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瘦身

共3296筆搜尋結果
  • VOGUE　專欄作家
侯佩岑產後肌膚、身材都更好的秘密是….
甜心人妻侯佩岑產後開始頻頻現身，許多人都驚呼，「肌膚和身材竟然比懷孕前更好耶！」女生就是愛漂亮，害怕變老，侯佩岑也不斷的調整自身的保養方法，從中找尋最適合自己的保養品和飲食。生完小孩坐月子很重要，皮膚
2015/04/21     18217 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
黃金8小時進食法，身體自然就輕盈(卓文萱和千田愛紗現身說法)
減肥很令人痛苦，這絕對是條漫漫長路。女星卓文萱和千田愛紗，看起來根本就是個瘦子，但她們卻坦言，一樣有減肥的困擾。成功維持窈窕體重的她們，除了都有在做運動健身外，也有自己獨到的飲食法，讓身體自然又輕盈。
2015/04/20     6548 看全文 〉
  • 專家會客室　專欄作家
坐月子起居作息大補帖
門診中很多媽媽分享過去經驗第一胎年紀比較輕自覺生完身體狀況還不錯坐月子期間獨立照顧嬰兒換尿布、餵奶、洗澡等等不假手他人生完沒多久就急於回到工作崗位而疏忽照顧自己的身體導致之後子宮下垂、陰道鬆弛、漏尿等
2015/04/16     28613 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
7日排毒瘦身好簡單
排定輕鬆的運動，用餐不吃肉食，尋找內心平靜，一周就可以減去2磅（約0.9公斤）了。任何時候你想放輕鬆，又不想偏離目標，不妨排這麼一個7日計畫。體內排毒由此開始想像這是你的重設鍵。跟著以下潔淨飲食與慢步
2015/04/13     10690 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲7個月
【享健康】現在我要大聲說：我比產前還瘦了，運動減重六個月心路歷程
是的！妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg　迷你王出生2800g雖然吐到生　但他是個健康正常大小的寳寳２０１５／０３／３１體重：53.3kg　
2015/04/03     66727 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
林牧潔甩水腫 把握「產後黃金瘦身期」
林牧潔常被稱為「威騰船務千金」，與其他好友姊妹共同經營的美妝品牌BEBEPOSHE深受台灣女孩們喜愛，剛有了小寶貝的她，現在的生活比以前更講求效率與快速，簡單的眼線、唇彩與粉餅是必備的隨身小物，而她也
2015/04/01     3491 看全文 〉
  • iBEAUTY愛漂亮　專欄作家
媽媽減重大作戰　3位女藝人公開產後快速瘦身秘訣
最近演藝圈喜事頻傳，王力宏的女兒在今年出生，鐘欣怡也大方分享自己懷孕的幸福點滴。許多演藝圈的女藝人，產後都迅速恢復到原有的身材，到底她們是怎麼辦到的呢？以下有3位女藝人在產後都快速瘦回來，來看看她們的
2015/03/30     27308 看全文 〉
  • 婷婷　駐站部落客
    岑岑 16歲1個月
    彤彤 14歲8個月
《減重》 把握兩大原則 產後不再復胖
減肥減肥越減越肥這是以前常常有的事我真的從小並非胖被擔心太大的爸爸餵胖了以前我們家3姊妹都好瘦爸爸看了覺得很不應該(以前人養小孩太瘦會被人家說怎麼都沒給小孩吃飯)受到壓力爸爸趕緊去尋找秘方終於找到了『
2015/03/27     45768 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
善用科技完成你的健身減肥大計！6款App推薦
僅管已經盤算著要健身、要節食好一段時間了，但總因為缺乏動力和鞭策而遲遲沒有開始，或者只進行了一小段時間就放棄？其實與現代人生活密不可分的智慧型手機就提供了不少實用的App，不管是想完成人生第一個5k路
2015/03/25     1692 看全文 〉
  • 　總人氣 2,894
    Jie 14歲1個月
產後瘦身最好的幫手~維娜斯塑身衣
塑身衣穿了半年後就覺得衣服有變鬆，拿回門市重新測量身形做修改。塑身衣可以不限次數的不斷修改，這是我覺得最划算的地方，等於買一件抵十件，而且永遠都是最合身的狀態。在這時我最好的朋友也剛生完，但她的體重比
