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睡不好

共565筆搜尋結果

一覺好眠對媽媽來說好奢侈⋯這陣子真的被育兒拖垮了

  • 網友媽媽　
最近真的覺得自己快爆炸了二寶現在2歲，還會半夜突然醒來哭，常常要我抱著才能再睡回去。大寶5歲，最近反而因為「太黏我」，只要我晚點進房間，他就會一直等我、喊我……結果整個晚上我都沒真的睡熟過。而且睡不好...
2025/04/15     141
關鍵字：睡覺睡眠小孩
小圈圈： 女人心事2023兔年寶寶

推爆一款改善身體機能下降又可以順暢一整天的A4 SIZE暢感纖

  • 巧藍　總人氣 28,544
平時早上就是一杯拿鐵外加一顆茶葉蛋 中午跟同事一起訂便當(都是那種排骨雞腿那種)晚餐又時常要去跟客戶做關係喝酒 老實說我不愛但要維持生計這也沒辦法><最近有開始覺得代謝變差身體機能下降不少容易覺得疲憊...
2025/04/05     230
關鍵字：代謝變差容易疲憊難入睡暢感纖
小圈圈： 推薦好物

懷孕初期精神不好怎麼辦

  • Vivian　總人氣 562
    Vivian 1歲
現在才即將邁入懷孕第10週已經每天都在跟孕吐奮戰中QQ蠻擔心吃的營養全都被吐光光而且精神實在是有感下降好多白天嗜睡、晚上卻又淺眠睡不好情緒起伏也跟台北的天氣一樣...陰晴不定雖然老公跟家人們都很體諒我...
2025/02/18     326
小圈圈： 女人心事

在GAGU找到孕期輕鬆入眠的秘密武器

  • 空空　總人氣 377
懷孕後就常常腰痠背痛睡不好，最近換季也常常覺得手腳冰冷，枕頭床單都換了也沒改善QQ只有抱著月亮枕的時候好一點點~但老公起床我也會跟著被驚醒，整個睡不安穩想說反正孕後也要換一張比較有支撐的床，就跑去GA...
2024/11/01     377
小圈圈： 懷孕大小事
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
寶寶長牙睡不好？睡眠顧問教你6重點安然度過長牙期
寶寶平均在六個月大時冒出第一顆牙，並且陸陸續續長牙，一直到三歲左右長完所有的乳牙，一共20顆牙！寶寶在長牙時，牙齦會逐漸腫脹並發白，數天之後小小的乳牙會破土而出，然而，這個過程並非一帆風順，而是伴隨著...
2024/10/29     8397 看全文 〉

有二寶後沒一天睡好睡飽..

  • Vivian　總人氣 5,733
才剛生完二寶做完月子，明明每天都很累但就是睡不好有時候好不容易睡著了，小腿又會抽筋到痛醒加上二寶的作息很亂，有時候睡2-3個小時就會起床哭鬧到連大寶也跟著沒辦法好好睡會一直想要找媽媽拍拍睡，老公想分擔...
2024/10/23     5733
小圈圈： 女人心事

寶寶要開燈睡覺比較好入睡？

  • 佩　總人氣 2,112
    黃晟淯 1歲11個月
我很想問寶寶現在已經滿月了 然後也快滿兩個月了睡覺要開燈睡覺嗎？因為我開始要讓寶寶學習睡過夜婆婆一直說沒開燈睡覺寶寶他容易睡不好 開小夜燈他容易驚醒嚇到😑😑😑因為上個月我在坐月子寶寶都是婆婆在帶...
2024/10/20     554
關鍵字：睡過夜
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展2024龍年寶寶
  • EEdaily　總人氣 1,410,504
    Egan 4歲4個月
    Elaine 2歲5個月
淨化除穢 幫助入睡-開箱！賴時真 漢方草本沐浴包 泡澡推薦
​艾草可以趨吉避凶去穢氣，當寶寶哭鬧、容易夜驚時，長輩總會叮嚀我們用艾草幫孩子泡澡擦拭！賴時真漢方艾草沐浴包，淨化又舒緩～幫助情緒穩定，睡得更好！賴時真官網：https://www.lsjherb.c...
2024/10/01     4815 看全文 〉

壓力大掉髮後…噴了有感的養髮精華

  • haleyta　總人氣 5,535
前陣子小孩哭鬧狀況很嚴重...導致我壓力大又睡不好掉髮有點嚴重，覺得馬尾綁起來比以前更小一把改用防斷髮洗髮精後還多用了養髮精華在每天的保養步驟中少數改善掉髮有感的是這罐INNEX的強健養髮精華這罐挺方...
2024/09/20     193
小圈圈： 女人心事

