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筋膜

共96筆搜尋結果
  • 早安健康　專欄作家
肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷
人人都想甩開肥肉，年輕時好像只要稍微控制一下飲食，就可以輕鬆瘦下來，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也會變胖，腹部與臀部還特別難瘦，到底是為什麼？黃獻銘醫師指出，當筋膜受傷了，有些變化其實肉眼可見，包含特定部位的肌肉鬆垮、脂肪堆積，這種「結構性肥胖」，都可能是筋膜受傷所造成。
2020/02/26     1098 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
現代人工作繁忙、壓力大，因肩頸、腰背痠痛不適求診的患者愈來愈多，但多數人對此不以為意，認為自行「按一按」、「槌一槌」，就能稍微舒緩或乾脆忍一下也就過去了。但其實不找到源頭處理疼痛，情況嚴重時可能會引發一連串症狀，例如頭痛、嘔吐、甚至精神不寧、憂鬱等等。
2020/02/26     953 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲2個月
    二小姐 9歲9個月
實測CairO筋膜按摩槍 3大優點：時尚、深層放鬆、持久安靜
（圖說：CairO筋膜按摩槍時尚大方，送禮自用兩相宜。 ） 文／黑面蔡媽媽 如果我能有一把槍，一定要是那種不磨也光、不磨也強的那一款！而且還要夠輕巧，才能跟著我到處趴趴走，因為怎麼說我今年也帶著兩位小...
2020/01/18     5989 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
每踩一步都是煎熬 – 足底筋膜炎（懶人包）
 作者：白映俞 醫師 周年慶的大血拚，讓你雙腳腳跟愈來愈痛，走路力不從心，每踩一步都是煎熬嗎？小心，這可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因，因此若你腳跟疼痛的話，「八成」是由足底筋...
2019/10/16     4488 看全文 〉
  • 男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊　駐站部落客
    小肉圓 14歲
    小可樂 8歲9個月
【體驗】長青整復推拿所/民俗調理/筋膜放鬆
 長青整復所位於北投復興崗捷運站對面，交通便利，附近汽、機車停車位也不少，很方便！主要針對身體疲勞以及平常養生保養調理為主，像肉圓可樂爸的工作長時間的久站及需要搬重物，外加他有駝背壞習慣，其實身體的筋...
2019/09/22     5376 看全文 〉

足底筋膜炎矯正鞋墊怎麼穿

  • 網友媽媽　
最近買了一雙矯正鞋墊,穿起來很不適應已經買了一個多月了所以變成只有短時間出門時才會穿久站久走會不適應不曉得這種鞋墊怎麼穿才好
2019/08/12     98
關鍵字：足底筋膜炎矯正鞋墊
小圈圈： 女人心事
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲2個月
11個月嬰兒感染致命疾病，原因竟是未勤換尿布！
小嬰兒的屁股稚嫩且敏感，難以抵抗外界的刺激，如果長時間未換尿布，恐怕不是得尿布疹這麼簡單了。小兒科醫生陳木榮日前在節目上分享一則案例，有家長帶著年僅11月大的男嬰就醫，就診時高燒39度多，且右腳不敢動，最後竟檢查出感染「壞死性筋膜炎」！
2019/06/20     71897 看全文 〉

足底筋膜炎怎麼辦??

  • 網友媽媽　
每天起床腳一碰到地板就超痛!!久走也會痛、休息後突然起來走也會痛…請問足底筋膜炎該怎麼辦啊~~??
2019/05/13     181
小圈圈： 雞媽話家常
  • 魚魚　總人氣 1,236,052
    小虎妹 16歲1個月
    丹丹 13歲11個月
【機能鞋推薦】　Duflex 都適鞋解救了久站久走的雙腳
【機能鞋推薦】 Duflex 都適鞋解救了久站久走的雙腳 久站工作者、足底筋膜炎、大肚婆們的福音http://angelchen0512.pixnet.net/blog/post/3539353【機能...
2019/02/13     8005 看全文 〉

