睡不飽。睡眠。訓練

低成本指令遊戲，得到多項訓練效果，雨天在家放電好簡單

這兩天假日天氣都不太好，出門放電又怕下雨，索性在家玩簡單遊戲吧? 材料簡單：便利貼、牆（門）～最簡單真的就只需要這樣！別懷疑！ 因為Q媽家中沒有便利貼，所以我只好自己準備了。我準備了各種形狀跟顏色的...

2022/09/25     2418 看全文 〉

高雄幼兒托育職業工會111年第十期保母術科技巧平日班

本年度最後一個保母術科課程班次，想考取保母證照的學員，歡迎來報名喔！課程日期 : 10/10、10/11專業講師教導保母檢定更新後各區技巧，增加學員對檢定的理解，順利考取到證照！也為日後照顧寶寶可以更...

「殘忍育兒法」的真相，其實比想像中更可怕!

最近很愛滑抖音的老公，分享了一則影片給我。內容是有關於美國心理學家約翰•華生（John B. Watson）的育兒理論，該理論稱為”哭聲免疫訓練法”。

2022/09/23     19819 看全文 〉

比利時Scratch安全雙面磁性飛鏢玩具組 玩具分享

玩具永遠不嫌多，能訓練孩子的玩具更是不能少‼️這次來開箱@minibambini.taiwan 的『 #比利時Scratch安全雙面磁性飛鏢玩具組 』，我們家的款式是 #恐龍渡假去 ～這款玩具雖然建議...

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     193

請問抗老保健食品推薦？吃的保養品要抗老是不是很難？

年紀越大越覺得老化得越快,以前擦個隔離霜就可以出門現在的膚質明顯變粗糙很多,可能也跟睡眠不好有關係有開始認真吃DHC的膠原蛋白還沒看出甚麼差別~聽說要吃三四個月以上才會有感覺晚上睡前還有喝鈣鎂泡發錠幫...

2022/09/22     139

[教育]921地震23週年防災演習之機會教育

大家早上是否都有收到921的防災警報呢?不知不覺921已經過去23年了......但前幾天的地震，讓人再次見識到大自然的可怕我們人類是如此渺小，能保護自己的方法只有提升防災知識跟有備無患!趁著這次的機...

2022/09/21     1741 看全文 〉

Jinny吉妮貓小點&五種口味一網打盡！貓咪日常點心推薦！

​身為家有三喵的毛家長，關於貓咪日常點心推薦這件事，當然會比一般人來得豐富了！我覺得貓咪跟人類一樣～除了正餐、偶爾也要吃零食點心陶冶心情、豐富口感、提升營養素的攝取～你們說吃零食也可以補充營養？當然啦...

2022/09/21     4715 看全文 〉

【育兒用品】Beberiche吸管訓練水杯

要讓寶寶喜歡自己喝水，媽媽的選擇很重要來自韓國 Beberiche 吸管訓練水杯水杯是安心改質PCT(安全塑膠材質Tritan)，通過美國FDA材質認證，不含雙酚A，無塑化劑、無味，而且拿起來很輕巧水...

2022/09/19     4206 看全文 〉

寶寶副食品階段訓練手眼發育成功關鍵竟然是「這個」！你掌握了嗎

為什麼有些寶寶1歲可以說出零星字句、有些寶寶還不太會說話呢？關鍵原因就在副食品階段的訓練！除了免疫系統外，也是訓練手眼協調、大腦思考、培養探索力的黃金關鍵期！透過BLW及手指食物讓寶寶抓取食物的過程中...

2022/09/18     4484 看全文 〉

試用-Elizecosmo富勒烯熬夜霜升級版

試用-Elizecosmo富勒烯熬夜霜升級版
夜貓族的姐妹們有福拉!!!現在人忙碌 睡眠時間不夠 加上大家是不是都熬夜追劇、滑手機常常過了該睡覺的時間!!!

隔天起床是不是蠟黃皮膚 超級沒氣色的!!...

2022/09/16     199

不油的眼霜 有推薦嗎?

以前很懶得做眼部保養但經過一個暑假 帶著家裡半獸人到處放電長期睡眠不足 年紀又到了吧眼下暗沉和細紋感覺肉眼可見了蘭蔻櫃姐看我的狀況很好心給了我他家眼霜的試用品不過不大適合我的膚質 一包分三次擦 就長小...

2022/09/14     197

【育兒好物】Beberiche吸管訓練水杯讓寶貝喝得安心!

握水杯，是每個孩子在成長過程必備的育兒好物，『習慣喝水』是一件很棒的事情，但我注意到程程常常邊吃飯邊喝水，最後水杯裡都充滿食物的漂浮物，導致水變得混濁不堪，讓我覺得很無法接受，所以一直在找尋有沒有可以...

2022/09/14     5625 看全文 〉

【分享】久坐上班族小腹人的嘗試~雙酵輕孅飲

先說一下我會嘗試健康管理產品的原因(血淚史)其實我看起來不胖但是小腹特別大，不知道是不是因為真的上了年紀(35歲過了…)，還是因為上班型態都是久坐的關係而且我飲食上還算節制的，晚上幾乎不吃澱粉也不喝甜...

2022/09/14     148

購買Gunite嬰兒陪睡床使用經驗

寶寶現在4M了 我是從寶寶2M就開始培養他自己睡覺起初不知道要買什麼床 是看到朋友的照片一看到就覺得這個床很不錯 朋友也大推 詢問後就立馬搜尋下單因為本身自己是親餵覺得超方便的媽媽我身高148公分可以...

【親子美勞】中秋節應景烤肉串串樂

文章同步於“Q媽媽尹起玩”粉絲專頁https://m.facebook.com/100423446094311/中秋節應景美勞～烤肉串中秋節就快到囉～寶貝們都等不及想要烤肉了嗎？Q媽也是想吃烤肉想吃得...

2022/09/10     7083 看全文 〉

睡不好恐釀憂鬱症上身！ 專家曝「4細微警訊」快就醫：早餐沒食慾也中

若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。

2022/09/08     10646 看全文 〉

每天睡不到8小時別緊張！國際期刊：中年人睡「?」小時，對健康最有幫助

現代人工作越來越忙，通車時間又長，很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」，長期下來會不會有傷害？現在起不用擔心睡不到8小時了，最新的研究發現，成年人每天睡7小時就夠了，而且不要為了補足8小時在白天打盹，否則碎片化的睡眠無法熟睡，反而可能形成廢物堆積，研究刊登在《自然衰老期刊》。

2022/09/06     14601 看全文 〉

給身體一早滿滿的活力！ 金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯

給身體一早滿滿的活力！金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯三餐不正常是現在人最煩惱的事情吧!!加上生活壓力大、睡眠不足....種種因素導致身體將康出了問題!!!還有就是對我自己來說最大的困難!!我沒辦法聞到...

2022/09/04     262

嘴殘小零嘴來拉！ 越吃越健康！精神旺盛 養元堂禮盒 - 養元果X明亮果X纖仙果

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大家是不是都有那種想吃東西 又不知道吃什麼而且！不一定是餓 就單純『嘴巴想動』!!!!!
我就常常有!!每次都在翻家裡有什麼...

2022/09/03     170