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瘦身。懶人瘦身

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最新推薦熱門

雨立今　駐站部落客
邱言言 14歲7個月
邱吉吉 11歲7個月

【中高齡保健】白鶴生醫純の牛樟芝子實體薑黃素，高濃度活力滿分

很多朋友一定跟我有相同的經驗，自己邁入中年，像我就已經快50歲了，身體狀況及體力都明顯下滑，上有父母要照顧，下有子女要照顧，那誰來照顧我們呢？我自己在醫院上班超過20年，加上我媽媽生病後，對中高齡保健...

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鏞鏞甫甫親子部落格　總人氣 752,566
鏞鏞 17歲10個月
甫甫 14歲8個月

中年代謝救星【暢纖SO】迎接輕盈，Hold住體態!

唉～中年體質真的讓人小煩惱耶，代謝一天天變慢不說，平常又懶得動、外食一堆，身材控制真的越來越難啦！看來還是得多注意一下各方面才行～最近除了稍微調整一下飲食、盡量規律運動之外，我每天也會補充【暢纖SO...

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鏞鏞甫甫親子部落格　總人氣 752,566
鏞鏞 17歲10個月
甫甫 14歲8個月

家用專業【medisana】56合1 智能八點傳感體脂計

人啊，到了某個年紀，才會慢慢懂得健康的重要性。就像我，外在體態看起來還可以，但體脂、內臟脂肪....這些內在的健康表現卻讓我有些隱憂，完全就是個外強中乾的泡芙人，剛好碰到一位熱心的護理師建議，平常就應...

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溫溫　總人氣 580,342
特特 4歲10個月

日常的飲食小習慣，也能為自己多做一點調整

我一直以來就是標準的外食族，尤其忙起來時，常常早午餐叫外送，晚上還會忍不住來點宵夜零食。長期下來，身體的狀態其實很有感——尤其是腸胃，有時候悶脹、有時候不太順，整體也比較沒精神。後來我開始試著找一種不...

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yang　總人氣 13,898

醫美術後推薦瑪麗蓮

去年做了醫美抽脂，術後醫院有附贈塑身衣，因為剛術後要24小時穿著穿了一兩週後身體開始長濕疹，太厚.悶熱加上緊度也不合身，每天都穿得很痛苦。經過朋友推薦，請瑪麗蓮的諮詢師欣慧到家裡幫我介紹試穿，才知道原...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

個案：我的健檢報告不一樣了！簡鈺樺營養師

這位個案是幼教相關的老師，本身是有先天染色體相關的疾病。還記得第一次見面時他對我說他曾經上過線上營養師期班，有好幾位學員一起，當時我便對他說『那相信您一定對營養有一定了解！』畢竟就我所知這種為期幾個月...

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代代　總人氣 52,701
寶寶 1歲3個月

找塑身衣找了滿多間最後選擇瑪麗蓮

找塑身衣找了滿多間最後選擇瑪麗蓮，到門市後melody姊姊很熱情也會聽客人的需求然候介紹每塊布料的特性，因為我是產後媽咪，也是第一次穿塑身衣，還好melody很親切讓我超放心的！試穿的時候melody...

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兔兔&牛牛的五口之家　總人氣 2,094,487
豆沙包 7歲10個月
秧秧 5歲10個月

躺著也能瘦?!不信的話來愛爾麗試試力美肌塑就知道!!

自從升級三寶媽之後時間真的少的可憐能吃能睡洗完澡還能擦擦乳液敷敷臉吹吹頭髮就要偷笑了更別說是要安排時間規律運動了 (勞動的話我應該是有啦XD)現在已經不像少女時代一般 ...

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代代　總人氣 52,701
寶寶 1歲3個月

瑪麗蓮塑身材質很多，連我喜歡緊一點的都有

因為自己本身很喜歡穿緊身的塑身衣穿過很多家的塑身衣都覺得不符合想要的後來穿過瑪麗蓮的塑身衣才發現原來他有很多材質連我喜歡的緊一點的塑身衣也有穿上真有包覆的感覺所以在產後陸陸續續買了2件連身塑身衣+1件...

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照護線上　專欄作家

腰部曲線改善對策解析，肋雕芭比腰手術步驟與特點

外科陳彥州醫師表示，「其實腰部曲線不是只跟體重有關呦。」影響腰部曲線的主要因素包括腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構。陳彥州醫師解釋，腹部皮下脂肪過多會影響腰線，使腰部曲線不明顯，有人會透過減...

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夏莉Q寶小冒險　總人氣 121,577
夏莉 4歲4個月

日常保健食品推薦！來自中醫師推薦的產後媽媽保健好物

當媽媽之後才真正體會到身體的變化不是只有坐月子的那幾週甚至生完孩子兩三年，還是會感覺「不一樣了」轉眼夏莉已經三歲多了現在每天蹦蹦跳跳，充滿活力雖然每天跟著她一起生活很有成就感但自己的身體狀態卻沒有像她...

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金亮亮吃喝玩樂趣　總人氣 1,269,086
紜紜 2歲10個月

林心如悄悄靠「這招」維持凍齡體態？女神新身分曝光！

(林心如成為船井生醫burner極纖錠代言人。圖/船井生醫)身為從少女時代美到現在的女神代表，林心如的狀態從來沒讓粉絲失望過。不只戲劇事業忙碌，身兼演員、製作人與母親多重角色的她，總是氣色紅潤、體態...

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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,333,866
蜜豆奶 4歲5個月

發現茶又來啦!!熱愛喝茶的你千萬別錯過

#下單送 #下單加碼抽 #湊單免運https://gbf.tw/fvnpo發現茶又來啦!!熱愛喝茶的你千萬別錯過冷泡熱泡都好喝最喜歡的是✦兒茶素青茶🍵一包可以用冷水泡一瓶，不用$14輕巧方便有水就...

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Jing　總人氣 12,238
Baby 15歲4個月

如同我另一層皮膚般不可或缺-瑪麗蓮塑身衣+纖腿套

14年前我第一次踏進瑪麗蓮，因為生產完我想要快點恢復身材...我從懷孕48kg一路胖到產前78kg，一路上又經過懷二寶，甲亢生病、壓力、開刀、發胖等等問題，中間我也是穿穿脫脫，瘦了又胖了....經歷人...

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雨立今　駐站部落客
邱言言 14歲7個月
邱吉吉 11歲7個月

易脂孅：餐前補給、幫助代謝，飲食生活好幫手。

現代人雖然比起從前的人生活更好也更方便，但忙碌生活往往造成一些身體負擔，外食的機會增加，吃得好又吃得精緻，許多原因混雜在一起就造成很多問題。身體囤積過多的油脂肯定不是好事，要怎樣能幫助身體拒絕過多油脂...

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照護線上　專欄作家

產後減重遇到瓶頸？張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做

「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科...

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Shirley　總人氣 14,075
Bon 1歲4個月

原來塑身衣不是智商稅x瑪麗蓮推薦

孕前預購了瑪麗蓮塑身衣，現在產後穿四個月了，很多心得想分享。身為一個有在健身的人，我一開始是不相信塑身衣的。「身材當然是靠運動和飲控啊，不然呢?」「產後肌肉只能靠運動緊實回來，塑身衣哪有效?」我曾經是...

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好食課營養師團隊　專欄作家

運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包

運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？

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寶包 2歲3個月

抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？

很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...

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安啾的小天地　總人氣 91,555
朵莉 4歲

台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬

生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...

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