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睡不飽。睡眠。訓練

共3263筆搜尋結果
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
睡眠顧問公開最完整攻略：破解唐氏症兒童睡眠障礙
每年的 3月21日 是世界唐氏症日，這一天對我來說意義非凡，因為我的小妹就是唐寶寶。成長過程中，我親身見證了她的睡眠歷程，也了解到唐氏症孩子的睡眠挑戰比一般孩子更為複雜。如今，作為兒童睡眠顧問，我希望...
2025/03/18     7566 看全文 〉
  • 雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家
邊玩邊訓練：四階段適應第二耳電子耳
文 / 楊茹芳 聽覺口語師近年來，隨著人工電子耳的補助範圍從單耳擴大至雙耳，越來越多雙側極重度聽損的孩子選擇植入第二耳，因為使用雙耳聆聽，才能將完整的訊息提供給大腦做處理，創造良好的聆聽效果(謝耀文，...
2025/03/17     6735 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
寶寶睡得夠嗎？專家公開嬰幼兒最佳睡眠時間表，爸媽一定要知道！
•睡眠不足的孩子可能會一下情緒差，一下亢奮過動，這些表現跟ADHD的症狀類似！此外，睡眠不足的孩子可能一整天都感覺睡不醒，警醒程度低，會影響孩子的專注力，並且影響學業上的表現。
2025/03/14     2325 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【家長咪教錯系列】如何在家訓練自律？
在不同情況下，幼兒的自制能力當然不及成人，所以家長平時要用溫和及堅定的態度去培養幼兒的自律行為，當他們不夠定力時，家長絕對不可以心軟，並要耐心地向他們講解不自律的後果及影響；當幼兒能夠做到自律的好行為...
2025/03/14     1132 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 174,766
    辰 27歲4個月
    江 21歲9個月
關於睡眠
年紀漸長睡眠越差無法回到年輕時對睡眠的滿足有一說是與體內好菌不足有關畢盡年紀大了吸收營養也沒年輕時好排出好像不如從前沒法吃夠營養有時工作太忙照顧家人沒時間照顧自己還好現在有好的東西能補充不足每天一包真...
2025/03/07     4868 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
女性必讀！睡眠顧問把手帶你破解經期失眠
每年的 3月8日國際婦女節，我們都在讚揚女性在家庭、職場和社會中的貢獻。然而，在日復一日的忙碌生活中，許多女性忽略了自己的睡眠。你是否曾經發現，每個月總有幾天你的睡眠特別差？ 你可能翻來覆去難以入睡，...
2025/03/07     5770 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,693,441
    麻糬 9歲5個月
    飛寶 7歲5個月
【MIT床墊推薦】倍得先生｜我的睡眠守護者 Chill 躺
你／妳也有睡眠上的困擾嗎？挑選一張適合自己及家人的床，不僅能提升睡眠的舒適度，更是一份每天醒來的美好力量。這次Jill要跟大家分享Mr.BeD 倍得先生 Chill躺床墊，這是一款既平價又奢華的床墊（...
2025/03/06     3742 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
1歲4個月轉學到晴媽咪從飲食、睡眠混亂到吃好睡好的育兒轉變！
🌟 本集精彩重點！媽咪們快來看！👀💡✅ 如何踏入晴媽咪系統？老大 1 歲 4 個月前 飲食亂、睡不好，媽媽崩潰中！直到發現晴媽咪的 食物泥 & 作息訓練，結果超驚艷！✨✅ 食物泥 = 均衡營養，...
2025/02/26     8674 看全文 〉
  • Do Remi　總人氣 862,153
    Una 12歲1個月
    Will 8歲9個月
【體驗文】Mr.Bed Chill 躺床墊，讓你一覺好眠~
~~Mr.Bed Chill 躺床墊，讓你輕鬆躺 chill 整晚~~好的床墊，讓你精神飽滿、神采奕奕不好的床墊，讓你熊貓眼纏身.家裡的床墊使用了十幾年床邊嚴重凹陷已經會影響睡眠品質另一伴也因為翻身會...
2025/02/11     6215 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,225,673
    小咕嚕 9歲8個月
    咕嚕妹 7歲11個月
超透氣【倍得先生 Chill躺獨立筒床墊 】十三層高水準支撐
年關將近，而小孩一年比一年長大，平常都跟小孩擠在同一張床睡，也該是添購新床組的時候。雖然這次新購入的單人床架號稱就有3cm的床墊厚度，後來睡了一晚發現還是難以入眠，原因就是床墊太薄，可見一張好的床墊，...
