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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,363,539
蜜豆奶 4歲7個月

發現茶又來啦!!熱愛喝茶的你千萬別錯過

#下單送 #下單加碼抽 #湊單免運https://gbf.tw/fvnpo發現茶又來啦!!熱愛喝茶的你千萬別錯過冷泡熱泡都好喝最喜歡的是✦兒茶素青茶🍵一包可以用冷水泡一瓶，不用$14輕巧方便有水就...

2025/06/15

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Jing　總人氣 12,282
Baby 15歲5個月

如同我另一層皮膚般不可或缺-瑪麗蓮塑身衣+纖腿套

14年前我第一次踏進瑪麗蓮，因為生產完我想要快點恢復身材...我從懷孕48kg一路胖到產前78kg，一路上又經過懷二寶，甲亢生病、壓力、開刀、發胖等等問題，中間我也是穿穿脫脫，瘦了又胖了....經歷人...

2025/06/05

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雨立今　駐站部落客
邱言言 14歲9個月
邱吉吉 11歲8個月

易脂孅：餐前補給、幫助代謝，飲食生活好幫手。

現代人雖然比起從前的人生活更好也更方便，但忙碌生活往往造成一些身體負擔，外食的機會增加，吃得好又吃得精緻，許多原因混雜在一起就造成很多問題。身體囤積過多的油脂肯定不是好事，要怎樣能幫助身體拒絕過多油脂...

2025/06/03

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照護線上　專欄作家

產後減重遇到瓶頸？張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做

「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科...

2025/06/02

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Shirley　總人氣 14,243
Bon 1歲6個月

原來塑身衣不是智商稅x瑪麗蓮推薦

孕前預購了瑪麗蓮塑身衣，現在產後穿四個月了，很多心得想分享。身為一個有在健身的人，我一開始是不相信塑身衣的。「身材當然是靠運動和飲控啊，不然呢?」「產後肌肉只能靠運動緊實回來，塑身衣哪有效?」我曾經是...

2025/05/29

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好食課營養師團隊　專欄作家

運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包

運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？

2025/05/26

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寶包快快睡　總人氣 21,057
寶包 2歲4個月

抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？

很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...

2025/05/23

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安啾的小天地　總人氣 92,989
朵莉 4歲1個月

台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬

生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...

2025/05/23

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EmilyHsu　總人氣 103,048

火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！

晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...

2025/05/21

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小玉媽咪　總人氣 3,088,135
妍妍 13歲7個月
小卉 10歲1個月

Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔

由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢...

2025/05/19

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芊芊　總人氣 13,713
餑餑 8歲4個月

去了台中減肥診所才知道不用挨餓也能瘦

一直以來都在減肥這條路上載浮載沉節食試過斷食試過問題是瘦得慢還容易復胖直到某天看到小吳醫師的影片才讓我又燃起了減肥的動力決定預約小宙醫學諮詢看看一進診所整體氛圍很安靜、舒適先做了一些身體數值的分析跟...

2025/05/14

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溫溫　總人氣 606,075
特特 5歲

LULU代言葡萄王易得纖益生菌膠囊體驗文

商品有經過健字號認證不易形成體脂肪！對於愛吃美食又不太運動的我來說實在太需要了，商品的成份看起來很單純，就是纖維素、植物乳桿菌，且主成分是獨家專利來自植物芥菜素食友善(奶素)的益生菌GKM3®(活菌)...

2025/05/13

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溫溫　總人氣 606,075
特特 5歲

台酒生技纖麥汁輕鬆補充膳食纖維

之前在年前收到台酒生技纖麥汁體驗的機會，實在是太剛好了！過年期間不免大魚大肉，吃的東西肯定比平常還要豐盛些，這個時候搭配台酒生技纖麥汁肯定是在適合不過了。

2025/05/13

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張豫苓醫師　駐站專家

減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?

最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。不擔心，減肥8-10...

2025/05/12

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Tingy　總人氣 82,966
小米粒 4歲3個月

哪些青菜可以幫助排除濕氣？最推薦常備在冰箱TOP5青菜

身體濕氣重常讓人覺得整天腫腫脹脹、代謝差又沒精神，但除了喝去濕茶，其實每天吃的青菜也能幫上大忙！這篇就來分享幾種「幫助排濕的青菜」和我自己最常煮的料理方式，簡單好做，全家都能一起吃得健康又輕盈。

2025/05/12

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辰 27歲5個月
江 21歲10個月

健身減醣飲食

最近在實行減醣飲食1公斤的肌肉與1公斤的脂肪是截然不同肌肉多燃燒熱量相對多脂肪卻只是脂肪無法自體燃燒這就是很多人想增加肌肉的原因不只是體態好看維持健康尤其是腹部脂肪更是危險脂肪會讓身體慢性發炎產生3高...

2025/05/11

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愛發呆的邦妮　總人氣 115,747
貝卡 4歲2個月

台中減肥診所推薦 ~ 科技的力量，讓躺著瘦不再是夢！

這是一篇來自上班族小腹婆的真實心得分享你們懂那種，每天坐著工作9小時，站起來就像從椅子上發芽，頭暈又目眩的感覺嗎？每天照鏡子看著自己的小腹慢慢地長大...總是告訴自己：「下班後要運動！」但實際上你...

2025/05/06

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家家玉　總人氣 176,135
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江 21歲10個月

20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高

20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高當天氣候雖悶熱但沒大太陽曝曬溫度不至於太高補給也是不錯缺點10K與半馬路線重疊有10K跑者撞到跑速緩緩地21K跑者略顯危險一路上氛圍與美食路線規...

2025/05/06

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張豫苓醫師　駐站專家

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天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？一般來說，成人每天建議喝水量可以用這個簡單公式估算：體重 (公斤) × 30～40 = 每日建議飲水量（毫升）比如說，如果你的體重60公斤：-60 × 3...

2025/04/29

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昀昀　總人氣 8,823
壯壯 2歲10個月
Q弟 1歲10個月

瑪麗蓮讓我開心走在瘦身的路上不孤單

2025/04/29

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