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睡眠

共1803筆搜尋結果
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶「差不多」的吃飯時間，「差不多」的睡眠時間、「差不多」的
每個人「好像」都知道何謂規律作息，但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息，怎麼還是吃不好、睡不好呢？」所以不難發現，很多...
2021/07/19     2589 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲11個月
請問好眠師：分離焦慮會影響睡眠嗎？
不少媽媽會苦惱的告訴Peggy：「我的孩子分離焦慮嚴重，只要我一離開就哭得唏哩花啦，睡覺時我要寸步不離，一離開就驚醒」。這次，我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮，與睡眠之間的關係。
2021/07/13     61711 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲2個月
生活壓力大飲食不均衡，難以入眠？包準好眠就要吃這個！
現代人生活壓力大、飲食不均衡，晚上總是難以入眠…營養師要告訴大家如何幫助睡眠！以下八點技巧，可以幫助睡眠喔！
2021/07/07     7250 看全文 〉
  • In my 3 place　總人氣 524,579
    哥哥 9歲11個月
    小球 5歲3個月
家有新生兒的睡眠小記
　粉絲頁好讀篇：➡️➡️➡️  https://tinyurl.com/8unc4mrp   歡迎加入粉絲頁　Ｉｎ　Ｍｙ　３　Ｐｌａｃｅ　　追蹤我們喔～～這兩天小球妹妹(1M10D)的心情突然驟變，不...
2021/06/26     2134 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲2個月
超推！「消耗體力」的親子居家運動，小孩電力立刻歸零、秒睡
孩子整天宅在家，體力旺盛、精力充沛，讓不少的爸媽吃不消！專業健身教練要為各位爸媽示範四種「親子居家運動」：螃蟹伸展、鴨子逛街、青蛙跳躍及蟹鴨蛙組合。
2021/06/24     25111 看全文 〉
  • 霏霏　總人氣 34,465
    小瓜 9歲10個月
枕頭套推薦LoveFu竹眠枕頭套～全家大小都要有的睡眠小幫手
前陣子時常聽我家孩子在喊枕頭難睡、觸感不好加上疫情關係長時間待在家她只要沒睡好，做什麼都沒勁很懶散其實枕頭再好，沒好的枕頭套也是睡不舒適所以枕頭套選擇真的馬虎不得～因為睡覺時最貼近臉部肌膚就是枕頭套但...
2021/06/16     1624 看全文 〉
  • 牙汶．Arwen　駐站部落客
    浩哥 8歲5個月
    冠弟 6歲
一打二的全能幫手！Lollipop．棒棒糖智慧型嬰兒監視器
從今年初知道自己懷上二寶時，就非常緊張即將展開一打二的生活！兩個孩子的作息一定完全不同，加上花果哥哥一直以來都是我帶大的孩子，嚴格說起來就是24小時都膩在一起的母子。但可怕的是全職媽媽在家也有做不完的...
2021/06/11     4552 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,583,411
    律律 9歲2個月
    嵐嵐 7歲
【睡眠達人irest】 ｜QQ冷凝膠涼墊開箱!
涼感墊推薦 睡眠達人irest QQ冷凝膠涼墊，來自台灣的專利技術，不發霉涼墊、可水洗涼墊。大家一定很想知道，冷凝膠涼墊會涼嗎?涼墊能省電嗎?一起來看看TWO寶媽咪的涼墊開箱，跟大家分享我們對冷凝膠涼...
2021/06/08     5641 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
失眠者注意！8大睡眠衛生習慣學起來！
根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查，全臺慢性失眠盛行率為10.7%，可見失眠是現代人常見的現象。食藥署提醒：如有失眠問題，應尋求醫師診治，若評估需服藥治療，民眾可依醫師開立的處方箋，領取鎮靜安眠藥，並需看清楚藥袋標示、仿單（說明書）及用藥指導，並遵照用藥劑量與服用時間，勿自行增減藥量。
2021/06/03     5508 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,583,411
    律律 9歲2個月
    嵐嵐 7歲
米鴻MIHONG【頂級珍珠粉】｜養顏美容趁現在!
生活節奏緊張、情緒起伏，加上年紀漸長，都會影響我們的睡眠。想幫助睡眠、改善睡眠品質、養顏美容？！米鴻MIHONG頂級珍珠粉，通過COA檢驗HACCP合格，以水解低溫萃取，保留完整微米珍珠粉中珍貴的營養...
