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睡不飽。睡眠。訓練

共3291筆搜尋結果
  • 樂樂　總人氣 15,093
舒眠飲救了我的睡眠
其實我一直以來的睡眠品質都不算差直到一些原因搬回老公家裡跟公婆同住，公公對我很好我們相處下來都沒有問題，但婆婆就…只能說我沒有很喜歡，家裡和生活任何大小事婆婆都想插手從吃什麼到穿什麼去上班把我弄得壓力...
2024/02/29     6483 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
寶寶睡覺狀況多？用「神奇法寶」守護寶寶 新手爸媽再也不用緊張兮兮！
根據衛福部資料統計，「嬰兒猝死症候群（SIDS）」為國內嬰兒十大死因之一，台灣兒科醫學會表示，發生嬰兒猝死症候群的真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關，而意外窒息更是導致猝死的重要原因之一。新手爸媽最怕的就是寶寶睡眠時的各種狀況，一有動靜就令人提心吊膽，實在難以睡得安穩。為了讓新手爸媽能夠安心育兒，CuboAi 設計了一款全方位守護寶寶的「法寶」，讓照顧嫩嬰變得輕鬆簡單！有過來人分享指出「曾經幫我們抓到幾次寶寶臉被蓋住的時刻，真的不能沒有它」，是什麼法寶這麼實用？讓我們一探究竟！
2024/02/22     21394 看全文 〉
  • 男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊　駐站部落客
    小肉圓 14歲
    小可樂 8歲9個月
新生兒的睡眠神器doomoo嬰兒安全環抱睡窩，回到媽媽的子宮
想當初知道懷孕時，就認真思考，房間該怎麼重新規劃，孩子們才能好好睡覺孩子多了，但是房間大小一樣，那就要在現有的空間中，魔術變變變。第一件事就是確認汽水寶寶的睡眠品質、位置安全、舒適程度因為房間的空間...
2024/02/20     4469 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
打呼不代表睡得好，睡眠呼吸中止症常導致失眠，專科醫師圖文解析
 作者： 劉育志 醫師  「那是一個五十幾歲的男士，長期有失眠的問題，導致情緒不穩定，而且在駕車經過高架橋時都會感到很恐慌。」馬偕紀念醫院胸腔內科劉景隆醫師指出，「進一步檢查發現，原來他有睡眠呼吸中止...
2024/02/19     2954 看全文 〉
  • 顏米琪　總人氣 33,978
    李噗弟 7歲5個月
分享酷咕鴨新品 星座包巾禮盒
趁著過年幫寶寶添購了新衣服跟新奶瓶~~~?那時候看到這個星座禮盒直接被燒到雖然過年穿大紅色會比較有喜氣，但覺得有點太老土>所以最後選了這套，整個圖案顏色配的很可愛包巾看起來很有質感，重點是媽媽我很喜...
2024/02/06     5885 看全文 〉
  • 牙汶．Arwen　駐站部落客
    浩哥 8歲5個月
    冠弟 6歲
五年多的育嬰留停後，全職媽媽的現實求職路！
上一篇才發了職前訓練班的文章，這篇就要來抒發求職不太順利的心情，本來感覺好像不是太恰當。但又覺得這就是最真實的我，也是離職職場育兒五年多後，身為二度就業婦女遇到的困境。從職訓班結訓之後，我大約快要一個...
2024/01/23     9543 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,396,431
    辰辰 13歲7個月
    君君 13歲7個月
Dr.dream 藍晶釋壓記憶床墊 擁有優質睡眠超容易
良好的睡眠品質來自於一張好床，選擇適合自己和家人的舒適床墊是很重要的！隨著舊床支撐力不夠，總覺得床太軟，長期使用一覺起來容易腰酸背痛，想要挑選軟硬適中的床墊，但又捨不得換掉原有的舊床墊，君辰媽咪推薦這...
2024/01/19     4703 看全文 〉
  • 小豬仔　總人氣 1,747,798
    小豬仔 5歲10個月
NUNUKIDS 創意玻璃彩繪貼 益智磁鐵書 訓練寶貝美學
創意玻璃彩繪貼/益智磁鐵書/利其爾不鏽鋼吸管保溫杯小豬仔現階段最需要的就是陪伴?‍?‍?豬仔媽找到幾款在家就能輕鬆增進親子互動的遊戲?【NUNUKIDS】神奇創意無毒玻璃彩繪貼✨愛畫畫的小豬仔...
2024/01/17     2896 看全文 〉
  • 晨晨喬喬玩樂日記　總人氣 175,566
    晨晨 11歲11個月
    喬喬 9歲11個月
科林睡得美【居家睡眠檢測】體驗，線上預約好方便
一直以來我的睡眠品質都不太好，我是屬於淺眠容易被吵醒的類型，所以早上起床常常覺得無精打采，開車接送小孩上學時還曾經發生打盹的情形，真的很危險！前陣子和朋友聊天提到這件事情，朋友說這些症狀聽起來和睡眠呼...
