直到最近終於有二寶了第一胎的時候莎莎就很注重孕期的保健品因為不只要讓媽媽保持好體力也要讓寶寶能得到最...

2024/04/11     109

優格 幫助蠕動順暢的好幫手

雪坊優格是助我順暢、體重控制好幫手這樣一份早餐336大卡：無糖優格100克 64kcal堅果7克 45kcal冷凍莓果 50克 27kcal水煮蛋1顆 75kcal自製拿鐵(含鮮奶200cc) 125...

2024/04/10     8731 看全文 〉

產後減肥必備推薦塑身衣

懷孕的時候，在月子中心拿到了幾間塑身衣的DM，看著日漸形的身材，覺得塑身衣有其必要性，打了幾通電話和上網爬文之後，和信義新光A8-2樓瑪麗蓮的許LULU約了介紹，也特別請懂布料的家人一同前往，同時也約...

2024/04/10     8374 看全文 〉

當媽後上下樓好吃力~求推薦媽媽補充的保健食品?

如題，不知道大家會不會跟我一樣，就是當媽之後很明顯的覺得自己體力大不如前，可能年紀也不小了，尤其上下樓梯時候特別吃力，爬兩層就有種使不上力的感覺，尤其近期很明顯感覺到變得更嚴重，關節的地方會有喀喀的聲...

2024/04/10     352

補鈣不會讓孩子長高！營養師曝「關鍵1物」才有效，吃不夠還會常生病

孩子的身高發育一直是父母很關心的議題之一，許多廣告也不斷暗示在生長發育期間給孩子補充鈣質、鈣片，才能讓小孩長得又高又大！其實這是錯誤的觀念！補充鈣質，只是讓骨骼變硬、骨質密度變好，但是並不會促進骨骼生長。

2024/04/10     43730 看全文 〉

DoubleLine好孕家試用心得分享

#Doubleline#好孕家#懷孕DoubleLine好孕家試用心得分享第一次參加媽咪拜試用活動，申請流程有點小複雜，最重要是收到產品後，要在指定日期內完成拍照和分享150字心得！！孕期中的我，記憶...

吃得飽 ≠ 吃得營養、吃得好

吃得飽 ≠ 吃得營養、吃得好均衡充足的天然營養才能從嬰幼兒時期為孩子奠定健康的基石；唯有良好的飲食習慣才能讓孩子從嬰幼兒時期營養均衡不偏食；唯有均衡的飲食才能儘量減低孩子長大後身體疾病與行為問題的發生...

2024/04/10     4752 看全文 〉

開箱～台中南屯最美空中瑜珈教室！燃脂塑身好選擇

今年想額外撥出一筆支出學習瑜珈蒐集了很多台中空中瑜珈教室的資料之後趁著有空的時間預約了體驗課程而讓我印象最深刻的就是這間fly high yoga～第一次去諮詢的時候就有被這間美到四周都非常漂亮感覺在...

2024/04/09     7975 看全文 〉

媽媽手怎麼辦？秒懂症狀與治療方式，2招快速舒緩媽媽手！

媽媽手是什麼？圖片來源：媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄，使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、...

2024/04/09     7620 看全文 〉

水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？

水腫真的很惱人，有時候是因為前一天晚上睡前吃太飽、睡眠不足、喝酒、吃太重鹹的食物，或是因為女生的生理期，嚴重的話還有可能是身體疾病所造成的。原因實在千變萬化，水腫有時出現、有時消失，今天幫大家整理了簡...

2024/04/09     8321 看全文 〉

符合媽媽美學的育兒良品-Runny Yolk朗尼幼克

Happy mommy, happy kid.有快樂的媽媽才會有快樂的寶寶!初為人母…凡事總是先想到孩子擔心他們有沒有吃飽、喝足、穿暖寶貝哪怕是一個噴嚏、一個眨眼都覺得好可愛、好療癒孩子能夠平安順利成...

2024/04/09     4189 看全文 〉

圓肩1分鐘矯正！圖解圓肩與駝背差異，4步驟告別圓肩！

圓肩是什麼意思？人為什麼會圓肩？圖片來源：fitness twenty俗稱的圓肩指的是「上交叉症候群」(upper crossed syndrome)，由於長期坐、站姿不良或胸肌過度訓練（忽視背肌鍛煉...

2024/04/08     8917 看全文 〉

產後雕塑～赫本塑身衣

本身不是易胖體質，但是懷孕期間，我是一個懷孕吸空氣也會胖的孕婦，第一胎胖20公斤，第二胎胖14公斤，更別說這次懷二寶已經是高齡產婦了，知道自己懷孕時期容易變胖，所以懷孕中就在尋覓量身定制的塑身衣。由於...

2024/04/08     233

滿悦產後護理之家-桃園中壢館

媽咪生產後的大事～～～好好坐月子第一胎因為朋友的介紹來到滿悦，當時因為疫情嚴重只能透過照片看到房間介紹。也因為是第一胎，總想多參觀多比較，我和隊友又看了其他2間，最後我們選擇了滿悦。從參觀到入住，滿悦...

2024/04/08     338