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睡不飽。睡眠。訓練

共3263筆搜尋結果
  • 晴媽咪　駐站部落客
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9 個月前     15011 看全文 〉
  • 我，正在旅行的路上　總人氣 933,837
    寶寶 1歲7個月
荷蘭ZAZU好朋友│Loveye眼鏡│團購優惠開跑至8/27
葳祈國際優惠團購：https://gbf.tw/8m68c以自身育兒需求出發的「葳祈國際」，由三位居住台美兩地媽媽共同創立，台灣在地品牌的Loveye太陽眼鏡，從0歲寶寶到14歲青少年有提供，耐凹折的...
9 個月前     4933 看全文 〉
  • Eason老師的育兒陪跑日記　總人氣 421,727
左腦成績，右腦人生！為何0-6歲訓練右腦比成績更重要？
你的孩子，是左腦還是右腦在主導？「我的孩子，怎麼才三歲就對數字這麼敏感？」「為什麼他畫畫這麼有創意，卻對背唐詩沒興趣？」在陪伴無數家庭的過程中，我發現許多爸媽很早就開始關注孩子的學習進度。大家普遍焦慮...
10 個月前     17104 看全文 〉
  • 阿芬　總人氣 9,333
    小寶 5歲8個月
孕期睡眠品質直直落…有推薦適合孕婦的床墊嗎？
想請教有經驗的媽咪們～～我目前孕期肚子雖然還沒到很大，但腰真的開始越來越痠尤其是晚上要翻身或是睡久一點就會覺得整個腰很不舒服而且睡眠品質越來越差，醒來之後覺得比沒睡還累在想會不會是我這張床墊太硬，沒有...
10 個月前     9333 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,294,017
    林林 8歲4個月
【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養
身為一個媽媽，我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況，也默默影響著整個家的節奏。這陣子，我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】，是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...
10 個月前     6296 看全文 〉
  • 意在育兒 mind4parenting　駐站部落客
    M 14歲10個月
    D 13歲6個月
如廁練習會遇到哪些狀況？爸媽可以這樣為孩子做準備
開始練習如廁前，爸媽能為孩子做哪些生理與心理上的預備？《媽很想聊》在【蒙特梭利小短篇 EP.40】中提到，孩子若透過肢體或言語溝通，對如廁表示興趣，且已能獨立行走，就代表他準備好練習如廁了。這篇文章，...
10 個月前     13492 看全文 〉
  • 意在育兒 mind4parenting　駐站部落客
    M 14歲10個月
    D 13歲6個月
什麼時候開始讓孩子練習如廁？觀察他準備好的 3 個跡象
孩子剛出生時，許多家長每天最擔心的三件事，不外乎是：寶貝有沒有吃好、睡好、排便順暢？其中，與離乳期一樣，「如廁練習」是幼兒階段的另一個重要議題。孩子從感受身體的尿意，到學會自己坐馬桶、上廁所，最終可以...
10 個月前     12623 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,513,904
    妮寶 15歲8個月
    叡寶 12歲3個月
宜蘭忍者村》宜蘭雨天備案，全台獨家忍術訓練場，小小忍者體驗。
宜蘭有處特別的景點，不用飛到日本就可當小小忍者。全台獨家忍者體驗訓練場「宜蘭忍者村 NINJA TOTOLO」，共有十道主題關卡，需要巧勁的「手裡劍」、手眼協調的「迴旋斬」、有點難度的「鎖鐮」，不只小...
10 個月前     2645 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲4個月
保潔墊專家//守護全家人的睡眠健康就交給 寢之堡-防蟎三部曲
家有寶貝的你一定要聽我說！！有了孩子之後保潔墊真的會變成居家必需品！！！以前都會覺得保潔墊好像可有可無，因為想說都會定期更換床單，身體也不會髒到哪裡去生完第一胎後，其實我也還沒有太大的感覺，直到有了噗...
11 個月前     4425 看全文 〉
  • 小米　總人氣 15,388
    哥哥 12歲1個月
暑假準備出國囉！訓練小孩全程背好出國包＋整理攜帶物品
暑假來了～媽媽我又在準備要出國的物品了，超興奮的！！我覺得出國是培養孩子自理能力的最佳時機，我常常看到朋友臉書出國po文，說都在當孩子們的「駝獸」，都不是駝著戰利品，都是在駝小孩的包包，甚至小孩本人。...
