睡眠、新生兒

半夜餵奶眼袋大爆發，老公快認不出我！

最近半夜固定兩三點被寶寶叫醒餵奶，真的睡眠嚴重不足，加上白天還要上班，鏡子裡的我根本像老了五歲…眼袋浮、黑眼圈深，眼神看起來超疲憊老公也說我最近看起來有點憔悴，產後憂鬱就是這麼來的！媽媽群最近好多人去...

2025/05/07     230

原來這就是貴婦點滴

小資女的宿命就是加班經常加到臉色差，體力透支還是狠下心試了傳說中的「貴婦點滴」。這次在洲際星和的醫生推薦下說這修復型點滴含多種維他命和抗氧化物，可補充營養、改善疲勞與氣色，但也提醒不是仙丹，還是得正常...

睡前儀式越來越多，是助眠還是阻礙睡眠呢?

這幾年開始盛行podcast後，我還滿常一邊聽一邊做家事，或是通勤移動的時候，如果是睡前聽就設定自動關閉的時間，是還滿方便的，不過，有些節目不適合睡前聽，因為內容太好笑或滿有意思的，就會一直聽，反而變...

2025/05/01     2663 看全文 〉

Smart B史瑪特寶- Mature巨人果汁，營養好睡眠

今天要來推薦弟弟很喜歡喝的兒童保健品，沒錯，你沒看錯，就是喝的果汁，Smart B史瑪特寶專為兒童打造的保健品，製成孩子最愛的果汁，讓孩子更方便補充，接受度也更高了！史瑪特寶 Mature 巨人果汁有...

2025/04/30     2426 看全文 〉

OSIM全新科技 讓媽媽健康又美麗 5感養身椅「AI睡眠教練」新上市 母親節全品項優惠中 最高再享30期0利率 輕鬆入手

OSIM以「養身科技」為核心，結合創新科技與生活美學，致力守護台灣人的身心健康，開啟全家人的幸福生活為使命，讓每個家庭成員都能身心好、壓力少、睡更飽！今年，OSIM5感養椅全新推出「AI睡眠教練」，首創導入穿戴裝置上的睡眠數據，再客製化專屬個人化的「好眠方案」，今年，OSIM更以卓越的按摩科技榮獲美國脊椎醫學會（ACA）認可，是唯一榮獲此殊榮的按摩椅品牌！OSIM持續以消費者的健康為唯一目標，持續前進，讓用家們坐擁更健康、快樂的生活！

2025/04/28     4327 看全文 〉

可通過消防驗收合格證書,英标阻燃BS7176防火皮布餐廳餐椅

可通過消防驗收合格證書,英标阻燃BS7176防火皮布餐廳餐椅手機：86-138-2368-2069史生  Wechat：13823682069   WhatsApp：13823682069  E-ma...

2025/04/27     9825 看全文 〉

辦理牌照使用的證書,香港餐廳牌照證書辦證,傢私海綿阻燃開證書

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2025/04/27     37799 看全文 〉

產後臉鬆法令紋變深，有媽咪打過索夫波嗎？

生完小孩之後真的每天都在跟時間賽跑抱小孩、熬夜餵奶、睡眠破碎，結果最明顯的不是肚子回不去是我的臉，開始鬆垮垮，法令紋也變得超級明顯🥲最近開始認真爬文想找不用動刀、恢復期短又自然的療程看到有人推薦索夫...

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2025/04/25     173

科林睡得美｜居家到府睡眠檢測。長期打呼小心「睡眠呼吸中止症」

相信很多人和我一樣，深受枕邊人打呼聲困擾，尤其是懷孕時期已經很不好入睡了，若是隊友鼾聲雷動，更是難睡到極點啊！長期以來，睡覺時聽著妞爸的打鼾聲已是日常，有時若聲音突然停止，我還會用手指確認呼吸，確保他...

2025/04/25     3593 看全文 〉

一瓶搞定居家除蟎或防蚊

佑佑和我從小就是容易哈啾的體質尤其每次一趟在床上就鼻子不舒服佑佑更是明顯的狀況 揉眼睛半夜咳而影響睡眠品質【Cindora 馨朵拉】的防蚊淨蟎寶👉🏻https://cindora.club/樂樂推...

晴媽咪系統連外婆都著迷了

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2025/04/19     1706 看全文 〉

媽咪不敢相信，寶寶竟然吃過 50 種食材，超營養

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2025/04/18     5617 看全文 〉

洋甘菊有助於安定睡眠的證據

洋甘菊（Matricaria chamomilla L.）:在傳統草藥中被廣泛用於促進放鬆與改善睡眠品質。近年來的科學研究也開始探討其對睡眠的影響，以下是相關的研究證據：    🧪 活性成分與作用機...

2025/04/17     4725 看全文 〉

GABA對睡眠的幫助?

 GABA（Gamma-Aminobutyric Acid，γ-胺基丁酸）是大腦中最主要的抑制性神經傳導物質，它的作用就像神經系統的「煞車系統」，幫助大腦從興奮狀態轉為放鬆，有助於進入睡眠狀態。 GA...

2025/04/17     5274 看全文 〉

熬夜複習會考得比較好嗎？科學揭密：睡眠不足扼殺記憶力與學習力

才小一就熬夜複習，台灣孩子睡不飽的教育悲歌我的大寶Hudson目前念一年級，這週要期中考了；他的同學早上睡過頭遲到了「我昨晚做了好多張評量」；同學家長在群組裡抱怨「昨晚複習到半夜12點多」。在台灣，才...

2025/04/16     1341 看全文 〉

你有睡眠困擾嗎？免費睡眠體驗-科林睡得美居家睡眠檢測

 先前就曾聽說過睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙，最主要的表徵是打呼！最近因為老公的打鼾問題，讓我們夫妻倆的睡眠品質大打折扣，剛好受科林睡得美邀約體驗『居家睡眠檢測』服務，趁這次機會瞭解家庭成員真實...

2025/04/16     3098 看全文 〉

求問~CHEGO營養品

直接切入正題，身為CHEGO機能襪的老主顧發現官網多了營養品專區我最想了解的是碧容健還有NADH不是吃CHEGO家的營養品也沒關係,歡迎分享~「碧容健」查了才發現好像很多人推薦有網友提到生理期不順可以...

禿賊「畫」髮避人耳目！台北MyHair醫師揭密：禿頭原因與改善方法

日前新北一名竊賊因為有嚴重禿頭問題，竟異想天開用麥克筆「畫頭髮」試圖掩飾，結果反而更吸睛，最後仍被警方識破。這則令人啼笑皆非的新聞，其實點出不少禿頭族群的心聲：不想被注意，卻總是難以忽視！台北MyHa...

Bioré GUARD 防蚊乳液 沁涼型

最近天氣越來越熱，已開始邁入了炎熱的夏季也是蚊子、小黑蚊大軍增加的時期，好動的小寶貝嫩臉、小手、小腳也容易被蚊子襲擊叮咬，即使在室內、晚上睡覺時開了液體電蚊香液及噴了防蚊液，但還是能被蚊子叮咬，真讓人...

新光免費申請心肝寶貝誕生禮

1.懷孕中媽咪或新生兒出生 30 天內的爸媽們可以去申請心肝寶貝誕生禮2.新生兒出生三個月內投保完成還能抽當月好禮～頭獎還是推車!!符合資格的可以去申請～也要記得幫寶寶投保才安心喔