睡不飽。睡眠。訓練

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

gunite 寶寶懶骨頭超好用♥️

今天想要跟大家分享一個逗寶超棒超解放雙手的育兒神器～登愣～就是gunite 寶寶懶骨頭包覆機能親子互動窩！！到底有多好用呢？那我們繼續往下看下去～這一顆懶骨頭解決了我許多的困擾，出月中後，礙於家裡房間...

2025/08/26     183

A+資優兒童保健品推薦

原本我以為寶貝只是挑食沒關係，直到有次便秘超級嚴重，整個排不出來，之前我也一直很擔心寶貝的營養不夠——吃飯很挑、青菜不愛、常常便秘，上課注意力也容易飄走，精神看起來不太穩定。直到開始固定補充這四款 A...

2025/08/18     228

試用分享Derma ‭ 兒童 ‬2‭ 合 ‬1‭ 洗髮沐浴露‬

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第一次認識Derma是在婦幼展的時候，當時因為兒子用了某牌屁屁膏竟然毛孔堵塞，所以想換個品牌看看，剛好當時的服務小姐姐介紹了寶寶有機舒敏萬用膏，就買回家試用了。之後就默默買了其他商品繼續使用～剛...

2025/07/29     207

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

2025/07/15     647

AIDA 3不只是變強，是變得更安全

接觸自由潛水後發現，自潛其實是一門極限與自我對話的藝術。從AIDA 3 感受到不只是技術升級，更是安全意識的大進化。這次在once潛店的教練授課下感受到，從比賽選手到專業教學內容多元的訓練法，幫你打穩...

用了快八年的床墊，該退休了，有推薦的床墊?

這陣子回家住，睡家人房間才發現他們的床墊真的很不行了一開始是我媽說最近腰都痠痠的，結果我自己躺了一晚後完全懂她在說什麼整張床的中間已經很明顯凹下去，一躺下去就像滑進一個坑翻身也會有種被卡住的感覺，而且...

2025/07/09     222

員林床墊工廠~可以細緻調整軟硬度!!!

前陣子想說要換個支撐性好一點的床墊不知道是不是年紀有了睡眠越來越淺想說既然要買床墊還是去現場試躺比較好看了好幾間都沒有找到很喜歡的最後在員林的國樺家具找到了合適的床墊他們家聽到我對我床躺起來的軟硬度很...

2025/07/02     177

COCOLONG 右腦圖像學英文，真的有被驚艷到！

今天想來推薦一套我跟隊友最近覺得非常實用的英文教材——COCOLONG右腦圖像學英文英文教材！我們兩個都是做業務的，以前都覺得英文用不到，就沒特別在意。結果去年跟公司同仁一起去荷比法旅遊，才發現不會英...

2025/06/29     3232

凱渥總部見證蛻變｜愛康Lamorcom「孅女養成計」講座凝聚品牌×代言人真實力

2025年5月7日，仙女養成計｜最終講座場於凱渥台北總部正式舉行。這不僅是孅女們培訓旅程的最終章，更是一場集結品牌精神、產業分享與真心交流的關鍵聚會。這場講座邀請了Lamorcom 愛康執行長 吳瀅瀅...

2025/06/12     282

＃分享 九五之丹甘露糖＆海藻鈣

當了全職媽媽兩年，每天忙於照顧兩個小孩和家務，根本沒時間關心自己前陣子因為私密處不舒服去身體檢查，才發現自己身體越來越差尤其身體還缺鈣，因為缺鈣除了骨頭問題外也會間接影響私密處難怪總感覺年紀越大，身體...

2025/05/27     275

【人氣男星派翠克 × 李唯楓南下評審】愛康LAMORCOM孅女養成計舞蹈決賽震撼登場！

從舞台走向代言之路——八位孅女以行動詮釋「愛自己最美」2025年5月16日，台中舞客星 —— 由機能軟糖品牌 愛康LAMORCOM 主辦的《孅女養成計》，在今日迎來最終舞蹈決賽。活動於舞客星台中總部...

2025/05/27     227

我不想一輩子依賴安眠藥… 坐著會哈欠，躺著又睡不著😭

最近真的有點崩潰，上班沒精神，下班想睡卻怎麼都睡不著，半夜起來尿尿就醒到天亮，真的快懷疑人生。大家靠什麼方式改善睡眠？來分享一下經驗🙏

2025/05/23     240

不碰咖啡因的話，還有什麼飲品可以提神？

每次只要喝咖啡或紅牛那種能量飲提神當天晚上就會特別睡得差不知道不碰咖啡因的話還有什麼方式可以提神啊？每天都覺得睡不飽..

2025/05/20     204

有沒有幫助睡眠的孕婦益生菌可推薦的?

懷孕後整個人變超敏感以前倒頭就睡，現在連翻身都會醒聽說益生菌有些能幫助放鬆跟改善睡眠，有沒有媽咪吃過覺得有效的品牌呢？希望成分單純一點，畢竟是懷孕吃的，還是會怕怕的QQ

2025/05/13     187

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     316

半夜餵奶眼袋大爆發，老公快認不出我！

最近半夜固定兩三點被寶寶叫醒餵奶，真的睡眠嚴重不足，加上白天還要上班，鏡子裡的我根本像老了五歲…眼袋浮、黑眼圈深，眼神看起來超疲憊老公也說我最近看起來有點憔悴，產後憂鬱就是這麼來的！媽媽群最近好多人去...

2025/05/07     247

原來這就是貴婦點滴

小資女的宿命就是加班經常加到臉色差，體力透支還是狠下心試了傳說中的「貴婦點滴」。這次在洲際星和的醫生推薦下說這修復型點滴含多種維他命和抗氧化物，可補充營養、改善疲勞與氣色，但也提醒不是仙丹，還是得正常...

產後臉鬆法令紋變深，有媽咪打過索夫波嗎？

生完小孩之後真的每天都在跟時間賽跑抱小孩、熬夜餵奶、睡眠破碎，結果最明顯的不是肚子回不去是我的臉，開始鬆垮垮，法令紋也變得超級明顯🥲最近開始認真爬文想找不用動刀、恢復期短又自然的療程看到有人推薦索夫...

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2025/04/25     191