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睡不飽。睡眠。訓練

共3291筆搜尋結果
  • 果果媽　總人氣 130,696
    果果 2歲
一歲多還半夜醒、哭鬧？不是被嚇到，是生理時鐘還沒穩定！
前陣子我們家寶寶明明已經會自己睡過夜，卻突然又開始半夜哭醒、要人安撫，有時甚至要抱著走來走去才願意再睡。長輩都說「是不是被嚇到」、「是不是夢到什麼」，但後來查了一下才知道——原來這是很常見的現象，可能...
9 個月前     7618 看全文 〉
  • 綺幽　總人氣 78,261
新家儀式禮物大推薦：板橋大島樂眠的床墊提升全家睡眠品質
當初會決定換床墊其實是因為搬新家那時候在準備入厝禮的時候就想說都換了新環境，乾脆也把家裡的床一起換掉畢竟舊床已經睡了快八年支撐力已經下降，早上起來常常腰痠背痛而且以前那張床太軟了，每次翻身都要用力撐起...
9 個月前     40442 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,607,736
    妮寶 15歲10個月
    叡寶 12歲5個月
HAI Pilates皮拉提斯》竹北器械皮拉提斯、一對一訓練
位在新竹竹北的「HAI Pilates」，是一間結合美感與專業、同時也是寵物友善的一對一器械皮拉提斯工作室。裝潢超有美感的教室打造出療癒空間，環境乾淨又充滿質感，課程採客製化教學，由專業教練依據學員體...
10 個月前     10952 看全文 〉
  • 雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家
我的孩子該選哪一種？正音班、語言治療與聽語訓練全面解析
每位家長在陪伴孩子語言發展的過程中，都希望能給予最適切的支持，讓孩子順利開口、清楚表達自己的想法。對聽損孩子而言，及早配戴輔具並接受聽語訓練，確實能幫助他們的語言能力逐步接近聽常兒童。然而，當孩子進入...
10 個月前     11902 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
一眠大一吋 — 談兒童睡眠對生長的影響，專科醫師圖文懶人包
《搖嬰仔歌》曲中「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸，嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺。」是老祖宗在觀察睡眠充足的孩子總是長得比較好，而永久流傳的一句諺語。
10 個月前     8953 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
晴媽咪免費線上系列講座 『天使寶寶養成系統』
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座 10/15(三) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』 1.為什麼要讓寶寶有規律作息 2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽 3.讓父母與寶寶一覺天亮 ...
10 個月前     12733 看全文 〉
  • Bernice　總人氣 1,560,255
    Stefeni 16歲2個月
    Ariel 11歲10個月
笛頌三效芝麻眠｜幫助睡眠、調節體質，睡眠品質改善輕鬆安定
 長期睡眠不足及嚴重淺眠的我，不知不覺地影響了我的生活品質。身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客，常常白天要顧及工作，晚上又要叮嚀孩子、趕稿寫文章，導致忙完都已經12點了，而長期淺眠的我來說，常常躺平後還...
10 個月前     6705 看全文 〉
  • 甯萌擠一下?　總人氣 542,085
台中床墊推薦－八鐘頭睡眠名床
台中床墊推薦「八鐘頭睡眠名床」你是不是也曾因為一張不合適的床墊，而飽受腰痠背痛、輾轉難眠之苦？這次我特別走訪了台中床墊-八鐘頭睡眠名床-豐原店，親身體驗他們的產品與服務，八鐘頭睡眠名床真正做到了「用...
10 個月前     6979 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,687,574
    小益 5歲11個月
睡覺常被嚇到？嬰兒驚嚇反射、夜驚原因與改善睡眠方法
寶寶睡覺因為腳步聲、關門聲或輕微的環境變化，突然驚醒大哭！可能是嬰兒驚嚇反射或夜驚造成，大多數情況是正常的生理反應。本文帶你認識嬰兒驚嚇反射是什麼？夜驚的常見原因、惡夢與夜驚差異，改善睡眠品質的方法。
11 個月前     17789 看全文 〉
  • ngououy　總人氣 17,778
睡眠脹氣的救星！慕之恬廊康撫膏
最近才深刻體會了小孩子脹氣跟不願意睡覺真的是很常見又很可以把媽媽逼到崩潰的事情朋友家的小孩子之前也是半夜常常哭鬧，哄了很久還是不睡後來她有分享給我看，在用康撫膏搭配按摩後，狀況明顯改善後來自己去丁丁找...
