睡眠、新生兒

在小孩出生後睡好覺變得奢侈？

新手爸媽常因照顧新生寶寶而夜夜難眠 這不僅會影響身體健康也可能引起情緒問題 今天 #超人編 分享 9 大睡眠策略 幫助你在這個重要時期也能擁有質量睡眠！ 📍產前規劃 父母可以在產前就訂好月子餐、預約...

2024/10/01     2138 看全文 〉

選對枕頭真的可以提升睡眠品質!

當媽之後發現要一覺到天亮真的好難常常睡到一半根本沒幹嘛就被驚醒.........後來聽朋友的建議換了個CBD的枕頭後,現在失眠或淺眠的問題才有改善買的是上品CBD海鷗大麻枕那個個人是覺得躺起來很舒服,...

2024/10/01     277

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健...

2024/09/30     3287 看全文 〉

小孩體力不好，該額外補充什麼營養?

目前2歲發現孩子體力很差，帶去公園玩沒多就喊累要休息朋友的女兒也是差不多年紀，卻像勁量電池廣告一樣都不會累沒有熬夜或睡眠不足請問該給他吃什麼來改善?

2024/09/27     527

joie的i-Harbour汽座評價如何?

有媽咪是買joie的0-4歲i-Harbour汽座嗎?想知道實際使用情況，會推薦嗎?找汽座也找了好一陣子了現在看下來，自己滿喜歡i-Harbour 0-4這台安全性有R129，ADAC有四星而且躺度蠻...

新生兒想調整體質、幫助消化、排便順暢，推薦卡蘿琳益生菌

-新生兒想調整體質、幫助消化、排便順暢，推薦卡蘿琳益生菌👉🏻https://carloine.tw/益生菌媽媽社團都有分享益生菌的重要性，加上我小時候有巴豆堵堵的困擾😓寶寶還沒出生之前就在尋找適...

做止鼾雷射治療要注意甚麼?

嗨~大家好，很多跟我同睡過的朋友同事告訴我，我的打呼很大聲，我自己不太有感覺，只是早上偶而會有口乾舌燥感，有一次室友錄下我的打呼聲，自己都嚇了一跳，真的超驚嚇的，在友人不斷的推薦雙波長止鼾雷射治療，最...

2024/09/23     469

嬰兒營養品開箱藥師健生活400iu維生素d3給寶寶最好的補給

{體驗} 嬰兒營養品開箱|藥師健生活400iu維生素d3給寶寶有效安全的保健補給我是王太  王太是我恩妹每次回診醫生都會問有帶出去曬曬太陽嗎?   有!但時間不長因為真的太熱了不要說孩子受不了連媽媽也...

2024/09/23     3125 看全文 〉

灰白髮洗髮精&髮膜需要建議～

隨著年齡增加，漸漸感受到頭髮越來越灰白雖然可能老一輩的人會認為白髮是智慧的象徵但對於我來說看到頭髮沒有以前的烏黑感只覺得壓力很大😧除了保持充足的睡眠之外，也想找找針對頭髮變脆弱、專門給灰白髮用的洗髮...

2024/09/20     329

專人服務 親子試揹空間-美美加meimeijia 背巾專賣

​嬰兒背巾是寶寶成長階段，不可或缺的省力好幫手！但每個人身型、喜好不同，試了才知道適合哪款，推薦新手爸媽到美美加meimeijia，一對一服務、專業教學親子友善空間，集結超多品牌可同時比較！快帶寶貝來...

2024/09/13     5135 看全文 〉

探索珍珠粉的多元用途，健康美麗雙重功效！

珍珠粉不僅是美容的好幫手，還有助於提升整體健康。它含有豐富的成分，能夠抗氧化、改善睡眠質量。選擇優質的珍珠粉，讓你在追求美麗的同時，也能享受健康的生活！

寶寶彌月禮 新生兒禮盒 出生禮物

很多人都不知道怎麼送新生兒禮物，雖然說送錢最實在，但是又覺得如果送一個很有誠意的禮盒也很棒喔，御守護百衲福氣女寶寶彌月禮盒 是我覺得比收到小紅包更開心的禮物，可能我太喜歡拆禮物的感覺了（笑）

2024/09/11     4706 看全文 〉

從樹林到板橋，完成了人生第一次的無痛腸胃鏡 - 「醫憲診所」板橋院區

因為已經年過30歲，也想著有大腸癌的家族史，跟家人討論過很久之後，也決定來為自己安排一次完整的腸胃道檢查，在做檢查前看過了很多的風評介紹，後來選擇了中永和有名的腸胃專科「醫憲診所」，主要考量到周邊不少...

2024/09/10     492

新生兒奶量多少才夠？瓶餵、親餵大不同！親餵如何掌握

嬰兒無法用言語溝通，爸媽時常滿頭問號！新生兒奶量多少才夠？瓶餵、親餵計算大不同。親餵母乳無法掌握寶寶吃飽了沒？親餵頻率時間需固定嗎？其實嬰兒有飢飽訊號，注意身體語言，哺乳媽咪6招快速引奶陣，輕鬆追奶量

2024/09/09     30501 看全文 〉

睡眠顧問把手教你9招，在開學前調好作息

父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！

2024/08/27     2252 看全文 〉

睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！

新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全，所以我們更應該重視產後父母的睡眠...

2024/08/27     5870 看全文 〉

運動員的睡眠

為了在比賽中表現最佳，運動員必須在生活的各個方面做好準備，包涵定期訓練以及修復，健康飲食，和充足睡眠。如果其中一個環節出差錯，例如飲食中蛋白量不足，或是過度訓練導致受傷，或睡眠不足導致反應變慢等等，整...

2024/08/27     2047 看全文 〉

請問怎麼樣可以最有效改善淚溝？

本身有過敏問題尤其一過敏眼睛癢就忍不住會去揉加上前陣子公司加班經常睡眠不足用眼過度等問題感覺自己眼下越來越凹也顯得很老態請問大家最有效改善淚溝的方式是什麼？

2024/08/26     204

BODYLUV格紋系列 兩種冰涼感 夏日柔和睡眠！

每到夏天一年比一年熱，冷氣爽爽吹也要顧荷包，市售降溫寢具推陳出新，用了很多年的涼感產品總算升級到BODYLUV家的產品，涼涼防蚊雙面被／涼涼防蚊床墊／涼涼防蚊枕頭套，不只給你涼感，面料特殊加工技術更能...

2024/08/24     3560 看全文 〉

分享保健食品百百種該怎麼選~~

當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...

2024/08/22     203