睡眠不足

母奶混哺成功！嫩嬰買單的愛貝美

寶寶從出生就是一路全母奶 我是一個淺眠的人醒來就不易入睡，餵母奶的期間最辛苦的是半夜還要起來親餵，導致睡眠不足、白天精神恍惚。現在寶寶5m體重到達可以睡過夜的標準，跟老公討論決定夜奶那餐換成配方，這樣...

2023/06/29     282

一級舒敏保濕品牌 一理潤ILLIYOON科研舒緩重啟肌膚健康 體驗分享

很開心能夠體驗這次的一理潤的神經醯胺旅行組也因為這次的體驗讓我了解到原來一理潤專利植萃的神經醯胺有親水與親油的特性，可以加強柔軟度與保水能力。因為剛好出國旅遊於是直接把產品帶出國使用，早晚睡前擦、化妝...

2023/06/24     108

大家有用過滿意寶寶晚安褲嗎?

最近寶貝睡前從200喝到320，尿尿也變多了有幾次睡夢中聽到媽媽濕濕了，中斷睡眠起來處理真心累寶寶累媽媽也累，也擔心寶寶睡眠不足有朋友說因為寶寶長大睡前喝多也尿多，晚上要穿睡覺專門的尿布了要選滿意寶寶...

2023/05/16     1336

改變青少年對睡眠的看法，睡得飽才是王道

國中起，因為功課壓力大，開始花更多的時間溫書寫作業，也因此越來越晚睡......

2023/04/10     8424 看全文 〉

看似日常的「睡眠」難免成為夫妻關係的一大考驗

看似瑣碎的生活日常，卻悄悄在夫妻雙方內心點滴成怨，我們常見的狀況是，感到不平衡的那方在一開始與之溝通......

2023/03/16     9221 看全文 〉

小護適葉黃素 聽說還可以降火氣？

先生是工程師上班處在高壓的環境整天盯著螢幕會因為壓力大 而睡眠不足眼睛狀態越來越差晚上開車有點危險 不是很放心想要幫他挑選一款葉黃素保養有找到小護適這種葉黃素同時能保養眼睛＋降火氣 大家有吃小護適葉黃...

2023/01/27     3246

老是肚子餓！生活4大警訊要注意，妳有可能是懷孕了

忙碌生活中，偶爾用美食好好犒賞一下自己是無妨，但若總是對食物有滿滿的渴望，想一直吃下去，那可就要當心囉！無法停止想吃的慾望，可能是受到生活型態影響，也可能是健康出了問題。若是身體生病了才導致狂吃現象，Hello醫師有專文「老是肚子餓！小心背後隱藏的健康問題」供您參考。本文只針對生活狀態來分析，快來看看自己是否有下列的狀況吧！

2023/01/09     7279 看全文 〉

[分享] SNUG新生兒寶寶襪

自從寶寶出生後煩惱的事情也變很多從寶寶的哺育母乳到日常照顧，還有每天的日夜顛倒跟睡眠不足雖然很累但也覺得是值得的，不過也因為這樣，更怕寶寶會著涼除了衣著的日照保暖之外，腳底的保暖也是很重要的一環。 ...

2022/11/14     5713

新莊悠之家月子日記12-新生兒沐浴更衣課程

#新莊悠之家月子日記12經過了昨日的親子同室0:30-13:45下午的悠之家課程:新生兒沐浴更衣一直不由自主在打瞌睡@@大齡育兒體力不支!!第一胎耽心不會照顧所以流淚第二胎是耽心照顧到睡著或睡眠不足對...

2022/11/03     103

長期睡眠不足恐害內臟脂肪堆積！ 醫警告「恐怖下場」：補眠也救不回來

在美國有1/3的成年人睡眠不足，少數是因為輪班工作，但絕大多數乃因長時間花在網路社群、爬文追劇而犧牲了睡眠，可想而知，清醒的時間越長使人越想進食，但身體活動量並未增加，可想其後果。

2022/10/06     19222 看全文 〉

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     196

不油的眼霜 有推薦嗎?

以前很懶得做眼部保養但經過一個暑假 帶著家裡半獸人到處放電長期睡眠不足 年紀又到了吧眼下暗沉和細紋感覺肉眼可見了蘭蔻櫃姐看我的狀況很好心給了我他家眼霜的試用品不過不大適合我的膚質 一包分三次擦 就長小...

2022/09/14     199

給身體一早滿滿的活力！ 金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯

給身體一早滿滿的活力！金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯三餐不正常是現在人最煩惱的事情吧!!加上生活壓力大、睡眠不足....種種因素導致身體將康出了問題!!!還有就是對我自己來說最大的困難!!我沒辦法聞到...

2022/09/04     271

[好康分享]寶瑞綜合維他命補足孕哺媽媽一日所需

大家好~我是妃米今天來和大家介紹一款所有人都適用的綜合營養品[寶瑞綜合維他命]★擁有高劑量FloraGLO®專利葉黃素★補充每日所需綜合維生素★添加魚油★吸收快★可空腹食用(游離型葉黃素)★PTP片攜...

清宿便好物分享－《曲易》魔鬼5X 試用心得

最近發現一個清宿便好物超棒的，簡單整理一下心得，如果有人也有宿便困擾，可以參考。主要是小孩已經滿一歲，好不容易脫離哺餵母乳，但可能帶小孩太累長期睡眠不足，加上又便秘小腹一直消不太下來。有次和朋友聚餐聊...

2022/07/28     1158

易而善新女性膠原纖亮奶粉，不僅要吃的營養,也要吃的美麗

大家好~我是妃米當媽要邁入半年啦~自從當媽後,很多時間都奉獻給小孩~經歷了嫩嬰適應期,再來是翻身地獄,接下來還要面對寶寶的成長不適...每天都睡眠不足如果再不保養,真的要變黃臉婆了~~~身為一位哺乳媽...

年輕媽媽想做近視雷射，白佳欣有推嗎？

如題，今年24歲，寶貝女兒剛滿5個月♥這陣子深深的體會到，當媽後睡眠不足的情況有多麼慘烈知道育兒就是這樣沒辦法，為了女兒我也是豁出去幸好我還年輕體力還算充足，就一個小地方讓我一直很兩難……我近視500...

2022/02/23     131

分享~人可和金薑黃定期購最便宜~

先說我吃人可和的金薑黃已經有好一段時間了因為當媽以後常常睡眠不足媽媽群組問了一下才知道有很多媽媽都有吃金薑黃我看有SNQ認證又是永豐關係企業的大牌子就決定也買來吃看看一開始加入官網的會員買後來固定有在...

2022/02/04     147

舒緩頭皮問題的好物分享

人家都說生完小孩會掉很多頭髮，果然輪到我也不例外因為帶小孩實在太累，睡眠不足加上壓力大，我隨便撥個頭髮就掉一小把QQ有個朋友還被我的頭皮狀況嚇到，送了我J.KAO的海洋修護頭皮舒緩髮浴做保養裡面有添加...

2021/12/07     1152