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睡不飽。睡眠。訓練

共3291筆搜尋結果
  • 檸檬多多　總人氣 274,291
    小帝寶 8歲6個月
    小湯匙 5歲10個月
AMIQ多元智能遊戲書｜幼兒早教首選、來自德國的邏輯思維教具
6/2-6/7 填寫表單諮詢了解，在我的FB粉專留言，抽出5位 超值邏輯桌遊線上課程！！！這裡填單 https://reurl.cc/p1K7VQ填單完成截圖至粉專置頂貼文留言 https://www...
2022/06/02     8204 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲4個月
孩子沒有同理心怎麼辦？
同理心的能力與社交情緒互動能力習習相關，具備良好的同理心能夠讓孩子能夠與人相處融洽，從小我們便能開始觀察，並孩子來練習並且發展同理心。

2022/05/31     22116 看全文 〉
  • 咲花宿舍長　駐站部落客
    咲咲 9歲8個月
    花ちゃん 7歲
[從運動訓練意志力]兩小時學會騎腳踏車的跌撞旅程
「伸手摘星，即使徒勞無功，也不至於滿手污泥」這是媽媽剛畢業的那幾年很火紅的某間4A的廣告公司創辦人的重要語錄之一。當時這句話就一直深深刻在本人的心中，所以一路走來，許多事情都有一把別人覺得自我要求很嚴...
2022/05/31     6694 看全文 〉
  • 童年探險隊　總人氣 570,091
碩媽꙳好物分享《Joie親輕搖床邊床》寶貝入睡再也不費力
​我相信只要是爸媽都會希望自己能夠輕鬆又優雅的育兒，但現實往往與想像的大不同，嫩嬰永遠都能找到他們的方式來欺負心愛的父母。像阿碩雖然平時乖乖的，睡前和睡覺時都是一個小惡魔，脾氣壞到不行，不好睡也睡得不...
2022/05/23     4334 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲11個月
對抗病毒，睡眠也有用嗎？睡好睡滿，增強抵抗力！
最近疫情讓大家有點焦慮，很多爸媽擔心寶寶沒有疫苗可打怎麼辦？小蘇打在英國也是還沒到打疫苗的年紀，我們上學第二天老師和同學就多位確診了（傻眼）身邊朋友中過兩輪以上的也不在少數（英國截止目前的確診為2千1...
2022/05/21     2646 看全文 〉
  • 汀尼扣　總人氣 730,286
    咪咪 9歲5個月
好累睡不著!實在是好苦惱啊~聽聽白噪音
 該如何做呢?解決睡不著的方式有，洗熱水澡、聽輕音樂、或者是聽白噪音等，讓我們在睡前能感受到平靜，頭腦與肌肉逐漸地放鬆。白噪音是一個很棒的方式！白噪音不是很吵鬧的聲音，而是透過大自然中令我們感到熟悉的...
2022/05/19     4093 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】疫情壓力大！小心生活絮亂也使你失控吃
撰文＝李依文隨著台灣疫情越發嚴峻，人們對於疫情的恐懼也增加了不少心理壓力，紓壓的方式有很多種，暴飲暴食肯定是不陌生的其中一個選擇。但你可知道，不只是情緒會影響你的飲食方式？疫情下扛不住悶，犒賞性飲食消...
2022/05/12     2546 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲10個月
    Ning 12歲8個月
愛康達芝麻素佳眠 睡眠要好，要睡得有感，才有精神
成為媽咪之後，睡得好這件事情彷彿就離我很遙遠，高單位芝麻素的愛康達，是我覺得很值得推薦的保養食品​當了媽咪之後，相信一定很多人都聽過為什麼媽咪永遠睡不好? 而爸爸永遠睡得香?其實，男人女人大不同是主因...
2022/05/10     4991 看全文 〉
  • 媽媽窩母嬰諮詢　駐站專家
寶寶哭哭抱不抱～聊聊安全感來源
心理學家阿德勒曾說過​​「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 」其實講的就是童年發展如何影響孩子的未來～我們今天先聊聊安全感。
2022/05/06     4649 看全文 〉
  • 小Q媽咪FiFi　駐站部落客
    小Q妹 14歲8個月
再等一下、事情或許和你想的不同！
有了孩子，我很快發現，大人與孩子之間的最大差別，在於我們擁有「極不同步的時間觀」。如果以具體的時鐘作為分水嶺，大人的時間絕對比真正時鐘還要快上許多，而小孩的時間卻永遠跟不上時鐘的速度。就這樣，各自處於...