足弓不明顯？

  • 網友媽媽　
假日邀老公去爬山，爬回來就變跛腳，跟我說他腳很痛，我一看果然腳內側腫得跟麵龜一樣，他從以前就很常足底筋膜炎，不然就是常拐到，也不耐走，大姑說他可能天生比較沒有足弓，但我聽說足弓不明顯的人應該也跑不快的...
2018/09/24     152
關鍵字：腳腫發炎足弓
小圈圈： 女人心事
  • 饅頭去哪鵝♥yami　駐站部落客
    Alston饅饅 11歲3個月
    Jasper大樹 6歲7個月
【中山站】剝洋蔥式手技 按完有復活感 拓QUO 筋膜療禦按摩
近期的我，都有認真的達成一週運動3次、每次30分鐘！！但是～～懶婦如我，就恰好依照國民健康署的運動原則，只給它精準的動30分鐘（整），多一分鐘都不願意ＸＤ以為好好運動就能完全免除疲憊，BUT.....
2017/12/20     2332 看全文 〉

2017/11/28 小學生便當菜： 沙

  • 九一四　總人氣 1,701,242
    笑牙 18歲
    小胖虎 16歲4個月
2017/11/28 小學生便當菜：沙茶牛肉炒空心菜蝦仁炒蛋煎雞蛋豆腐牛肉用的是好市多社團推薦的「嫩肩里肌牛肉真空包」，很大一塊，回家還要自己處理筋膜，但跟其他牛肉相比單價較低，可以煎牛排、滷牛肉塊，...
2017/12/01     298
關鍵字：便當好市多蝦仁牛肉小學生
小圈圈： 家有多寶

足底筋膜炎真的很痛苦@@,有人也是嗎?

  • Jie　總人氣 1,696
    Mark 15歲11個月
    Amber 12歲2個月
足底筋膜炎真的很痛苦@@,有人也是嗎?我工作是業務性質需要跑來跑去每天都要穿套裝+高跟鞋長期下來覺得腳底很痛,最近更是嚴重不管泡熱水,還是抬腳感覺都沒有改善逼不得已看醫生才發現我有足底筋膜炎要避免常常...
2017/09/20     241
小圈圈： 女人心事
  • 彤彤媽　總人氣 1,272,381
讓自己鬆一下! 拓Spa 筋膜+岩盤 馬拉松式的代謝
神啊! 請救救我被石化的身體吧!！！媽咪拜獨家大揭發！！（敲碗）✎大家都需要的放鬆秘密基地 ➨拓Quo Rejuvenate SPA部落客私藏激推，隱藏在捷運中山站鬧區巷弄中的療育空間!肌肉痠痛跟肩頸
2017/09/13     2741 看全文 〉

媽媽們也都會在生產前，默默的一個人憂慮，

  • kimi777　總人氣 20,316
    小恩 23歲10個月
    培培 10歲
媽媽們也都會在生產前，默默的一個人憂慮，尤其是在身體不舒服時，一個人偷偷躲起來害怕生產，因為如果拿出來跟別人討論別人總會說，有什麼好害怕，但隨著生產時間接近，這種騙不了自己的無形壓力，我該怎麼釋放，最...
最佳回應
2016/07/06     1665
關鍵字：生產。壓力。恐懼。憂鬱
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • 昏貴人妻　駐站部落客
    yuko 10歲3個月
舒緩腰酸水腫~ 孕媽咪的SPA按摩初體驗
懷孕越接近後期,發現尾椎骨的酸痛感也比之前明顯,腳也比較腫了,所以特別去嚐試了孕婦spa按摩,想要好好舒緩一下身體,我去的這一間叫拓QUO Rejuvenata Spa,一進去的感覺,很簡單也很自然風
2016/04/03     4331 看全文 〉