睡不飽。睡眠。訓練

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

gunite 寶寶懶骨頭超好用♥️

今天想要跟大家分享一個逗寶超棒超解放雙手的育兒神器～登愣～就是gunite 寶寶懶骨頭包覆機能親子互動窩！！到底有多好用呢？那我們繼續往下看下去～這一顆懶骨頭解決了我許多的困擾，出月中後，礙於家裡房間...

10 個月前     176

荷蘭ZAZU好朋友│Loveye眼鏡│團購優惠開跑至8/27

葳祈國際優惠團購：https://gbf.tw/8m68c以自身育兒需求出發的「葳祈國際」，由三位居住台美兩地媽媽共同創立，台灣在地品牌的Loveye太陽眼鏡，從0歲寶寶到14歲青少年有提供，耐凹折的...

11 個月前     4981 看全文 〉

A+資優兒童保健品推薦

原本我以為寶貝只是挑食沒關係，直到有次便秘超級嚴重，整個排不出來，之前我也一直很擔心寶貝的營養不夠——吃飯很挑、青菜不愛、常常便秘，上課注意力也容易飄走，精神看起來不太穩定。直到開始固定補充這四款 A...

11 個月前     174

左腦成績，右腦人生！為何0-6歲訓練右腦比成績更重要？

你的孩子，是左腦還是右腦在主導？「我的孩子，怎麼才三歲就對數字這麼敏感？」「為什麼他畫畫這麼有創意，卻對背唐詩沒興趣？」在陪伴無數家庭的過程中，我發現許多爸媽很早就開始關注孩子的學習進度。大家普遍焦慮...

11 個月前     17155 看全文 〉

孕期睡眠品質直直落…有推薦適合孕婦的床墊嗎？

想請教有經驗的媽咪們～～我目前孕期肚子雖然還沒到很大，但腰真的開始越來越痠尤其是晚上要翻身或是睡久一點就會覺得整個腰很不舒服而且睡眠品質越來越差，醒來之後覺得比沒睡還累在想會不會是我這張床墊太硬，沒有...

11 個月前     9381 看全文 〉

【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養

身為一個媽媽，我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況，也默默影響著整個家的節奏。這陣子，我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】，是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...

11 個月前     6361 看全文 〉

試用分享Derma ‭ 兒童 ‬2‭ 合 ‬1‭ 洗髮沐浴露‬

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第一次認識Derma是在婦幼展的時候，當時因為兒子用了某牌屁屁膏竟然毛孔堵塞，所以想換個品牌看看，剛好當時的服務小姐姐介紹了寶寶有機舒敏萬用膏，就買回家試用了。之後就默默買了其他商品繼續使用～剛...

11 個月前     192

如廁練習會遇到哪些狀況？爸媽可以這樣為孩子做準備

開始練習如廁前，爸媽能為孩子做哪些生理與心理上的預備？《媽很想聊》在【蒙特梭利小短篇 EP.40】中提到，孩子若透過肢體或言語溝通，對如廁表示興趣，且已能獨立行走，就代表他準備好練習如廁了。這篇文章，...

11 個月前     13563 看全文 〉

什麼時候開始讓孩子練習如廁？觀察他準備好的 3 個跡象

孩子剛出生時，許多家長每天最擔心的三件事，不外乎是：寶貝有沒有吃好、睡好、排便順暢？其中，與離乳期一樣，「如廁練習」是幼兒階段的另一個重要議題。孩子從感受身體的尿意，到學會自己坐馬桶、上廁所，最終可以...

11 個月前     12678 看全文 〉

宜蘭忍者村》宜蘭雨天備案，全台獨家忍術訓練場，小小忍者體驗。

宜蘭有處特別的景點，不用飛到日本就可當小小忍者。全台獨家忍者體驗訓練場「宜蘭忍者村 NINJA TOTOLO」，共有十道主題關卡，需要巧勁的「手裡劍」、手眼協調的「迴旋斬」、有點難度的「鎖鐮」，不只小...

11 個月前     2716 看全文 〉

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

2025/07/15     632

AIDA 3不只是變強，是變得更安全

接觸自由潛水後發現，自潛其實是一門極限與自我對話的藝術。從AIDA 3 感受到不只是技術升級，更是安全意識的大進化。這次在once潛店的教練授課下感受到，從比賽選手到專業教學內容多元的訓練法，幫你打穩...

保潔墊專家//守護全家人的睡眠健康就交給 寢之堡-防蟎三部曲

家有寶貝的你一定要聽我說！！有了孩子之後保潔墊真的會變成居家必需品！！！以前都會覺得保潔墊好像可有可無，因為想說都會定期更換床單，身體也不會髒到哪裡去生完第一胎後，其實我也還沒有太大的感覺，直到有了噗...

2025/07/10     4470 看全文 〉

用了快八年的床墊，該退休了，有推薦的床墊?

這陣子回家住，睡家人房間才發現他們的床墊真的很不行了一開始是我媽說最近腰都痠痠的，結果我自己躺了一晚後完全懂她在說什麼整張床的中間已經很明顯凹下去，一躺下去就像滑進一個坑翻身也會有種被卡住的感覺，而且...

2025/07/09     214

暑假準備出國囉！訓練小孩全程背好出國包＋整理攜帶物品

暑假來了～媽媽我又在準備要出國的物品了，超興奮的！！我覺得出國是培養孩子自理能力的最佳時機，我常常看到朋友臉書出國po文，說都在當孩子們的「駝獸」，都不是駝著戰利品，都是在駝小孩的包包，甚至小孩本人。...

2025/07/08     10766 看全文 〉

「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養

「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養 / 一覺天亮、每餐飽足，造就情緒穩定能溝通的孩子 /#原型食物 #親子對話 #食物泥 ＃一覺天亮 ft.魚寶媽媽｜晴媽咪食物泥教養學EP20📩 ...

2025/07/02     5330 看全文 〉

員林床墊工廠~可以細緻調整軟硬度!!!

前陣子想說要換個支撐性好一點的床墊不知道是不是年紀有了睡眠越來越淺想說既然要買床墊還是去現場試躺比較好看了好幾間都沒有找到很喜歡的最後在員林的國樺家具找到了合適的床墊他們家聽到我對我床躺起來的軟硬度很...

2025/07/02     171

COCOLONG 右腦圖像學英文，真的有被驚艷到！

今天想來推薦一套我跟隊友最近覺得非常實用的英文教材——COCOLONG右腦圖像學英文英文教材！我們兩個都是做業務的，以前都覺得英文用不到，就沒特別在意。結果去年跟公司同仁一起去荷比法旅遊，才發現不會英...

2025/06/29     3208