2015/03/24     2894 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子，大家也開始有了「運動」的基本概念，開始將運動融入生活，而不是為了運動而運動，同時觀念也開始改變，像是不要光看體重而改看體脂、瘦不等於美反而要結實有線條…等概念；
2015/03/11     2439 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
如何將運動變成習慣而不是壓力？初學者10大疑問一一破解！
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或
2015/03/10     1758 看全文 〉
  • iBEAUTY愛漂亮　專欄作家
孕媽咪必學！侯佩岑、曾愷玹產後甩肉回復少女身材
自從辣媽小S在演藝事業高峰時，毅然決然的結婚生子後，演藝圈就開始喜事連連，女藝人們成為媽媽了之後，反而更受觀眾歡迎，不像過去只要踏入婚姻就彷彿「退出演藝圈」的舊觀念。然而，這些女藝人復出演藝圈的首要功
2015/03/10     10097 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
避開 7 個常被忽視阻礙減肥的問題，提高你的減肥效率
很多人對自己的身材不滿意，在長時間的減重過程中，無論是多麼努力的運動或是節食，身材卻沒有變得更好反而越來越胖，如果有這種情形底下介紹7種可能讓你減重沒有效率的問題，避免這些問題你會排除阻礙，減肥的更快
2015/02/25     3435 看全文 〉
  • iBEAUTY愛漂亮　專欄作家
即將成為幸福人妻！章子怡用三多策略、腳底按摩維持花旦美貌
演藝圈真是喜事一樁連一樁，除了周董的世紀婚禮、隋棠與另一半結為連理、「四爺」吳奇隆與劉詩詩步入婚姻外，還有更震撼人的消息出現，那就是國際影后「章子怡」要和交往兩年的汪峰結婚了！今天就一起看看不老新娘「
2015/02/16     2316 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
少吃多動，「冬天」更是減肥的好時機！
文：張文馨中醫師|圖：黃怡儒為什麼我在冬天（或天氣冷）會比較想吃東西？這是因為冬天天冷，身體必須產熱增溫，來保護自己以免受涼，所以會特別嘴饞想吃東西，尤其是高熱量的食物及熱呼呼的湯品！雖然說這是生物求
2015/02/05     3502 看全文 〉
  • 可樂果媽　駐站部落客
    可可 20歲5個月
    樂樂 15歲9個月
可以穿著運動的『瑪芮娜』塑身衣—幫助我產後瘦身
2015/01/01（星期四）（可可8.10ys+樂樂4.2ys+果果7m）生產完之後，胸部變形、常抱寶寶練就粗壯的手臂、小腹上那顆QQ軟軟的肚子、撐過寶寶的大骨盆…整個走鐘非常嚴重！懷
2015/01/30     3222 看全文 〉
  • lynette　總人氣 954,906
    baby 11歲10個月
    baby 7歲8個月
敗物▌TJP輕著3D智慧型塑褲。產後瘦身好幫手 !!
今天來分享我產後瘦身的好幫手之一這塑褲我買超久了我是待產的最後一個月買的從惡露排完後幾乎每天早上都會穿我穿了將近3個多月發現屁屁真的有變小就來和大家分享一下!因為是在夏天生寶寶的再加上自己以前也買過塑
2015/01/30     4126 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
宣傳期不忘運動！天后Jolin中肯送給想減肥女性的小忠告
最近正在新專輯宣傳期的天后蔡依林Jolin，日前抽空到跑步博覽會中宣傳跑步的重要性，其實，大家都知道能歌善舞的Jolin除了唱歌外，本身也是非常熱愛運動，藉由這次機會，Jolin也特別向我們VOGUE
2015/01/27     2416 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
年度健身大計總是說說而已？先學會怎麼養成運動習慣
又到了許下新年新希望的時刻，與「身材、運動習慣」相關的目標，堪稱每年攀上許願榜的常客之一！因為對許多人而言，運動大計總在發下宏願後不久，就因缺乏落實的具體方法而放棄；年復一年拖延下去的運動計畫在新的一
2015/01/27     1679 看全文 〉