睡眠

請問適合小坪數的嬰兒床

因為婆婆個性很節儉,覺得買嬰兒床浪費錢 所以寶寶出生到現在都是跟大人一起睡不過好幾次醒來發現寶寶的臉被被子蓋住,我覺得很可怕而且晚上也會很擔心自己壓到寶寶,讓我總是睡得很僵硬加上又要一直起來餵奶,睡眠...

2022/11/17     156

[分享] SNUG新生兒寶寶襪

自從寶寶出生後煩惱的事情也變很多從寶寶的哺育母乳到日常照顧，還有每天的日夜顛倒跟睡眠不足雖然很累但也覺得是值得的，不過也因為這樣，更怕寶寶會著涼除了衣著的日照保暖之外，腳底的保暖也是很重要的一環。 ...

2022/11/14     5723

新莊悠之家月子日記12-新生兒沐浴更衣課程

#新莊悠之家月子日記12經過了昨日的親子同室0:30-13:45下午的悠之家課程:新生兒沐浴更衣一直不由自主在打瞌睡@@大齡育兒體力不支!!第一胎耽心不會照顧所以流淚第二胎是耽心照顧到睡著或睡眠不足對...

2022/11/03     110

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

工作壓力大~愈來愈憂鬱~有推薦的舒壓茶嗎

最近因為工作壓力太大QQ，有時會想太多~睡眠品質沒有很好，有人推薦舒心茶或比較好眠的健康食品嗎~

2022/11/01     98

長輩失智適合吃維優思嗎？

自己有睡眠障礙有買了一罐維優思膠囊睡前固定吃三顆可以讓睡眠更好我覺得很有效果看瓶身上說好像對於腦袋思緒也有幫助最近覺得爸爸的記憶力下降然後脾氣有點暴躁還有囤物的情形 收集一堆紙袋問他要做什麼用 想幫他...

2022/10/30     3488

錢錢 × 𝟯𝗠™可水洗舒眠被 溫暖你每個夜晚🌙

💰錢錢 × 𝟯𝗠™可水洗舒眠被 溫暖你每個夜晚🌙轉眼間已經邁入秋冬了 天氣已悄悄的變涼🌬️大家的衣櫃也默默的換季了嗎❓而除了衣服換季之外 還有最重要的冬天厚被被˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ在寒冷的季節裡...

萬聖節！奶粉小亮點～

上週順利卸貨了，本就打算給母奶只是弟弟的體質比我想像中還要敏感，醫生甚至說有點異膚是過敏兒不過我倒是很平常心看待啦，畢竟現在寶寶很少沒有過敏的，好險症狀算輕微從出生開始我就是給他親餵母奶＆啟賦水解這樣...

2022/10/28     222

[分享]第一胎才最該去住月中

最近有看到滿多人討論需不需要去月中這件事但身為住過月中的過來人，強烈建議第一胎真的要去坐月子中心！生完後真的一直處在睡眠嚴重不足又疲累的狀態可以把小孩託付給專業護理師照顧，我們自己才可以好好休息跟補眠...

2022/10/27     198

選對保養好物很重要! 回購再回購的Veggie Care植感美姬粉

約一年多前跟一位好姊妹見面 是在她懷孕期間時碰的面,當時有發現她的膚質變差了,她也很懊惱...結果這陣子再次看到她時,發現她的氣色紅潤很多耶！臉也變很亮 一問才發現她找到了適合的天然保健品 幫助她找回...

睡眠品質真的很重要

現在已經可以被稱為中年女子了開始意識到睡眠跟代謝這兩件事的重要性睡眠品質一差 身體一堆狀況就跟著出來想要解決卻不太知道從哪裡下手大家有睡眠這方面的困擾嗎? 是怎麼解決的呢??

2022/10/17     157

婆婆出院後都睡不好

如題，婆婆前陣子住院開刀，因為傷口的關係出院之後也是一直都沒辦法好好睡回診的時候醫生有說沒睡好也會對體力有大大的影響，但是公公不想吃安眠藥，擔心會依賴成癮所以想來問問大家有沒有什麼可以幫助睡眠的保健品...

2022/10/12     135

我家老公一直打呼怎麼辦?

我家老公呼吸本來就比較大聲加上最近工作真的比較累晚上打呼+磨牙影響到我整個都睡不著現在幾乎是每天發生 聲音真的蠻大 雖然說只要我搖一下他就能維持安靜一陣子不過我睡眠狀況真的變的很糟我本來就比較淺眠了後...

2022/10/07     543

敏兒康見

蕾夢從出生到一歲多本來我都沒有給她補充任何營養品或益生菌的直到這陣子認識了 #敏兒康見 並親自讓蕾夢試了一個月左右發現真的改善了許多長期以來的育兒小困擾 1⃣️ 寶貝睡得更好了！蕾夢很常睡到半夜三四點...

2022/09/26     243

睡不好隔天很累要怎麼辦

原本一開始只是容易醒來，後來開始變成很難入睡，或是睡眠時間變短，兩三個小時就會自動醒來一次，不知道是不是最近工作壓力太大的關係，整個人隔天早上也都懶洋洋的沒精神

2022/09/26     154

擔心失智...維優思膠囊？

有在網路上看到維優思膠囊看起來是可以預防腦袋思緒不好加上讓睡眠品質更好想問問看是否有人吃過維優思嗎？ 效果如何？分不清楚自己狀況是初老還是失智的徵兆從事做業務性質工作,近期頻頻出包記錯和客戶約好的日期...

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2022/09/26     3562

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     203

請問抗老保健食品推薦？吃的保養品要抗老是不是很難？

年紀越大越覺得老化得越快,以前擦個隔離霜就可以出門現在的膚質明顯變粗糙很多,可能也跟睡眠不好有關係有開始認真吃DHC的膠原蛋白還沒看出甚麼差別~聽說要吃三四個月以上才會有感覺晚上睡前還有喝鈣鎂泡發錠幫...

2022/09/22     160

試用-Elizecosmo富勒烯熬夜霜升級版

試用-Elizecosmo富勒烯熬夜霜升級版
夜貓族的姐妹們有福拉!!!現在人忙碌 睡眠時間不夠 加上大家是不是都熬夜追劇、滑手機常常過了該睡覺的時間!!!

隔天起床是不是蠟黃皮膚 超級沒氣色的!!...

2022/09/16     214

不油的眼霜 有推薦嗎?

以前很懶得做眼部保養但經過一個暑假 帶著家裡半獸人到處放電長期睡眠不足 年紀又到了吧眼下暗沉和細紋感覺肉眼可見了蘭蔻櫃姐看我的狀況很好心給了我他家眼霜的試用品不過不大適合我的膚質 一包分三次擦 就長小...

2022/09/14     206