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穴道

共91筆搜尋結果
  • 馬光醫療網　駐站專家
別讓頭頂成地中海！中醫揭圓形禿與壓力掉髮關鍵，按3穴道促生髮
「醫師，我最近壓力大、睡不好，洗頭一抓滿手都是頭髮！」這是門診中常見的抱怨。現代人生活緊張、作息紊亂，掉髮問題越來越年輕化，從學生到上班族都可能中箭落馬......
1 週前     417 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
小滿節氣身體沉重腹脹腹瀉？中醫：濕氣困脾，四神薏仁茶加2穴道調理
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」......
2 週前     2628 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
孩子8歲長胸部是性早熟嗎？中醫4種體質分型、穴道茶飲抑制提早發育
你家的小朋友在8～9歲就開始出現男生變聲跟長陰毛，或是女生開始長胸部跟8歲前來月經嗎？又或者突然身高暴衝，短期快速抽高或者體重過胖等等，這些都有可能是兒童性早熟的徵兆喔......
3 週前     2191 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道
台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......
1 個月前     3750 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
中暑不只曬太陽？中醫師教妳分辨「陽暑」與「陰暑」，冷氣房冰飲竟是關鍵
每逢酷熱盛夏，門診裡最常見的急性不適之一，便是「中暑」。許多人以為中暑就是熱到昏，受邪的來源不同，可分為「陽暑」與「陰暑」兩種，處理方式大不相同......
1 個月前     351 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
遶境走完為什麼膝蓋痛、腳底刺痛？中醫揭3大原因與穴道伸展預防攻略
清晨的空氣帶著沁涼微寒，裊裊霧氣尚未完全散去，廟口廣場已是萬頭攢動。信眾們一步接一步踏出自信的節奏，每一步都在丈量信仰與身體的極限......
1 個月前     8305 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
遶境吃路邊美食腸胃抗議？中醫3不3要、山楂陳皮茶、3穴道，保胃攻略隨身帶
遶境時大啖路邊美食小吃，熱騰騰的炸物再搭配冰涼飲品解渴，邊走邊吃看似方便又滿足，卻讓不少人的腸胃開始抗議，有人還沒走完就開始胃悶、脹氣，甚至腹痛腹瀉。這些狀況其實不是單純吃壞肚子......
1 個月前     311 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
穀雨節氣身體沉重、腹脹、睡不好？中醫說是脾虛濕重，這樣調最有效
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看......
1 個月前     5343 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
2月4日迎立春！多吃菠菜、高麗菜養肝 中醫師授3穴道能祛風寒
每年2月4日便是二十四節氣中的第一個節氣－「立春」，表示寒冬就快要結束，春天即將來臨。中醫師認為，在寒轉暖的春天時節若能順應自然、養生適宜、防病保健，想使體質維持最佳狀態並不是件難事……
4 個月前     7448 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 533,261
    Linda 2歲2個月
睡不著穴道與助眠穴道全攻略：從快速入睡到改善失眠的方法
一、睡不著穴道的概念與作用現代人因壓力、作息不規律或長期用眼過度，常常面臨入睡困難的問題。睡不著穴道是指透過刺激特定穴位，促進身體放鬆與神經系統平衡，進而幫助自然入睡的一種方法。透過按壓或按摩這些穴位...
4 個月前     2352 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,058
搭車頭暈想吐？三個穴道按摩改善暈車不適
出遊搭車，最怕的就是暈車！有的人一上車就頭暈想吐，甚至孩子在後座也會哭鬧不舒服。其實，中醫常用的穴道按摩，就能幫助調整氣血循環、舒緩腸胃不適，作為日常自我保養的小技巧。以下分享3個我覺得對暈車特別有效...
8 個月前     2950 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,058
不想動醫美，怎麼做還能瘦臉？三個有效打造小V臉穴道分享給大家
最近真的常被問是不是去打什麼東西，但其實我完全沒做醫美，也沒塞填充物。單純就是靠每天花3分鐘的穴道按摩小習慣，慢慢把輪廓線拉回來了，連水腫都改善很多！這篇就來分享我自己試過、覺得最自然有效的瘦臉方法，...
9 個月前     15468 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
胃脹氣怎麼辦？圖解4穴道快速改善、緩解胃脹氣！
胃脹氣會使人不適的原因在於「胃裡空氣過多，壓力增高後造成上腹部出現飽脹、壓迫」，這些氣體根據來源不同，可細分為以下三種：
2024/07/12     8638 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
小腿抽筋10大原因圖解！教你按4穴道有效緩解抽筋痛
小腿抽筋是很多人都曾經有過的經驗，半夜突然腳抽經嚴重的話還可能直接驚醒，擾亂了一夜好眠。歸咎小腿抽筋的原因，除了身體缺鈣、缺水、以及電解質不平衡等問題，還包括代謝問題，如：懷孕和甲狀腺機能低下等。據統...
2024/05/03     10496 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
睡不著怎麼辦？6方法解決失眠，讓你馬上有睡意！
大家應該都有睡不著的經歷，特別是工作與學習壓力大的時候，偶爾 1～2 次睡不著覺雖不會怎樣，但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著，白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀，就要小心失眠可能已經找上你了...
2024/04/11     4280 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？
水腫真的很惱人，有時候是因為前一天晚上睡前吃太飽、睡眠不足、喝酒、吃太重鹹的食物，或是因為女生的生理期，嚴重的話還有可能是身體疾病所造成的。原因實在千變萬化，水腫有時出現、有時消失，今天幫大家整理了簡...
2024/04/09     8312 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
卡痰老是咳不出來嗎？別再吃化痰藥傷喉嚨，試試看快速化痰方法
本篇將推薦你5個快速化痰的方法，用輕鬆簡單又省錢的方式，幫助你治療現況。同時，小編也會推薦不同種類的化痰食物或水果、穴道按摩方式喔！
2024/03/19     167446 看全文 〉
  • 懷孕產後　專欄作家
想懷孕、常經痛先暖宮？暖宮按摩手法與5穴道！醫曝9大宮寒症狀
暖宮對想懷孕的女性非常重要，自古就有「十個女人九個寒」的說法，不止身體冷，子宮也怕冷，尤其經期不順、經痛、有懷孕計畫的女性......
2023/12/27     17545 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
鼻水狂流、過敏齊發好困擾，穴貼可改善？中醫：這些族群千萬不可用
適逢夏秋交際，正是過敏相關疾病好發時刻，衛生紙不離身、鼻水狂流，也是生活中的一大困擾。中醫建議孩童、長期過敏族群可考慮溫和的「穴道敷貼」......
2023/12/04     4607 看全文 〉
  • 翰方御品　總人氣 155,479
男性該怎麼養生？中醫師帶你從飲食及穴道下手
隨著年紀越來越大，身體機能也逐漸受到影響，再加上平常工作壓力繁重、應酬喝酒，時間一長就容易影響到健康。今天的文章從食補、穴道按摩下手，從裡到外一次補足，有效減緩疲勞 並補充精力！
2023/11/13     4517 看全文 〉