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睡不飽。睡眠。訓練

共3263筆搜尋結果
  • Heho健康　專欄作家
不只肥胖！含糖飲料「16種隱性危害」，過動、影響睡眠全都中
夏天炎熱，經常讓人滿身大汗，這時來一杯可樂、氣泡水或手搖飲，頓時沁涼暢快。然而台中市長盧秀燕日前在社群影片指出，冰箱裡塞滿可樂經常來一罐犒賞自己，遭議員質疑兒童肥胖已然成為問題，不應帶頭暢飲有糖飲料。
2023/06/20     17920 看全文 〉
  • Q媽媽尹起玩　總人氣 111,507
    莓果 6歲4個月
[親子廚房] 端午佳節，給孩子吃好吃的奶凍粽!
?：「媽媽，今天要做什麼?」?：「我們來做奶凍粽!」/Q媽歷經多次的水晶凍失敗，今年立誓要重新挑戰並且要做得更像粽子！因此這次終於完成了“ 焦糖牛奶粽子凍”！一起來看看做法吧！/準備的材料有食材：...
2023/06/18     2880 看全文 〉
  • 梅子媽咪　總人氣 665,178
    小祐子 5歲11個月
    翔翔 4歲7個月
【枕頭推薦】Clevamama愛爾蘭睡眠科技枕讓寶貝睡的香甜
顧寶寶的頭型很重要❗️但睡的安全更是重要‼️翔翔因為早產關係所以翔翔的頭型是比較偏長媽媽開始每天認真「搜桃」希望可以讓他圓一點漂亮一點也因為他張力問題～所以一直以來都得將頭墊高睡，所有蠻早就讓他用枕頭...
2023/06/17     4386 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 797,532
    點點 9歲3個月
把閱讀變成習慣與有趣的事情: JOJO閱讀陪伴孩子一起做到了
把閱讀變成是一件習慣而且有趣的事情，其實不難!透過 ［科學系統化的閱讀］，讓孩子提升閱讀能力，思考能力並且自信的開口表達！這是一般教材閱讀，所無發比擬的以上的心得 是我家的點點小妞在上過, 習成果！如...
2023/06/13     7988 看全文 〉
  • 阿映　駐站部落客
    Aaliyah 7歲11個月
    Edith 5歲1個月
[親子共讀] 0-3歲繪本推薦《寶寶不想睡》超適合睡前故事
今天跟大家分享一本在我們家點播率也超高，而且很適合睡前共讀的《寶寶不想睡》硬頁翻翻書不怕孩子撕壞，又能達到互動的效果，非常適合跟寶寶一起看唷～這本書說寶寶不想睡，還有寶寶的布娃娃們也都不想睡用翻翻頁尋...
2023/06/12     4289 看全文 〉
  • 歆澐媽　總人氣 584,613
    心心 16歲7個月
    幼齒妹 14歲6個月
夜市超值遊戲『3D立體烤畫』訓練美學、專注力還能帶回可愛的擺
　　全台從北到南、從東到西，在各個大城小鎮在夜晚最多人潮聚集的地方就是『夜市』，在台灣迺夜市是一個很方便又很紓壓的活動，每當生活過得很緊湊、很忙碌時，都會和家人相約來去迺夜市。　　人潮旺盛的夜市會有很...
2023/06/08     4240 看全文 〉
  • 郁可可　總人氣 433,578
易思腦 心腦波智能腦波量測、心腦鍛鍊、ＩＱ量測，發掘孩子潛能
​恩恩興趣廣泛，但常常三分鐘熱度，加上學業成績不佳，讓我很想了解他真正的潛能及強項到底在哪裡，好能聚焦的重點栽培他，以免花錢沒成效又破壞親子關係，於是帶恩恩來到擁有頂尖科技心腦鍛鍊的『易思腦心腦鍛鍊成...
2023/06/07     3534 看全文 〉
  • 大芯媽咪　總人氣 988,390
    大芯 5歲7個月
德國Emma｜經典記憶枕｜Original 記憶枕
​有了好床墊當然也要有好的枕頭。不久前，大芯家才剛換了床墊，當然也要連枕頭一起換新的。品質好的枕頭，可以讓人睡醒隔日精神飽滿，尤其是白天要耗費許多精力來陪伴精力充沛的大芯，當然要挑一顆好的枕頭讓自己可...
2023/06/05     5648 看全文 〉
  • 幸福空間　專欄作家
怎麼訓練小孩做家事、收納的「整理DNA」？空間專家：2步驟立即見效！
這是我去演講或見業主時經常被問到的問題。身為職業婦女，加上兩個孩子正在讀小學，所以大家都很好奇「妳怎麼教小孩整理的方法？」......