11 個月前     17778 看全文 〉
  • Monkeyma　總人氣 471,835
    monkey 3歲5個月
寶寶一累就大哭？抓準5大睡眠信號，終結無效安撫
「明明看起來很睏，放上床卻驚聲尖叫，怎麼哄都沒用……」親愛的家長，你是否也深陷在這個讓人身心俱疲的哄睡戰場？ 其實寶寶並不是故意折磨你，他只是在用盡全力發出你可能沒看懂的「求救信號」！ 就讓我們一起學...
11 個月前     12847 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,623,075
    Mia 8歲11個月
    Nia 4歲6個月
助眠好物推薦 助眠保健食品大評比 七大品牌 乖乖生技、三得利
  #助眠 #乖乖生技乖乖好眠 #三得利芝麻明EX #好好生醫飛航模式 #大研生醫好睡眠 #大統生技植萃 雙寶媽咪的我，像我因為顧小孩關係，作息大亂~~變成半夜精神很好，很累也睡不著的狀態，常常搞到2...
11 個月前     4373 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
早餐也能吃出好睡眠？卡樂比益生元穀片助改善腸道與睡眠
撰文＝編輯部日本零食與穀物大廠卡樂比（Calbee）正積極布局「個人化營養」市場，並認為益生元（prebiotics）不僅可用於個人化的腸道健康，最新研究更顯示其可能支持睡眠品質。隨著消費者對健康需求...
11 個月前     3348 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
9/15​​​​​​​『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座9/15(一) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母與...
11 個月前     14479 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
半夜易醒、難入眠？4款花草茶調養身體、放鬆養好眠！
「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」，這些睡眠困擾，往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示，近5成民眾自覺睡不好，慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影...
2025/08/28     3291 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
歡迎加入天晴Line好友
歡迎加入天晴Line好友！我們會把這裡當作是另一個FB經營，會提供給您規律作息、均衡飲食與銜接教養的資訊，也會傳送晴媽咪的文章、課程訊息與天晴商品最新消息給您。如有商品訂餐問題諮詢(費用、配送、寄送問...
2025/08/28     15087 看全文 〉
  • 我，正在旅行的路上　總人氣 985,925
    寶寶 1歲10個月
荷蘭ZAZU好朋友│Loveye眼鏡│團購優惠開跑至8/27
葳祈國際優惠團購：https://gbf.tw/8m68c以自身育兒需求出發的「葳祈國際」，由三位居住台美兩地媽媽共同創立，台灣在地品牌的Loveye太陽眼鏡，從0歲寶寶到14歲青少年有提供，耐凹折的...
2025/08/19     5051 看全文 〉
  • Eason老師的育兒陪跑日記　總人氣 425,567
左腦成績，右腦人生！為何0-6歲訓練右腦比成績更重要？
你的孩子，是左腦還是右腦在主導？「我的孩子，怎麼才三歲就對數字這麼敏感？」「為什麼他畫畫這麼有創意，卻對背唐詩沒興趣？」在陪伴無數家庭的過程中，我發現許多爸媽很早就開始關注孩子的學習進度。大家普遍焦慮...
2025/08/15     17225 看全文 〉
  • 阿芬　總人氣 9,422
    小寶 5歲10個月
孕期睡眠品質直直落…有推薦適合孕婦的床墊嗎？
想請教有經驗的媽咪們～～我目前孕期肚子雖然還沒到很大，但腰真的開始越來越痠尤其是晚上要翻身或是睡久一點就會覺得整個腰很不舒服而且睡眠品質越來越差，醒來之後覺得比沒睡還累在想會不會是我這張床墊太硬，沒有...
2025/08/07     9422 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,343,471
    林林 8歲7個月
【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養
身為一個媽媽，我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況，也默默影響著整個家的節奏。這陣子，我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】，是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...
2025/08/05     6467 看全文 〉