2022/05/02     16691 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
換季孩子鼻塞、噴涕打不停！過敏影響睡眠，醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」
春季天氣變化大為過敏好發季節，讓過敏兒每天噴涕連連，甚至出現鼻塞症狀相當不舒服，桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示，過敏不止會帶來不適感，還可能會影響孩子的學習表現。
2022/04/25     5579 看全文 〉
  • 憙翻伽　總人氣 164,401
111年5月產後母嬰健康照護應用班
111年5月產後母嬰健康照護應用班教導孕前適當的身體調理，營造給寶寶最好的生長環境；產後正確的方法坐月子，飲食及保養的調養、階段性的照護各有所不同。請了多位不同專業背景的講師，探討了各領域的主題，幫助...
2022/04/25     3878 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
不用節食、不用多運動，每天多做「1件事」，1年瘦3.4公斤
常看到減肥廣告說：「睡覺可以減肥！」然後販售一些助眠產品，沒想到確有其事！每年平均可減270大卡，最多甚至能減500大卡的熱量...
2022/04/18     11528 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
年紀增長、睡眠越少？銀髮族失眠治療「藥」注意4件事！
人的睡眠型態會隨著年齡而改變，儘管每個人狀況不同，但仍有長者睡眠時間減少，且容易受到環境、外部刺激等干擾而導致失眠。對此，針對治療失眠的方法之一「藥物治療」，當銀髮族群使用鎮靜安眠藥時該注意什麼?食藥署為您說明。
2022/04/18     3488 看全文 〉
  • 艸壯麻　總人氣 46,411
    小萌萌 9歲10個月
    小薏仁 6歲11個月
訓練嫩嬰戴口罩
寫在前面：關於如何讓難纏且鬥志高昂的嬰兒認份地「戴著」口罩，而非只是「戴上」，的確是折磨人的難題啊！但，疫情仍可能持續延燒的情況下，即便難，也得確確實實配合防疫，保護他人，更守護自己的健康。
2022/04/15     1915 看全文 〉
  • 阿映　駐站部落客
    Aaliyah 8歲1個月
    Edith 5歲3個月
[育兒] 教養的反思，關於小孩尿褲子的焦慮感
其實一直以來我對於小孩要戒尿布、尿床、尿褲子...都有很強的焦慮感而且這也是很容易讓我瞬間爆炸的事件原本一直以為是因為清理很麻煩，但後來我才發現，原來這些情緒是來自於我自己的不安全感不久前的一個星期一...
2022/04/15     6383 看全文 〉
  • 夫人　駐站部落客
    轉轉 11歲9個月
    彎彎 9歲2個月
寶寶需要「睡眠訓練」嗎？價值在哪裡？
對寶寶來說，睡眠訓練有必要嗎？有什麼價值？我認為睡眠訓練對寶寶是很有必要的，因為習慣「自行入睡」的寶寶，能夠很輕鬆有效的達成「規律作息」的目標，月齡越大狀態越穩定，照顧起來越輕鬆。
2022/04/13     4221 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課調查局】疫情期雙北民眾自評身體狀況與壓力指數結果報告
自從COVID-19疫情爆發，民眾的生活習慣有很大的轉變，從日常疫情新聞的轟炸到擔心染疫的緊張氣氛，再加上難以透過旅遊來放鬆等問題，讓民眾的壓力逐漸上升，健康意識亦漸提升。
2022/04/12     3608 看全文 〉
  • 人妻妃米　總人氣 184,452
    菓菓 4歲9個月
    柚子 2歲2個月
育兒好幫手-Joie親輕搖床邊床,訓練寶寶自主入睡神器
​大家好~我是妃米菓菓咻一下的四個月啦～該從芬蘭箱畢業了！於是在網路上開始物色床邊床，找到了Joie最新款－roomie glide親輕搖床邊床主打■ 創新左右平行滑動，單手輕推入夢鄉■ 單邊可調整傾...
2022/04/12     4861 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
五大嬰兒安睡良方 助建立良好睡眠習慣
你的寶寶在深夜都不肯睡覺？日間沒有午睡的習慣？每日的睡眠時間少於八小時？半夜醒來便難以入睡？以上這些嬰兒睡眠問題的確令不少家長大傷腦筋，不知怎樣處理。香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆...
2022/04/07     3371 看全文 〉