瘦身，餵母乳

【楊氏減肥減重】達成我的美麗窈窕，瘦下24.3公斤更自信

減肥不易  想瘦又難以抗拒美食其實想要瘦身成功真的很難，想瘦但卻無法抵抗美食的誘惑，到底要怎樣才可以「享瘦」呢?直到我遇到專業的減重幫助，才真的瘦下來了，能穿更多漂亮的衣服且更有自信，未來也還會想繼續...

2022/07/26     7518 看全文 〉

​國際母乳哺育週預備跑，抽 孕哺兒 卵磷脂+哺乳茶($2350)

#哺乳媽媽一起加油打氣​🎁孕哺兒持續支持母乳媽媽🎁​​#國際母乳哺育週 預備起跑好禮抽哺乳過程中，想給寶寶最好的母乳​擔心寶寶喝不夠，害怕脹脹塞塞又卡卡​加油！不要輕易放棄餵母乳！​​💟孕哺兒做...

分享自己產後減肥和體態調整幾個方法

 開頭先讓我抱怨一下家裡有個貼心又白目的老公雖說各方面都服侍的很好但就是手經過腰臀那邊的時候 都會一臉惋惜 說「嘖嘖我最愛的手感不見了但我還是很愛你 感謝你把我們的孩子生出來」好氣又好笑 他自己身材都...

2022/07/25     11779 看全文 〉

跪求大家的減重方式，救救我的水桶腰

人家說夏天食慾會比較差，我怎麼還是一樣好啊啊啊啊啊看到美食當前真的很難拒絕，加上近一兩年都很常在家防疫，很多戶外活動都改成室內比較靜態的類型，再加上戴口罩運動也會超喘感覺快不能呼吸的那種，也很怕流汗跟...

2022/07/25     5038 看全文 〉

產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 按摩師教你縮骨盆

完整版請見: 產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 三招教你縮骨盆「還沒生之前，我也是有腰身的…」「產後瘦身我也試了很多方法，跑步、瑜珈樣樣來，為甚麼屁股還是一樣大呢?」產後、懷孕時屁股變大是很多媽媽都有...

2022/07/23     3858 看全文 〉

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

老公期待再生下一胎，有維娜斯很可以 #維娜斯推推指塑身衣

生產完兩個月了！因為疫情的關係，一直到最近才帶兒子回娘家，家人們除了把焦點放在嫩嬰身上，還佛心的一直誇獎我，說我瘦很多。確實，因為我還剩下3公斤就瘦回孕前的體重了！相信當過媽媽的人都明白，養育小孩是一...

2022/07/18     3478 看全文 〉

《試用》鱘龍魚精萃

從懷孕開始到產後哺乳，到現在二寶哺乳中，媽咪持續的在消耗精力，都需要靠養生飲來持續補充媽媽的身體所需的能量，一般市售的常溫滴雞精或者魚精都會有種腥味，而「慢食鮮優」的「鱘龍菁萃」使用嚴選南澳漁場的自然...

2022/07/16     109

肚皮緊緻神器-Artmis緊緻超導腹膜

 前幾天發了產後比對圖引來好多媽媽的訊息，跟大家一起討論怎麼瘦身的除了飲食、運動之外我還有一個輔助的法寶-Artmis緊緻超導腹膜,超厲害的大家有聽過肚膜,但一定沒試過緊緻提拉型肚膜這邊趕快來跟你們分...

2022/07/15     6311 看全文 〉

產後瘦身紀錄分享

這篇文是要紀錄以及分享給產後瘦身的媽媽們我從48-59 （懷孕到生產）再從54-46 （生完9個月）的過程??因為生完又老又醜又胖又自卑所以四個月停奶後開始嚴厲執行瘦身計畫每天起床第一件事就是量體...

2022/07/15     6076 看全文 〉

比「168斷食法」更有效？醫界爆紅「數字減肥法」，不必挨餓、甩肉更簡單

如果覺得限制時間的168斷食太困難不妨換個方式試看看，奉上35921！簡單到外食族、易餓族都能掌握......

2022/07/13     2676 看全文 〉

善又美讓我恢復體態!

從以前開始我就是肉肉的，但因為比較肉的關係，所以膝蓋支撐力一直很不好。 去年因車禍的關係導致膝蓋受損，有動過膝蓋的手術讓自己的膝蓋更有支撐力，花了至少快一年的時間復健，好在現在能夠像車禍前一樣行走於路...

2022/07/13     24302 看全文 〉

產後懶人塑身推推維娜斯塑身衣

懷孕的時候，因為我的醫生非常注重體重控制，整個孕期我胖了12公斤，生產時體重64公斤   覺得自己生完小孩一定輕鬆就可以瘦下來，在月子中心因為月子餐很清淡，體重降到56公斤，但是!出月中後自己帶小孩，...

2022/07/12     5228 看全文 〉

打破減重迷思... 減重可以喝冰水嗎 ?

陳醫師在診間常聽到各種「 喝水與減重 」的疑問，飲水的溫度更是點播排行前幾名的！究竟喝冰水或喝熱水有差別嗎會影響減重嗎接下來就讓我來打破迷思，幫助大家減得更健康  大家經常問到：「陳醫師，我減肥喝冰水...

2022/07/12     5710 看全文 〉

邁向產後一年，成績單

懷孕時就知道身材一定會變形，確定生完ㄧ定要努力瘦身，既然這樣就一定要做好做滿才行。同事之前就一直跟我耳提面命ㄧ定要去試瑪麗蓮，所以找到了台北旗艦門市的宇辰，服務貼心，全程量身訂作，生完第一個月量著胖胖...

2022/07/11     5176 看全文 〉

關於維娜斯塑身衣帶給我的改變

還沒穿上塑身衣之前,肚子因為生產完整個鬆垮到不行,像吊著一塊豬肉,穿衣服都只能穿以前懷孕穿的孕婦裝..,一開始穿的時候,因為身材還是非常肉穿起來超級緊,加上第一次穿還不太熟悉,穿完直接流汗 

2022/07/10     4864 看全文 〉

aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲

 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲與日本最新技術結合！運動養身界新寵兒「鍺鈦元素」，鍺鈦只要遇熱就會釋放大量負離子，能快速促進循環、加速代謝、提升運動效能這麼棒的運動褲真的還不趕快擁有嗎？

2022/07/10     5292 看全文 〉

很謝謝自己那時候有決定要買瑪麗蓮

第一胎的時候身邊朋友剛生完，有穿瑪麗蓮的塑身衣產後恢復得很快，有次聊天他介紹他的專員欣慧給我，那個周末馬上約老公到櫃上體驗材質，一開始我們都以為會不會很熱穿不住，想不到穿在身上的感覺非常透氣，那時候還...

2022/07/08     5167 看全文 〉

塑身衣分享~

       沒懷孕前看著身邊的人都以為產後很容易就瘦下來，畢竟自己平時也有大量的運動習慣，孰不知，第一胎胖了16、17公斤，生完後一年還有5、6公斤在身上，肚子上那一圈肉怎麼樣都消不下去，1年後又懷...

2022/07/07     5380 看全文 〉

疫情下四成人增胖13公斤　醫提醒85210口訣撇「宅胖」隱憂

健康醫療網／記者曾正豪報導新冠疫情持續延燒，美商賀寶芙觀察到近兩年受疫情影響，國內外民眾居家時間增長，導致身體與心理狀態下滑，引爆「宅胖」隱憂。美國一項APA調查顯示，新冠疫情延燒一年後，高達42%美...

2022/07/07     5834 看全文 〉