瘦身，餵母乳

請益：花蓮松裕堂局部瘦身經驗

過年10天連假非常放肆的大吃大喝原本就很難消的小腹感覺又增長了不少平時都有固定在做運動跑公園偶爾也有去游泳但小腹很堅持的跟著我上網搜尋說 運動3分飲食7分但除了再增加飲食控制以外我也想嘗試中醫埋線的方...

2023/02/01     121

不懂裝懂的公公

生完回家做月子根本就沒休息公公一直假借要幫忙顧小孩來房間把小孩用哭在說媽媽的壞話,要親餵母乳或者要擠奶都不方便常常沒說一聲就跑進來,鎖門就一直在外面說幹嘛鎖門 這幾天比較炎熱他就說要把門打開通風 害我...

2023/01/08     534

［揪團團購］美麗人生產後護理之家 兔寶5月

歡迎爸比媽咪一起來美麗人生一起坐月子（預產期2023/05）尋找有緣的爸比媽咪寶貝❤️2023年5月前的[未簽約］媽咪Line：wanting0901我們大寶也是在美麗人生，產後在美體館做LPG體雕，...

2022/12/04     150

不愛吃魚，坐月子要怎麼補

聽說吃魚對身體修復蠻好的，魚也有很多營養，有餵母乳的話對寶寶也不錯，但我本身真的不愛吃魚，有甚麼可以替代嗎?

2022/11/17     47

媽咪要懂得愛自己❤️

歡迎媽咪們一起來👏不管是生完寶貝想要產後瘦身想要減肥減脂😄😄喜歡運動沒有伴 🏃‍♀️營養不均想要均衡飲食🍗平常有做菜想要討論廚藝🥣通通都歡迎唷❤️要懂得愛自己 一起變成辣媽咪 👸

媽咪要懂得愛自己❤️

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新莊悠之家月子日記20-新生兒常見問題

#新莊悠之家月子日記20(11/11)-這次的悠之家的課程內容是-新生兒常見問題(針對呼吸,視力,腸胃,大便,皮膚)1.新生兒鼻道短無鼻毛氣管狹小,易打噴涕,呼吸聲較大。2.需緊急救醫情形:3個月嬰兒...

2022/11/11     106

產後代謝好幫手～菈楽馬甲姬怎麼吃？心得分享

５月卸完貨後，體重就只增不減有嘗試過節食、168都沒什麼效果看同時期懷孕的朋友，身材都已經瘦到跟產前差不多詢問後才發現原來是吃代謝食品搭配運動才瘦這麼快!後來在網路上買了菈楽的馬甲姬嘗試看看我自己的方...

2022/11/09     174

產後塑身衣，首選赫本來塑身

以前看過很多塑身衣的廣告，一直有概念以後生完孩子要買來穿，直到自己真的懷孕後，開始比較做功課，一家家了解，加上月子中心的媽媽們也推薦赫本，印象更佳深刻，真實去體驗下來，顧慮也跟大多媽媽一樣，擔心穿不住...

2022/11/08     138

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

赫本塑身衣真的是太神奇了🥰

生完孩子第二胎後很擔心產後回不去，因為第一胎生完還掛著5公斤的肉在身上，怕第二胎生完還掛著好幾公斤在身上，這樣離我的理想體重會越來越遠😮‍💨所以生產完坐月子就開始做功課，也做了許多比較，因緣際會下...

2022/10/29     132

推薦CP值超高的永和悠之家坐月子嚕

當初在找月子中心時，諮詢及參觀不少家，最後決定價位落在五家裡面中間值的悠之家，最後決定的原因是：1.護理長很親和（跟女兒一樣是屬老虎）2.寶寶區是24小時全面拉開門簾（我可以看到護士們照顧寶寶時，是否...

赫本塑身衣分享

身高有172.8cm骨架又大的我，從讀書時候就常常被男生笑很”壯” ，很適合打籃球什麼的。天啊～壯這個字眼對女生來說多難聽多傷人啊⋯ 但臭男生哪裡會懂😞但也因為他們的刺激，也讓我開始我想追求瘦瘦的身...

2022/10/19     360

感謝瑪麗蓮讓我產前水腫得到救贖

得知自己懷孕2個月後隨口跟弟媳聊了關於產後瘦身的問題她推薦我要穿塑身衣來輔助雕塑身材上網做了很多功課看了很多部落客以及youtuber的分享加上自己實際的試穿體驗上最後決定了瑪麗蓮官網留下資料後就收到...

2022/10/19     137

生產過的媽媽才會懂的困擾..

如題，產前身材算是會被朋友所稱羨那種類型，每次照鏡子自己都覺得很滿意不用刻意維持就很不錯，有時候吃太多覺得肚子變大，一周盡量不吃甜食又回復了但有了小baby後身體各種變化不說，產後要恢復真的好難呀~~...

2022/10/11     192

赫本塑身衣分享

這是我的懷孕第一胎，我的肚子超大的，很多人以為我是懷上雙胞胎，所以免不了擔心生產後自己的肚皮會被撐鬆，加上懷孕期間胖了很多，整整20公斤，所以駝背及骨盆移位的感覺非常明顯，原本想說生產後加上哺餵母乳很...

2022/10/02     111

MamiBuy x Swifty 擠奶器配件組體驗組

感謝抽到MamiBuy x Swifty 擠奶器配件組體驗組～之前帶彤妹出遠門都像在打仗一樣，光她的東西就滿滿24吋行李箱，還有另外兩個手提媽媽包，正想如何幫行李減肥⋯⋯市面上的拋棄奶瓶🍼只有M號大...

2022月子輕鬆坐好坐滿－安和產後護理之家

孕媽咪在安和產後護理之家耍廢半個月，基本上撇除硬體環境不走時尚風格外，5F產房團隊(麻醉醫生、主治醫生、接生護理師默契十足）孕媽咪第一胎四個小時自然產就靠他們才能快速安全的迎接寶包！6F嬰兒室團隊（根...

2022/09/29     199

新生兒奶粉比較推薦哪一罐呢？

因為老婆產程太快，來不及打乙鏈抗生素，所以寶寶必須住在嬰兒加護病房沒辦法親餵母乳的情況下，醫院提供了S26/能恩水解/心美力HMO三罐奶粉可以挑選詢問了一下身邊有小孩的朋友，哪罐比較合適大家都是推薦要...

2022/09/27     338

想問減肥的運動一定是重訓嗎?

如果只是單純每天走路走三公里真的對瘦身沒有甚麼太大的效果...但是做重訓感覺每次做完都要快死了...這樣隔天怎麼上班?

2022/09/26     110