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睡不飽。睡眠。訓練

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心心 16歲9個月
幼齒妹 14歲9個月

夜市超值遊戲『3D立體烤畫』訓練美學、專注力還能帶回可愛的擺

　　全台從北到南、從東到西，在各個大城小鎮在夜晚最多人潮聚集的地方就是『夜市』，在台灣迺夜市是一個很方便又很紓壓的活動，每當生活過得很緊湊、很忙碌時，都會和家人相約來去迺夜市。　　人潮旺盛的夜市會有很...

2023/06/08

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郁可可　總人氣 445,394

易思腦心腦波智能腦波量測、心腦鍛鍊、ＩＱ量測，發掘孩子潛能

恩恩興趣廣泛，但常常三分鐘熱度，加上學業成績不佳，讓我很想了解他真正的潛能及強項到底在哪裡，好能聚焦的重點栽培他，以免花錢沒成效又破壞親子關係，於是帶恩恩來到擁有頂尖科技心腦鍛鍊的『易思腦心腦鍛鍊成...

2023/06/07

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大芯媽咪　總人氣 1,017,646
大芯 5歲9個月

德國Emma｜經典記憶枕｜Original 記憶枕

有了好床墊當然也要有好的枕頭。不久前，大芯家才剛換了床墊，當然也要連枕頭一起換新的。品質好的枕頭，可以讓人睡醒隔日精神飽滿，尤其是白天要耗費許多精力來陪伴精力充沛的大芯，當然要挑一顆好的枕頭讓自己可...

2023/06/05

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幸福空間　專欄作家

怎麼訓練小孩做家事、收納的「整理DNA」？空間專家：2步驟立即見效！

這是我去演講或見業主時經常被問到的問題。身為職業婦女，加上兩個孩子正在讀小學，所以大家都很好奇「妳怎麼教小孩整理的方法？」......

2023/05/19

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大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
大吉 6歲10個月

LOTTO ｜原來穿對鞋走路也能訓練核心神奇美體鞋行走更輕盈

Slim Walk美體健走鞋實穿影片對於每天在與時間賽跑的上班族媽媽來說，想要運動只能選擇在孩子睡著後或是孩子早上睡醒前，或是孩子下課晚上去散步走走時，盡可能讓身體努力地動起來...但對於自己，應...

2023/05/12

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蒨蒨小核桃　總人氣 3,033,552
橘子 17歲11個月
小核桃 13歲11個月

【台中兒童假日課程推薦】賓力工作室-足球/籃球/才藝課程

2023/05/09

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Eva金寶媽IG:nash06g　總人氣 569,280
金寶 5歲6個月

【育兒好物】比利時品牌大片益智拼圖｜認知學習｜訓練邏輯

【育兒好物】比利時Scratch 大片益智遊戲拼圖｜認知學習｜訓練邏輯思考桌遊｜親子互動遊戲｜大人小孩都紓壓如果不開電視的話那些時間該怎麼消耗呢?我發現家裡的玩具是很重要的存在，不能多且雜!所以帶來新...

2023/05/08

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小企鵝的媽　駐站部落客
小企鵝 7歲2個月

那些睡不著的夜，當媽媽最害怕的就是睡不著

小孩睡了，幸福來的太突然。抓緊時機想要滑滑手機、逛逛網拍、看看劇，消解一下今天的壓力。說帶小孩沒壓力真的是騙人的，尤其是一個人帶孩子，有時那種無力感，真的到了孩子睡後才能擺脫找回些許的自由時光。可就是...

2023/05/06

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Chisi　總人氣 57,678
亞亞 10歲3個月

保健食品不能亂吃！分享大人小孩都適合的益生菌~

不知道大家有沒有給小朋友吃營養品的習慣？我家小孩快升小二從小就會幫他補充一些保健食品也很注重產品的挑選，上網爬了好多文章聽了很多周遭家長的分享當然也詢問過醫生的建議所以想先跟大家分享一個重要觀念「保...

