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節食

共192筆搜尋結果
  • 婷婷　駐站部落客
    岑岑 16歲
    彤彤 14歲7個月
【不用節食也能減重】
猶豫好久一直都沒公開這張照片為了鼓勵大家，我犧牲了形象(雙魚偶包很嚴重)大家不能退讚阿~第一張照片只是在去年同時間2月份最胖的巔峰時刻姐姐在聊天的時候拍下了我跟我說：ㄟ~ 你是一顆球耶!!心想：哪有這...
2019/02/25     2516 看全文 〉
  • 妙馬迷　總人氣 844,778
    曾妙 13歲7個月
    曾好 10歲7個月
愛上跑步的新選擇~台灣製造【好吉康】V47i電動揚升跑步機
運動，不再是減肥的專屬一旦把運動融入生活，就會上癮!從產後一坐完月子便開始了我的激勵運動生活持續"動五休二"不間斷的運動習慣不知不覺超過一年半的時間想擁有好身材一定要相對的付出，身
2016/12/16     1231 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
跑到爆汗還不瘦　阻礙減肥4大原因
減肥是段艱難又痛苦的道路，有些人能持之以恆，卻有人會半途而廢；其實減重的第一步，應是了解導致肥胖真正原因，若追求短期快速的瘦身，而選擇節食、吃藥不但有害健康還可能越減越肥！因此想擺脫「游泳圈」，不只需
2016/01/27     1165 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
年節食材大檢驗，怎麼挑、怎麼處理才安心？
文／編輯部整理‧圖片來源《餐桌上的蔬菜百科》許多人愛到餐廳、飯店圍爐，不必再為準備年菜傷透腦筋。不過，餐廳使用的食材安不安全呢？來看看檢驗結果，順便學學該怎麼挑、怎麼處理？近幾年來，到餐廳、飯店圍爐成
2015/02/12     1729 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
節食瘦身，為什麼總是瘦不下來？讓專業醫師告訴你
文：王思恆醫師|圖：黃怡儒節食瘦身，真的不會瘦！只要是女人，一定都有嘗試節食減肥卻復胖的經驗。節食方法五花八門，不管是「斷食減肥法」、「蘋果減肥法」，亦或是「蜂蜜水減肥法」，只要是以短時間內急遽減少熱
2015/01/10     2609 看全文 〉