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Emily Yang　總人氣 1,787,986

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健...

2024/09/30

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阮湘雯 Grace　駐站專家

睡眠顧問把手教你9招，在開學前調好作息

父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！

2024/08/27

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阮湘雯 Grace　駐站專家

睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！

新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全，所以我們更應該重視產後父母的睡眠...

2024/08/27

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阮湘雯 Grace　駐站專家

運動員的睡眠

為了在比賽中表現最佳，運動員必須在生活的各個方面做好準備，包涵定期訓練以及修復，健康飲食，和充足睡眠。如果其中一個環節出差錯，例如飲食中蛋白量不足，或是過度訓練導致受傷，或睡眠不足導致反應變慢等等，整...

2024/08/27

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Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,162,958
Olivia 11歲9個月

BODYLUV格紋系列兩種冰涼感夏日柔和睡眠！

每到夏天一年比一年熱，冷氣爽爽吹也要顧荷包，市售降溫寢具推陳出新，用了很多年的涼感產品總算升級到BODYLUV家的產品，涼涼防蚊雙面被／涼涼防蚊床墊／涼涼防蚊枕頭套，不只給你涼感，面料特殊加工技術更能...

2024/08/24

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阮湘雯 Grace　駐站專家

爸爸的親子睡眠指南

八月八號這一天，我們感謝父親們為家庭所做的一切。然而，對於許多新手爸爸來說，特別是那些有嬰幼兒孩子的爸爸們，最好的禮物莫過於全家一覺天亮！

2024/08/21

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優媽　總人氣 2,791,236
優寶 9歲5個月

床墊變細菌溫床？大漢家具「可更換舒適層」設計讓睡眠衛生又健康

你的床墊不只是你的床墊？隨著時間的推移，床墊也成為細菌和過敏原的溫床。研究顯示，人體每年在睡眠中會產生約 98 公升的汗水，滲透進床墊變成霉菌和細菌培養皿。著眼於此，台灣家具品牌「大漢家具」研發出「可...

2024/08/21

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凱蒂　總人氣 4,775

三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物

前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...

2024/08/21

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Shouyadog　總人氣 3,019,446
樂樂 11歲8個月

【睡眠寢具】合隆羽藏 Health Life 台灣百年寢具

合隆羽藏 Health Life 店家地址：門市資訊官方網站：合隆羽藏 Health Life官方臉書：合隆羽藏 Health Life產品連結：【主打星69折】精梳棉寢飾前陣子整理了老家的舊房間...

2024/08/04

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Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,162,958
Olivia 11歲9個月

寳麒麗泰睡眠系統體壓調節墊評價開箱悶熱舊床墊改造！

一年比一年熱，炎炎夏日沒有冷氣、沒有降溫寢具真的不行，回到歐外婆家，二樓像火爐，開啟冷氣要等冷房沒那麼快，床墊也沒有涼感墊，這次回來帶了評價不錯的寳麒麗泰睡眠系統PERQUISS體壓調節墊，讓悶熱的加...

2024/07/23

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恩狄大寶 16歲11個月
憨娜二寶 14歲

起源睡眠混合式床墊試用體驗 | 台灣床墊推薦！

睡眠的功臣！起源睡眠混合式床墊試用體驗 Origin Titanium Hybrid Pro Mattress Review 床墊是增進睡眠品質的重要關鍵，除了老人家需要好的床墊，每天忙碌工作的我們更...

2024/07/21

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愛睡-寧靜森林睡眠噴霧，精選10多種睡眠精油配方，讓人放鬆

最近因另一半不在家，我覺得孤單寂寞冷(笑)，變得很難入睡........【愛睡-寧靜森林睡眠噴霧】來得正是時候！趕快拿來使用，果然好用！【愛睡-寧靜森林睡眠噴霧】NT$689/10ml 外盒...

2024/07/18

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澤哥 5歲5個月
澤妹 3歲2個月

完美一天由Origin起源睡眠混合式床墊開始台灣床墊推薦給你

我是王太王太是我終於要換床墊了，真的太開心其實想要換床墊想了很久但一直都沒有行動也沒有看上喜歡的床墊因為王太的床從搬家後睡了大概15年，真的15年就是這麼久舊床其實已經不堪使用，支撐力明顯不夠...

2024/07/18

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CC　總人氣 7,403

減肥跟睡眠有關?!

我媽減肥已經減一年了少量多餐、控制飲食和熱量、多站多運動等等他都有做到不過一直都沒有瘦下來原本想說會不會是因為年紀大了新陳代謝不好有去看中醫看能不能調理身體代謝結果醫生說減肥跟睡眠品質也很有關係醫生就...

2024/07/18

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runrun　總人氣 13,398
櫻 2歲4個月

分享熬夜顧小孩氣色改善營養品

自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...

2024/07/15

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媽咪小站 VE系列｜嬰兒護頸枕給寶貝舒適睡眠從枕頭開始

寶貝長大了～枕頭也要記得更換一顆喔‼️最近發現小豬仔睡覺時，頸部跟床墊之間有縫隙這才驚覺原本的枕頭，早就已經不合適了需要挑選一顆好的枕頭來支撐頸椎，才不會不舒服【媽咪小站】的VE系列｜嬰兒護頸枕5.5...

2024/07/11

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愛睡-寧靜森林睡眠噴霧，讓腦袋停止運作的香氛噴霧

到了睡覺時間，腦袋還是無法停止運轉，這是每天工作壓力大的我真實寫照！睡前腦子都會一直有嗡嗡嗡的聲音，搭配輕音樂也無法打斷，所以決定尋求香氛的方式看看會不會好一點，寧靜森林睡眠噴霧，主打的訴求竟然和我...

2024/07/03

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Momo媽　總人氣 1,181,653
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開團-芽比兔換幻動物故事燈/故事啟蒙/安穩睡眠的好夥伴/哄睡

?出國/留學/媽咪月子?吹髮神器來囉~日本美多莉超高速負離子吹風機快速吹乾頭髮全球通用款新上市商品介紹?https://tinyurl.com/28xlgsz3一支比D牌的功能還要強大售價...

2024/07/02

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Momo媽　總人氣 1,181,653
YOYO 17歲1個月
MOMO 10歲8個月

擁有良好睡眠一定要擁有Hello HiZoo涼感被\長條抱枕

2024/07/01

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丸子　總人氣 5,887
芊芊 5歲3個月
朵朵 3歲6個月

職場媽媽即將回歸分享試過最有效的睡眠調整方法

生完2寶後不知道是不是體質改變，親餵後開始變得比以前更難入睡下個月就要重新回去上班了，這段時間下了很多功夫調整自己的作息?跟大家分享幾個親測有效的助眠方式！✊️確保寢具乾淨之前看過一篇文章在講枕頭棉...

2024/06/27

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