2025/01/26     3977 看全文 〉
  • 丸丸育兒假期　駐站部落客
    丸丸 5歲6個月
La Millou安撫神器豆豆毯．睡眠感官從0歲打造安全感
自從購買第一個逗寶DollBao的商品後，對逗寶DollBao代理選物的質感非常滿意。這次又新添了來自波蘭獨家正版的人氣明星商品-La Millou豆豆毯。不但用過的爸爸媽媽們一致推薦，更是連續10年...
2025/01/04     4845 看全文 〉
  • 偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
    梅子 7歲4個月
    南瓜 4歲4個月
就像雲朵一樣柔軟又溫潤！
每日早出晚歸，洗完澡回到房間，就只好好放鬆，讓舒適的大床與棉被擁抱我的疲勞。在這寒冷的夜晚裡，一條既保暖又舒適的棉被，伴隨著夜晚，隔日，又能朝氣滿滿地出發，再次為生活打拼努力!青鳥奶蓋被2.0，一條保...
2025/01/02     3251 看全文 〉
  • ELSA　總人氣 1,376,765
    奈奈 11歲5個月
    多多 11歲5個月
五歲兒童運動推薦乒乓球練習，訓練反應力和提高專注力的運動
今天要來跟大家介紹的是在媽媽界很有口碑，已經營運超過十二個年頭的兒童乒乓球課程，乒乓島兒童桌球教室。 乒乓島兒童桌球教室課程專業嚴謹，透過按部就班的練習，訓練他們的專注力。之前雙胞胎多多奈奈已...
2024/12/28     3210 看全文 〉
  • 大腦媽媽 BrainyMama　駐站部落客
    腦寶 7歲6個月
歐美小孩早睡我們能效法嗎？其實睡滿「這」時數更重要！
前幾天，看到朋友轉發一位幼兒專家的文章，內容是在說睡眠對孩童的重要性。睡眠真的對孩子很重要，我們可以花一整個篇幅討論都討論不完，但這位專家下一句就提到「歐美小孩都七、八點就上床睡覺了，所以我們應該也要效法，讓我們孩子一樣早睡」……
2024/12/24     9110 看全文 〉
  • 霓霓　總人氣 7,379
出差睡眠跟飲食都不習慣怎麼辦？
本月公司派我去紐約出差 這是第一次到美國原本很期待的結果根本超級累～～～食物也都吃得很不習慣 大家大推的披薩也吃起來很普通...而且原先還期待可以優雅又從容的出差兼觀光想說可以拍很多美照的說結果因為時...
2024/12/11     7381 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,063,688
    妍妍 13歲6個月
    小卉 10歲
| 台北市兒童桌球訓練班 | 大安區乒乓島兒童桌球教學教室
玉媽咪喜歡帶著孩子參與不同學習課程．讓他們可以自由發掘無限潛能~球類活動向來都是學生們最熱門課外活動．除了籃球．足球外．乒乓球運動也是熱門活動之一．這項運動對於運用和體能訓練及反應力／專注力都很有幫助...
2024/11/30     1937 看全文 〉
  • 尚瑞君　駐站部落客
    長子 21歲7個月
    幼子 19歲4個月
手足吵架要吵有用的架！設立原則，吵架也能幫助孩子訓練口才
俗話說「家和萬事興」，大家都希望家人之間相處和樂，但牙齒都會不小心咬到嘴唇，家人之間意見相左，在所難免。以前，我過度在乎家庭的和諧，孩子們之間的紛爭，都積極介入處理，甚至跟著老一輩的觀念相同，覺得大的應該要讓小的……
2024/11/29     4580 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
到底是過動還是睡眠障礙？
大寶Hudson從今年開始打呼越來越嚴重，我站在他臥房外都聽得到他打雷一般的鼾聲，而且最近常常半夜常常醒來。而白天也精神欠佳，並且情緒起伏大，在課堂上還容易分心。為人母的第六感告訴我，孩子的身體一定出...
2024/11/25     4566 看全文 〉
  • Bernice　總人氣 1,534,261
    Stefeni 15歲11個月
    Ariel 11歲8個月
兵乓島兒童桌球教練｜眼手協調訓練、培養專注力｜台北大安區桌球
兒童桌球我推薦乒乓島! 之前曾經有帶過淇淇與妞妞上過乒乓島兒童桌球，感受到教練們的用心與耐心，僅短短一小時半的課程，達到他們一天的運動量，餐餐快快吃，晚上好好睡，無形之中他們的專注力也提升，寫功課比較...
2024/11/21     11345 看全文 〉
  • 童趣悠游X正向教養　總人氣 110,994
    童童 4歲3個月
科學證實： 親子共游是最棒的大腦訓練
您知道嗎？游泳不只是單純的運動，更是寶寶大腦發展的黃金訓練！哈佛大學研究指出，嬰幼兒期的水中活動能顯著促進大腦發展。讓我們一起來看看背後的科學原理～
2024/11/13     2175 看全文 〉