2023/05/19     9136 看全文 〉
  • 南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
    大吉 6歲8個月
LOTTO ｜原來穿對鞋走路也能訓練核心神奇美體鞋行走更輕盈
Slim Walk美體健走鞋實穿影片  對於每天在與時間賽跑的上班族媽媽來說，想要運動只能選擇在孩子睡著後或是孩子早上睡醒前，或是孩子下課晚上去散步走走時，盡可能讓身體努力地動起來...但對於自己，應...
2023/05/12     3977 看全文 〉
  • 蒨蒨小核桃　總人氣 2,961,910
    橘子 17歲9個月
    小核桃 13歲9個月
【台中兒童假日課程推薦】賓力工作室-足球/籃球/才藝課程
【台中兒童假日課程推薦】賓力工作室-足球/籃球/才藝課程⎪適合2-12歲兒童⎪專業的教學搭配豐富有趣的遊戲方式，訓練孩子們的協調能力和團隊合作，遠離3C，進而愛上足球/籃球運動！媽麻～我也想要和同學一...
2023/05/09     3867 看全文 〉
  • Eva金寶媽IG:nash06g　總人氣 559,503
    金寶 5歲3個月
【育兒好物】比利時品牌 大片益智拼圖｜認知學習｜訓練邏輯
【育兒好物】比利時Scratch 大片益智遊戲拼圖｜認知學習｜訓練邏輯思考桌遊｜親子互動遊戲｜大人小孩都紓壓如果不開電視的話那些時間該怎麼消耗呢?我發現家裡的玩具是很重要的存在，不能多且雜!所以帶來新...
2023/05/08     4186 看全文 〉
  • 小企鵝的媽　駐站部落客
    小企鵝 6歲11個月
那些睡不著的夜，當媽媽最害怕的就是睡不著
小孩睡了，幸福來的太突然。抓緊時機想要滑滑手機、逛逛網拍、看看劇，消解一下今天的壓力。說帶小孩沒壓力真的是騙人的，尤其是一個人帶孩子，有時那種無力感，真的到了孩子睡後才能擺脫找回些許的自由時光。可就是...
2023/05/06     5461 看全文 〉
  • Chisi　總人氣 55,803
    亞亞 10歲
保健食品不能亂吃！分享大人小孩都適合的益生菌~
 不知道大家有沒有給小朋友吃營養品的習慣？我家小孩快升小二從小就會幫他補充一些保健食品也很注重產品的挑選，上網爬了好多文章聽了很多周遭家長的分享當然也詢問過醫生的建議所以想先跟大家分享一個重要觀念「保...
2023/05/04     3934 看全文 〉
  • 雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家
孩子不專心？給爸媽在家就可以做到的專注力訓練遊戲
所謂「專心」，用專有的名詞來說就是「專注力」，專注力指的是能集中精神持續進行某項活動，例如：不中斷地把一本書看完，反之，專注力不佳的人則會在書看到一半時就去注意旁邊的事物或做別的事。
2023/05/04     3592 看全文 〉
  • 園丁醫師蔡昕育　駐站專家
太晚戒尿布小心「下泌尿道功能失常」！把握4時機訓練孩子上廁所
現在大部份的指引，都建議順其自然，要等孩子身心發展都「準備好」、不可以強迫，所以現在的孩子普遍較晚如廁訓練......
2023/05/03     35079 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 662,596
    恩狄大寶 16歲9個月
    憨娜二寶 13歲10個月
生活好朋友～【IASO'S 伊亞索熱敷眼罩】分享！
​因為工作的關係我幾乎全時間都需要掛在電腦前，每天面對電腦至少八小時；下班還要追劇、滑FB、熬夜看影片，一天下來平均有10～12小時都在使用3C產品，說我是3C重度使用者真的一點也不為過?～其實不只...
2023/04/26     4872 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
孩子睡太少影響身高！3步驟改善睡眠品質、每天2杯鮮奶補鈣
當孩子成長進度不如同學，看起來不夠高的時候，父母難免擔心焦慮，接著就考慮讓子女喝轉骨方來長高。醫師建議，家長可讓孩子依循 3 步驟來培養正確睡眠習慣。
2023/04/21     9944 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】成為廚神第一步！把關食品衛生從「人」開始
撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第914期創造美味料理，征服消費者的味蕾，是食品業者一生追求的成就感！然而，在磨練廚藝之前，個人衛生的要求可是必備基本功，該怎麼做才能合乎食品安全衛生...
2023/04/18     2568 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
芝麻素真的能幫助睡眠？還有什麼功效？哪些人不適合吃？
既2017年台灣睡眠醫學學會的調查，有高達41％的人，覺得對睡眠不夠滿意；2019年的調查，更有10.7％的在職工作人有慢性失眠疾患，特別是輪班工作者的失眠比例，更是日班工作者的2倍以上。失眠不單只影...
2023/04/14     6447 看全文 〉