2023/05/04

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雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家

孩子不專心？給爸媽在家就可以做到的專注力訓練遊戲

所謂「專心」，用專有的名詞來說就是「專注力」，專注力指的是能集中精神持續進行某項活動，例如：不中斷地把一本書看完，反之，專注力不佳的人則會在書看到一半時就去注意旁邊的事物或做別的事。

2023/05/04

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園丁醫師蔡昕育　駐站專家

太晚戒尿布小心「下泌尿道功能失常」！把握4時機訓練孩子上廁所

現在大部份的指引，都建議順其自然，要等孩子身心發展都「準備好」、不可以強迫，所以現在的孩子普遍較晚如廁訓練......

2023/05/03

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(：喬安媽媽：）　總人氣 679,031
恩狄大寶 16歲11個月
憨娜二寶 14歲

生活好朋友～【IASO'S 伊亞索熱敷眼罩】分享！

因為工作的關係我幾乎全時間都需要掛在電腦前，每天面對電腦至少八小時；下班還要追劇、滑FB、熬夜看影片，一天下來平均有10～12小時都在使用3C產品，說我是3C重度使用者真的一點也不為過?～其實不只...

2023/04/26

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Heho健康　專欄作家

孩子睡太少影響身高！3步驟改善睡眠品質、每天2杯鮮奶補鈣

當孩子成長進度不如同學，看起來不夠高的時候，父母難免擔心焦慮，接著就考慮讓子女喝轉骨方來長高。醫師建議，家長可讓孩子依循 3 步驟來培養正確睡眠習慣。

2023/04/21

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食力　專欄作家

【食力】成為廚神第一步！把關食品衛生從「人」開始

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署藥物食品安全週報第914期創造美味料理，征服消費者的味蕾，是食品業者一生追求的成就感！然而，在磨練廚藝之前，個人衛生的要求可是必備基本功，該怎麼做才能合乎食品安全衛生...

2023/04/18

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食品技師張邦妮　駐站專家

芝麻素真的能幫助睡眠？還有什麼功效？哪些人不適合吃？

既2017年台灣睡眠醫學學會的調查，有高達41％的人，覺得對睡眠不夠滿意；2019年的調查，更有10.7％的在職工作人有慢性失眠疾患，特別是輪班工作者的失眠比例，更是日班工作者的2倍以上。失眠不單只影...

2023/04/14

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食品技師張邦妮　駐站專家

色胺酸幫助失眠？色胺酸功效是什麼？哪些食物最多？

根據台灣睡眠醫學學會調查，19~59 歲國人的失眠盛率約為19.3%，每五個人就一個人有睡眠困擾；於65 歲以上國人有失眠經驗的比例更高達 50.8%，代表平均每 2 人，即有 1 人，每周至少一次有...

2023/04/14

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小羊貝貝　駐站部落客
Bella 10歲3個月

訓練孩子不賴床，起床的瞬間我們不是親子關係，而是合作夥伴

從沒想過孩子上小學後，「賴床遲到」這事竟困擾我超過半年之久，由每早大吼大叫的催趕，後來學著接受她悠哉的性格與我大相逕庭，最後我把孩子當成我的工作伙伴，找出「賴床後的交集」，創造彼此雙贏的出門合作模式。

2023/04/13

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常春月刊　專欄作家

睡覺「手機放1處」狂食症上身！房間全暗不易胖，3招遠離致胖因子

我們睡覺的時候是處於無意識、無防備的狀態。因此，相較於白天待在家的其他場所或辦公室，睡覺用的臥室更要做好萬全的防護措施。尤其為了「腸道」及「腦部」的健康著想，更要做好防護措施。

2023/04/12

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 3歲4個月

常常翻來翻去睡不好？其實有些食物是可以幫助睡眠喔

睡眠是健康基礎，好好睡覺可以照顧到身體的代謝率，睡不好會影響代謝害我們變胖！......

2023/04/10

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陳志恆諮商心理師　駐站專家

改變青少年對睡眠的看法，睡得飽才是王道

2023/04/10

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