2024/01/17     3126 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
感覺統合是什麼？一篇看懂感統訓練/營養/感統失調，幫助寶寶打造統合學習力
「感覺統合」是大腦在整理感覺系統傳遞的訊息，經過整理、分析後，讓身體能自然與外界互動。多數家長都知道「感覺統合刺激」的重要性，甚至安排感覺統合課程刺激寶寶的感覺統合能力。孩子的先天條件影響與後天環境過度保護都可能造成感覺統合失調問題。治療兒童感覺統合障礙的職能治療師建議家長們盡量在家中營造感覺統合的環境，提供觸覺、本體覺、前庭覺等感統遊戲與動作的刺激，補充寶寶內在統合學習力營養，都是可以培養孩子感覺統合能力的方法。
2024/01/16     109047 看全文 〉
  • 小羊胖胖的吃喝玩樂　總人氣 1,036,311
調整作息好幫手-好心情色胺酸 安心食用無負擔
近年因工作忙碌加上回家還要照顧小孩，工作家庭兩頭燒，身心狀況亮起紅燈，一直不知道這樣的問題該如何解決，剛好在朋友的推薦下，介紹了一款「好心情GoodMood色胺酸膠囊」強調能達到幫助睡眠、心情愉悅的效...
2024/01/12     5249 看全文 〉
  • 牙汶．Arwen　駐站部落客
    浩哥 8歲5個月
    冠弟 6歲
【媽媽日記】以二度就業婦女資格參加職前訓練班囉！
孩子們終於都去上幼稚園了！從浩哥出生後就離開職場已經五年多的我，在放了兩個月的假期後，也開始去上政府的職前訓練班囉！經由擔任人資的好友提點，我符合二度就業婦女的資格，可以從台灣就業通的職前訓練網站找自...
2024/01/04     6912 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 3,022,899
    樂樂 11歲8個月
【睡眠寢具】AROPHANT好睡象評價 雙面躺感適壓床墊
 AROPHANT好睡象官方網站：AROPHANT好睡象官方臉書：好睡象Arophant官方IG：arophant  之前搬回基隆老家住，一直沒能買到滿意的床，最近剛好看到AROPHANT好睡象出了一...
2023/12/30     4655 看全文 〉
  • Pony　總人氣 1,086,275
    小珍珠 8歲8個月
    小湯圓 8歲8個月
【Hito核心訓練機】 在家就能輕鬆在家進行簡單的核心鍛鍊
​​​在忙碌的生活中，不曉得是否有人和我一樣，明知道應該要養成日常運動的習慣，卻常常因為時間不夠再加上沒有動力而懶的運動。最近開始意識到身材逐漸走樣，體態不如從前後。我就開始尋找能夠全面鍛鍊身體的運動...
2023/12/29     6526 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,789,880
適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器
想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏...
2023/12/28     4713 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
熬夜熬自由、夾縫中擠出Me time　職業媽媽睡眠障礙解方
健康醫療網／記者黃心瑩報導現代女性就業比例高，根據主計處統計，25-44歲女性就業比例高達83.2%，然而家庭照顧者的重責大任多半還是落在媽媽身上。職業媽媽若遇到「雷隊友」，下班還要包辦家事、育兒等，...
2023/12/28     6730 看全文 〉
  • Leona & Miso　總人氣 548,506
    柚子 11歲8個月
    檸檬Q比 10歲3個月
你的睡眠品質及格嗎？居家也能做睡眠檢測，了解睡眠呼吸中止症!
你一天睡幾小時?你的睡眠品質OK嗎?影響睡眠品質有非常多的因素，心情、睡眠環境、生活壓力大、工作時間長、睡眠習慣不良、身體狀況等都會影響，其中睡眠呼吸中止症就是蠻常見的問題。睡眠呼吸中止症是一種...
2023/12/26     2919 看全文 〉
  • 陳培培　總人氣 884,678
    錢錢 3歲8個月
    金仔 1歲10個月
Giscoo親子館∥益智琴鼓組合，兒童啟蒙玩具推薦，聲光玩具
因為平常是自己在家帶錢錢，為了讓他有更好的學習環境，培培會上網找一些教材教法，內化吸收之後慢慢引導他學習，古人有云：「讀萬卷書，不如行萬里路」，但培培認為「讀萬卷書」及「行萬里路」兩個是相輔相成的，沒...
2023/12/25     8842 看全文 〉
  • 寶寶照護　專欄作家
無預警喪命！原因不明嬰兒猝死症列10大死因，必看5大睡眠安全守則
嬰兒床內放置塑型枕頭、填充玩具竟可能將寶寶置於死地？根據衛福部107至111年死因統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）為國內嬰兒十大死因之一......
2023/12/20     6326 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
騎馬有助於身心靈平衡，也有助於腹部與骨盆肌肉核心強度訓練
(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗)(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗) 馬術初學者注意事項。專業醫師，騎馬10年心得分享。 學習馬術或學習騎馬是沒有捷徑的，需要很多的練習時間來持續累積。...
2023/12/17     28014 看全文 〉