11 個月前     10725 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養
「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養 / 一覺天亮、每餐飽足，造就情緒穩定能溝通的孩子 /#原型食物 #親子對話 #食物泥 ＃一覺天亮 ft.魚寶媽媽｜晴媽咪食物泥教養學EP20📩 ...
11 個月前     5293 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 662,379
    恩狄大寶 16歲9個月
    憨娜二寶 13歲10個月
GreySa格蕾莎【成人側睡抱枕】 側睡族的完美伴侶
我是一個天生愛側睡的人，側睡可以帶給我一種安心穩定的感覺，但不知道為何每次睡醒總有越睡越累的疲憊，精神沒有養好就算了；睡到一半還會覺得呼吸困難、好像有什麼堵塞的不舒服感，仔細做功課才知道，側睡的我因為...
11 個月前     5092 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
男童上課坐不住又無法專心，一檢查竟是「這病」！醫：不是ADHD
胡小弟長期專注力不佳，讓家長頭痛不已。嘉義長庚醫院耳鼻喉科蔡明劭主任為其檢查後發現，兩顆扁桃腺像「香菇貢丸」一樣塞住喉嚨，確診為「兒童型OSA（阻塞性睡眠呼吸中止症）」。蔡明劭主任說明……
11 個月前     19519 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,291
腸道健康與睡眠：媽媽必知的腸道老化警訊與保養秘訣
一、認識腸道老化：影響媽媽健康的隱形問題隨著年齡增長，身體各項機能逐漸退化，腸道功能也不例外。腸道老化是指腸道蠕動減緩、有益菌減少、有害菌增加，導致消化吸收變差，甚至免疫力下降的現象。對於忙碌的媽媽來...
11 個月前     5817 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
失眠有解！中醫推薦3大助眠穴位＋自製茶飲，讓你一夜好眠
現代人生活壓力大、容易焦慮，甚至憂鬱，都會影響睡眠，出現半夜睡不著覺、夜間驚醒、容易失眠，甚至有睡眠呼吸中止症等問題，這些症狀都屬於睡眠障礙。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，也可以自製保養茶飲及湯品幫助改善睡眠……
12 個月前     4067 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【幼兒音樂培育系列】寶寶甜睡小貼士
 寶寶難以入睡，實在令家長十分苦惱，但原來只要配合燈光、節奏和音樂三方面著手，便可以增加寶寶的安全感，令寶寶安睡，立即看看音樂治療師的寶寶入睡秘訣。
2025/06/12     1936 看全文 〉
  • life-traveler　總人氣 48,210
    小探 10個月
【康癒築體評價】媽媽的痠痛救星！整復＋訓練雙管齊下，後山埤超
如果你是一位媽媽、上班族，甚至是產後還在適應身體變化的妳，一定對肩頸僵硬、腰痠背痛這些狀況不陌生。但妳知道嗎？按摩不只是「舒壓」，找對地方，還能真正「改善」身體問題！位在台北捷運後山埤站旁的【康癒築體...
2025/06/11     3939 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
睡前做什麼事可以幫助睡眠？
睡前做什麼事可以幫助睡眠？  -晚上六點後盡量不要喝咖啡,會影響睡眠,可以喝一點洋甘菊茶,幫助穩定情緒!比較困難入睡的,也可試試保健食品中含有”GABA”成分, -GABA是一種胺基酸，能幫助入睡, ...
2025/06/07     4968 看全文 〉
  • 陳培培　總人氣 848,202
    錢錢 3歲6個月
    金仔 1歲7個月
益粥∥兒童成長粥，陶鍋粥，兩歲半寶寶的營養好朋友！
身為一個全職媽媽，日常生活永遠少不了一場又一場的「時間賽跑」。尤其家裡又不只一位小孩，一個需要餵奶的嫩嬰，一個兩歲半「什麼都想自己來、又有點挑食」的孩子，每天要張羅三餐、照顧小孩情緒，還要應付突然不想...
2025/06/06     11271 看全文 〉
  • aredoingokay　總人氣 4,040,229
英文口說網站推薦：學會開口說的訓練方法
英文口說網站推薦：從害怕開口到自信說英文的轉變你是不是學了好多年英文，卻每次開口都不自然？明明會聽、會寫，卻總在說的時候卡關？這代表你缺少「實際練習」與「即時互動」——也就是多數人忽略的英文口說訓練。...
2025/06/02     2035 看全文 〉