睡不飽。睡眠。訓練

E201 還我睡眠【為孩子戒除夜奶】

時常父母為了求得一時的安寧、馬上可以解決眼前孩子的哭鬧問題，在半夜就直接餵夜奶，但殊不知，這麼一餵，孩子的生理時鐘、白天作息飲食、晚上睡眠都會受到影響。育兒這條路從嬰幼兒、國中、高中、大學.....甚...

2021/08/25     1564 看全文 〉

Power Sleep 知識睡眠館｜AI智慧塑型床墊

​我家老爺，每天睡覺時，鼾聲雷動，經觀察紀錄，確實有呼吸不順暢的現象。不但他自己睡不安穩，此外更是擾人清夢，睡在他身邊的寶寶，更是深受其害，常常無法順利入睡！寶寶本來就不容易入睡，即使入睡也很容易驚醒...

2021/08/24     2789 看全文 〉

想玩滑步車該準備什麼？基本配備入門，訓練肢體協調與反應能力

現在有許多家長都會讓小小孩學騎滑步車，一方面是讓孩子健康的放電，另一方面，其實騎滑步車可以讓孩子全方位的被鍛練，從四肢的協調發展、反應力、判斷力及專注度等，可以說是相當不錯的一個運動項目。但是除了挑選...

2021/08/24     6261 看全文 〉

Gutnap顧眠 【學齡毯】｜寶寶一覺到天亮 的好幫手!

睡眠是成長的關鍵，改善睡眠品質 專業兒童職能療師推薦"Gutnap顧眠 學齡毯"，以 重力舒壓原理設計，彷彿媽媽擁抱入睡的舒適感。安定安神，讓寶貝睡得香甜，一覺到天亮的 兒童棉被推薦!  ?小孩子一...

2021/08/23     3535 看全文 〉

Power Sleep 知識睡眠館～量身訂做屬於自己的床墊！

一天之中在家最長的時間就是睡眠，一張好床墊可以讓你消除一整天的疲勞，因此只要我們去逛百貨公司，都會特別了解一下不一樣的床墊或是試躺看看，像歐爸就比較屬於挑床的人，他不能太硬也不能太軟，只要一晚沒睡好，...

2021/08/19     1881 看全文 〉

奶量問題＆出現便秘狀況

新手媽媽遇到餵奶障礙~想求各位媽咪們解惑寶寶目前一天喝900ml，本來一餐150ml但為了訓練寶寶睡過夜改成睡前不給配方，其餘餐量180ml寶寶愛喝奶都有喝光，但變成有便秘狀況期間來回看了3-4次醫生...

2021/08/19     214

孩子成長過程需要「同理心」！爸媽用5步驟練習同理孩子情緒

同理心是一種將心比心的能力，對孩子的成長、人際關係發展都有正面的影響。但不只爸媽要對孩子有同理心，任何人、甚至孩子都需要有同理心訓練與培養哦！

2021/08/16     32282 看全文 〉

超過半甲子的手工製床技術「永鎰手工彈簧床」傳統產業不敗秘辛

講求效率的時代，大家買東西好像都選擇「現成」的多，要訂做客製除非是必要性，就會想省下時間不要太麻煩，但你們覺得「床」這個東西，訂做跟現成怎麼選好呢？

2021/08/16     1816 看全文 〉

媽媽們平均睡眠時間是多久呢？生寶寶後好幾次半夜驚醒… 超崩潰

想調查一下各位媽媽平均睡眠都是多久?夜晚平均會睡眠中斷幾次呢? 大家都是怎麼調適心情的呢~(生寶寶前非常重睡覺的我都至少要8小時，所以生了之後很多次都因為寶寶半夜醒、哭或有動作睡眠中斷，覺得很崩潰憂鬱...

2021/08/16     4648 看全文 〉

Gutnap顧眠好生活 學齡毯～重力被｜改善睡眠品質！

嬰兒時期的Olivia就是屬於淺眠容易驚嚇的Baby，離開月中到歐外婆家繼續放產假，連歐外公、歐外婆也一樣顧到精神衰弱，最後生母我也只能咬牙硬撐，到了幼兒園常常玩得太激烈，半夜很常喊眠或驚醒，接二連三...

2021/08/13     3533 看全文 〉

床墊品牌推薦哪家好？LoveFu樂眠無光厚墊適合發育期孩子嗎？

小孩在長大的速度好快，原先小孩睡的床墊已經太小，想幫他換個床墊比較好睡，這樣開學上課後也能有好的睡眠品質，你們有沒有床墊推薦？我自己有在考慮要不要買LoveFu樂眠的無光厚墊https://bit.l...

2021/08/13     302

老公打呼很大聲= =

我老公打呼聲大到媲美雷聲每晚都害得我睡不著，就算睡了也常常被他吵醒而且我看他睡成那樣，白天還是會一直說他沒睡飽不知道是不是因為打呼的關係，讓他睡眠品質差?不知道可以怎麼改善??聽說動手術可以根治打呼問...

2021/08/12     132

全國數學競賽~超越盃熱烈報名中

第八屆超越盃強勢登場 優惠活動開跑啦 2021年 #超越盃 強勢登場啦！！！今年的超越盃不只 #考數學競賽，還能加考 #中文閱讀素養競賽 喔 大家都準備好要報名了嗎？ 報名優惠也準備好啦！！【優...

我覺得用米精很方便啊!

我覺得寶寶第一口副食品用米精很方便啊！像我生完不到三個月就開始上班了就算疫情關係在家，其實也都很忙想說寶寶剛出生也有喝到母奶，後來我蠻快就選擇退奶給配方了（事情超多哪有時間一直跑去擠奶寶寶準備要吃副食...

2021/08/11     176

疫情期間跟孩子的奮鬥史～媽媽加油！大家都還好嗎

最近的你們都還好嗎？無論生理心理上都還完好嗎？宅在家的日子，瞬間跟小孩老公24小時緊密在一起！老實說真的是個很大的考驗沒有保姆的日子所有的事情都得自己扛下突然變的好忙碌～早餐忙完怎麼又要午餐？午餐忙完...

2021/08/10     3105 看全文 〉

打呼怎麼治療

老公反應我睡覺會打呼自己很擔心吵到小孩子睡眠有沒有媽咪有治療打呼的經驗或是推薦去哪看診

2021/08/09     45

專注力不夠集中也睡得不好，不知道有甚麼改善的方法?

開始恢復上班後有時候都要值大夜班有時熬夜完都會覺得精神很差外也很常忘東忘西或是出錯睡眠品質也跟著很差.....不知道大家也有類似的症狀過嗎?怎麼改善這樣的問題

2021/08/09     79

紅屁屁可以先急救的步驟

我家就是一個天生的金屁股從一開始急著找醫生到後來自己熟悉處理步驟直到現在老公也被我訓練到可獨當一面有幾個可以自行快速處理的步驟分享給大家：1、養成每次換尿布都水洗或純水濕巾清理習慣（這最重要）2、每次...

2021/08/09     493

0~3個月嬰兒睡眠大解密！六種行為模式、二分為清醒期和睡眠期

嬰幼兒睡眠大解密！嬰兒有六種的行為模式，0~3個月嬰兒的一天可以分為二分為清醒期和睡眠期，清醒期分為：安靜清醒期、活動清醒期以及哭泣。睡眠期分為：淺眠期、深睡期以及半夢半醒期。嬰兒和大人的睡眠周期，更是大大不同！

2021/08/09     15538 看全文 〉