睡不飽。睡眠。訓練

寶寶粥推薦｜芽米寶寶粥

#蔥蔥吃什麼隨著孩子成長的階段及生理狀況需求不同
副食品的稠度、顆粒的粗細都會影響和幫助寶寶的發展。安柏嬰兒時期，沒有依序漸進的引入大顆粒食物，導致安柏現在吃東西還是很喜歡切小小塊的，也不喜歡有口感、...

【食力】疫情壓力大！小心生活絮亂也使你失控吃

撰文＝李依文隨著台灣疫情越發嚴峻，人們對於疫情的恐懼也增加了不少心理壓力，紓壓的方式有很多種，暴飲暴食肯定是不陌生的其中一個選擇。但你可知道，不只是情緒會影響你的飲食方式？疫情下扛不住悶，犒賞性飲食消...

2022/05/12     2494 看全文 〉

愛康達芝麻素佳眠 睡眠要好，要睡得有感，才有精神

成為媽咪之後，睡得好這件事情彷彿就離我很遙遠，高單位芝麻素的愛康達，是我覺得很值得推薦的保養食品​當了媽咪之後，相信一定很多人都聽過為什麼媽咪永遠睡不好? 而爸爸永遠睡得香?其實，男人女人大不同是主因...

2022/05/10     4860 看全文 〉

嬰兒米餅—玉山碾米

今天來分享的是田媽一直很喜歡的餅乾～～玉山碾米記得我第一次買的時候是在丁丁藥局看到的。第一眼看上是它的繽紛顏色，再認真看成分才知道，纖米粒纖米條夢幻的馬卡龍色是天然食材製作而成的。米色為糙米，紫色為黑...

寶寶哭哭抱不抱～聊聊安全感來源

心理學家阿德勒曾說過​​「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 」其實講的就是童年發展如何影響孩子的未來～我們今天先聊聊安全感。

2022/05/06     4529 看全文 〉

以色列洗澡玩具開團

大家都知道洗澡是抖宅爸的工作出生到現在唯有回台中娘家我才會幫他洗戰鬥澡 抖宅爸絕對比我更愛買！這次他居然跟了別的團媽的團買了洗澡玩具 貨運到的時候我以為送錯真的又開心又生氣內後來打開看到東西 裝上電池...

再等一下、事情或許和你想的不同！

有了孩子，我很快發現，大人與孩子之間的最大差別，在於我們擁有「極不同步的時間觀」。如果以具體的時鐘作為分水嶺，大人的時間絕對比真正時鐘還要快上許多，而小孩的時間卻永遠跟不上時鐘的速度。就這樣，各自處於...

2022/05/02     16033 看全文 〉

換季孩子鼻塞、噴涕打不停！過敏影響睡眠，醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」

春季天氣變化大為過敏好發季節，讓過敏兒每天噴涕連連，甚至出現鼻塞症狀相當不舒服，桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示，過敏不止會帶來不適感，還可能會影響孩子的學習表現。

2022/04/25     5483 看全文 〉

111年5月產後母嬰健康照護應用班

111年5月產後母嬰健康照護應用班教導孕前適當的身體調理，營造給寶寶最好的生長環境；產後正確的方法坐月子，飲食及保養的調養、階段性的照護各有所不同。請了多位不同專業背景的講師，探討了各領域的主題，幫助...

2022/04/25     3826 看全文 〉

\普麥斯米餅開團/

💓\普麥斯開團拉/💓大家應該知道抖宅就是吃貨小子五個月就開始給他練習吃米餅為什麼這麼早呢？就是為了之後手指食物的銜接訓練小手手的肌肉 畢竟剛出生的他們 要把手上的東西放入嘴巴其實真的沒有想像的容易...

分享gunite沙發安撫床使用心得

在孕期的週年慶期間，到百貨公司嬰幼兒專櫃逛逛並準備購買寶寶出生所需要的一切用品，在經過逗寶櫃位時立即被粉嫩的沙發床給吸引，不同於一般的嬰兒床，gunite採落地式設計，不用擔心寶寶有跌落床外，空間也較...

2022/04/20     235

不用節食、不用多運動，每天多做「1件事」，1年瘦3.4公斤

常看到減肥廣告說：「睡覺可以減肥！」然後販售一些助眠產品，沒想到確有其事！每年平均可減270大卡，最多甚至能減500大卡的熱量...

2022/04/18     11479 看全文 〉

魚尾紋、抬頭紋怎麼靠醫美消除？打肉毒還是玻尿酸？當媽後老好快…

婚後的人生像是被按下快轉鍵一樣辦完婚禮度蜜月、度完蜜月懷了寶寶、生完寶寶馬上開始崩潰的育兒人生每天都覺得睡眠時間好少上次照鏡子才驚覺魚尾紋跟抬頭紋竟然悄悄的長出來看到真的完全笑不出來…..請問媽咪們有...

2022/04/18     116

年紀增長、睡眠越少？銀髮族失眠治療「藥」注意4件事！

人的睡眠型態會隨著年齡而改變，儘管每個人狀況不同，但仍有長者睡眠時間減少，且容易受到環境、外部刺激等干擾而導致失眠。對此，針對治療失眠的方法之一「藥物治療」，當銀髮族群使用鎮靜安眠藥時該注意什麼?食藥署為您說明。

2022/04/18     3388 看全文 〉

MINIKOIOI/TIDY TOT餐盤圍兜開團

使用此牌子將近2個半月! 餐盤可以耐高溫 可進消毒鍋 電鍋(紫外線消毒鍋建議不要)清楚分隔 不讓食物乾溼一起清楚分隔 讓blw寶寶選擇想吃的圍兜 有吸盤款 可以黏在桌面上 圍兜可以接食物 讓媽媽們可以...

如何讓婆婆/長輩溝通自主進食

很多媽媽想進行自主進食,但在開始的時候總是會被家裡的長輩阻止 而勸退因為自己也沒有信心 或是遇到寶寶初期會嗆到 噎到 給打退堂鼓來分享我如何開始說服有潔癖的婆婆讓小孩自主進食我沒有跟婆婆同住,但是婆婆...

訓練嫩嬰戴口罩

寫在前面：關於如何讓難纏且鬥志高昂的嬰兒認份地「戴著」口罩，而非只是「戴上」，的確是折磨人的難題啊！但，疫情仍可能持續延燒的情況下，即便難，也得確確實實配合防疫，保護他人，更守護自己的健康。

2022/04/15     1793 看全文 〉

[育兒] 教養的反思，關於小孩尿褲子的焦慮感

其實一直以來我對於小孩要戒尿布、尿床、尿褲子...都有很強的焦慮感而且這也是很容易讓我瞬間爆炸的事件原本一直以為是因為清理很麻煩，但後來我才發現，原來這些情緒是來自於我自己的不安全感不久前的一個星期一...

2022/04/15     6224 看全文 〉

中壢采耳推薦「艾拾金耳」，採完耳朵居然更好睡！

最近壓力較大，晚上有時候都會睡不著或是淺眠～所以開始嘗試做瑜伽或是各種紓壓的活動，像是做spa、閱讀等等...最讓我覺得有趣的是「采耳」，不知道大家小時候有沒有給媽媽掏過耳朵，我個人是覺得蠻舒服的也很...

2022/04/14     171