2021/05/31     1705 看全文 〉
  • 劍舞紅顏笑　總人氣 15,272
如何保持良好的睡眠，保持健康
人的一生有三分之一的時光是在睡眠中度過，無論出於生理本能的需要還是精神情感的需求，人們對完整而又美好的睡眠是多么的向往。自從一些人發現了這種疾病並愛上了它，對睡眠病的深入研究就一直沒有引起人們的重視。...
2021/05/28     1554 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,371,307
    王美 7歲
    王紅 5歲6個月
頭型輕鬆顧-韓國Kangaruru新生兒2.5護脊護頭嬰兒枕
家有新生兒開始，總是有不同的擔心煩腦，其中一項就是到底該不該給寶寶睡枕頭呢？當然主要還是要聽醫師的話，以安全性為出發點的，建議兩歲以下的寶寶不需要枕頭，但想要安全又想護頭型的話又該怎麼辦～爸媽們一定多...
2021/05/27     4908 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,164,021
    Olivia 11歲9個月
德瑞克名床 cookuru瞬冰涼感床墊～夏日睡眠新享受！
炎炎夏日待在屋內最長的地方除了辦公室外就是臥室，炎熱的夏天沒有冷氣真的會讓人生變成黑白（熱到好想咬舌的節奏），開啟冷氣涼涼的吹，口袋的洞也越吹越大洞，想要聰明抗暑相信大家都知道空調27℃搭配電風扇！
2021/05/12     1453 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
孩子出現哭鬧退化行為 ，家長注意兒童憂鬱症可能來敲門！
小智心愛的奶奶在他升上國小2年級時的暑假過世了，原先開朗活潑的小智，在開學前幾天開始睡不著，常黏著媽媽哭。開學後，小智每天早上都說身體不舒服，哭著不想上學...
2021/05/10     3892 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
長期偏頭痛、睡不好？ 快照鏡子看牙齒有沒有這些問題
你常感到肩頸痠痛、頭痛，或是睡眠品質差，甚至有睡眠呼吸中止症嗎？1名年約50歲的李姓台商不僅有上述困擾，還連同牙周病導致前牙區上下排各有6、7顆牙齒在搖...
2021/05/10     1584 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 3,021,075
    樂樂 11歲8個月
【睡眠寢具】Uppik bio枕頭 天絲防靜電枕包
 Uppik官方網站：Uppik | 創新環保寢具重新定義您對睡眠的想像官方臉書：Uppik Taiwan商品連結：Uppik [[bio]]  每天開眼就一直會在電腦前工作到閉眼的我，最容易感到肩頸...
2021/05/05     2930 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,735,042
    麻糬 9歲7個月
    飛寶 7歲7個月
IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕 全家人的睡眠良伴
時序進入夏天，偶爾晚上28-29度還不到開冷氣睡覺的溫度，但不開冷氣我家老爺及兒子又會流得滿頭汗，翻來翻去的睡不好覺。Jill自己是個不太怕熱的人，所以有時很難理解明明就不是太熱，老公、兒子怎麼可以滿...
2021/05/05     23594 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 3,021,075
    樂樂 11歲8個月
【睡眠寢具】合隆羽藏 Health Life 天絲床包組
 合隆羽藏 Health Life 店家地址：門市資訊官方網站：合隆羽藏 Health Life官方臉書：合隆羽藏 Health Life產品連結：天絲蕾絲鏤空枕套2入-針葉藍   天絲蕾絲鏤空被套-...
2021/04/27     1210 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
孩子的過動症可能因睡眠不足！睡眠醫學會用5 招改善睡眠和專注
看到孩子總是昏昏欲睡，上課的時候沒有精神，注意力不集中，回家一面對功課就睡著，常常恍神，爸媽很容易就氣急敗壞，不是罵孩子不用心、不用功，就是擔心孩子是不是「過動」。不過如果仔細觀察孩子的睡眠狀況，可能會發現這些症狀是睡眠不足、睡眠品質不好引起的。
2021/04/26     3841 看全文 〉
  • 昆娜毋　總人氣 154,682
失眠怎麼辦？人均日吞14顆安眠藥　為睡好覺不惜成本
　　國內失眠人口數逐年遞增，近三年健保資料庫顯示，失眠就醫患者從74萬人攀升至78萬人，每年安眠藥的使用量更高達3.2億顆，平均每人每天吞下14顆。為救失眠成本也高得嚇人，平均一年花費30萬元台幣治療...
2021/04/21     1264 看全文 〉