鼻塞睡不好

  • Chialing　總人氣 102,285
    卓卓 3歲
    麻辣鴨血 6個月
小孩送托後三天兩頭就感冒流鼻涕🤧推一個鼻塞精油貼6個月以上適用媽媽先試了一天才讓1歲女兒用藍色白天用綠色晚上睡覺使用搭配洗鼻器、知母時吸鼻器改裝玻璃管版#好物分享 #天然精油 #心願實踐家 #媽媽的...
2024/09/19     176
關鍵字：好物分享鼻塞托嬰感冒
小圈圈： 推薦好物2023兔年寶寶
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
晚安救星！睡不好、代謝差？揭密一夜好入睡的秘密武器
隨著年紀增長，代謝也逐漸下降，但是透過運動、飲食控制，什麼都做了還是無法拯救代謝？小心！有可能是你的睡眠品質在阻礙你。

人生有1/3的時間在睡覺，更是我們放鬆釋放壓力重要的休息時間，每一天都要睡得好才可以讓身體維持在最佳狀態。長期睡不夠或是無法深層睡眠，很容易讓身體出狀況，甚至讓新陳代謝率下降，進入惡性循環。但壓力山大的現代人，想要一夜好入睡真的不容易，該怎麼做才能幫助入睡呢？一起來看看吧！
2024/09/19     19107 看全文 〉
  • 歐若拉比　總人氣 37,897
    歐若拉 13歲6個月
    拉比 12歲6個月
入秋養生宜潤肺 泡腳按摩好處多
夏季的炎熱隨著秋意漸漸散去，雖然早晚天氣稍有涼意，但各地仍出現超過30℃以上的高溫。在這樣的季節轉換下，加上颱風季節帶來的風雨與濕氣，以及每天進出冷氣房，常喝冷飲吃冰的日常，入秋後的身體狀況難免受到影...
2024/09/02     3920 看全文 〉

GAGU MUMUJI 護背撐腰床 孕婦可以買

  • 小畫匠　總人氣 1,139
懷孕常常腰酸背痛，朋友推薦這款MUMUJI 超好睡之前每天晚上抱著月亮枕翻來翻去睡不好現在月亮枕不用抱都可以睡超好!
2024/08/29     335
小圈圈： 懷孕大小事
  • 食力　專欄作家
夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！
炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲...
2024/08/22     3469 看全文 〉

有沒有睡起來比較不悶的床墊啊?

  • 網友媽媽　
現在夏天真的好熱喔即使開了冷氣睡一睡還是會流汗不知道是不是因為懷孕的關係？我老公更誇張他是那種超級會流汗的他睡得那個區塊都特別黃也常會說很悶熱睡不好大家有沒有推薦睡起來比較不悶的床墊?或是可以教教我要...
2024/08/08     273
小圈圈： 懷孕大小事

是不是愛側睡所以容易落枕啊?

  • 網友媽媽　
不知道是不是因為年紀比較大的關係我有注意到我以前睡覺幾乎很少會側睡可是這一兩年容易睡不好躺一躺就變成側睡了而且也開始容易會落枕不曉得是因為側睡的關係所以才會這樣嗎?
2024/08/06     90
小圈圈： 女人心事

產後睡眠品質很差怎麼辦？

  • 網友媽媽　
產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...
2024/07/29     238
關鍵字：睡眠品質
小圈圈： 女人心事

想找睡了不會腰痠背痛的床墊

  • 網友媽媽　
上個月剛從月中畢業可能是因為經常抱小孩和半夜起來照顧小孩覺得每天都睡不好，起床也腰痠背痛朋友建議我換一張床墊說適合的床墊對腰部支撐會有很大幫助我自己是偏好軟硬度剛好，不要太硬、支撐度好的不知道有沒有媽...
2024/07/26     226
小圈圈： 女人心事

帶小孩帶到好想去按摩

  • 雅妹　總人氣 216
    雅寶 4歲11個月
我有一位男寶寶，我本應該要對我生下一個健康的男寶寶感到開心，但到現在只覺得真的好累喔，白天上班已經把精神和體力花完了，晚上回到家還要做家事和照顧寶寶，完全沒有自己的時間也完全開心不起來，寶寶半夜睡到一...
2024/07/17     216
小圈圈： 女人心事2021牛年寶寶

越睡越累也算是睡不好嗎?

  • 網友媽媽　
想請問如果越睡越累是不是也算是睡不好我是最近也開始這樣子就有越睡越累的感覺我是有常常看到一些討論說就是台灣人有很多都有睡眠困擾就都是睡不好的情況在想所謂的睡不好是不是就很難入睡還是說也有其他的可能阿像...
2024/07/16     199
小圈圈： 懷孕大小事