簡單

熱量低有飽足感的宵夜分享-菈楽飽足餐

去年11月的時候卸貨，就開啟了顧娃人生因為小孩比較敏感，一點動靜就會哇哇大哭所以幾乎沒辦法好好吃飯，半夜休息時常常肚子餓只能煮一些簡單的泡麵來吃，長期吃下來不健康又容易發胖網路上看到營養師推薦的代餐 ...

2023/02/13     1962

自製優格舒肥雞胸肉｜簡單零失敗｜芳蓉優格機製作教學

喜歡健康飲食，少油的烹調方式，更是健身養身族的最愛，雞胸肉有著低脂肪、高蛋白，透過簡單的 65度 舒肥過程，使用"芳蓉優格機"，低溫烹調～在家也能輕鬆做出美味又鮮嫩的舒肥雞胸肉。食材冷藏雞胸肉 4 塊...

2023/02/11     4567 看全文 〉

GOLDEN FIRE｜台灣製造 不鏽鋼手提燜燒鍋3.0L

身為雙寶媽咪，為了給一家人健康的飲食，三餐的烹調是家常便飯之事。但每個人一天的時間都只有24小時，如何在有限的時間裡，給孩子們準備三餐、陪伴孩子看書、遊戲，妥善運用時間就變得十分重要！工欲善其事，必先...

2023/02/11     2830 看全文 〉

請問有沒有小朋友在背的登山包啊?

我鵝今年小二了之前有空的時候也都會全家一起去健走就是去那種來回可能只要兩三個小時很簡單的小山由於我鵝慢慢也習慣了這次就想要全家一起挑戰難度高一點可能來回五六個小時的山然後想買個登山包給他讓他可以全程自...

2023/02/10     73

零技巧「干貝粉絲煲」簡單複製餐廳菜。

過年做了這道「干貝粉絲煲」一上桌就大受好評耶～～簡單複製餐廳菜，有面子又有裡子的省時料理（笑） [干貝粉絲煲]材料：蔥末及蒜末各1大匙、冬粉2份、娃娃菜適量、水150cc、醬油4大匙、烏醋及沙茶醬各1...

2023/02/09     6387 看全文 〉

♥食譜♥免油炸偷吃步糖醋排骨之簡單到懷疑人生

 每次到自助餐買便當時，如果餐盤上有糖醋排骨一定要多夾一點酸酸甜甜配飯好吃又美味但是自己煮糖醋排骨真的有點麻煩所以試過一次從醃製到油炸的過程就很少再煮過糖醋排骨（太累了～）上次和三寶到好事多逛街時香蒜...

2023/02/09     5062 看全文 〉

電波跟音波到底差在哪？ 韓籍帥醫：這關鍵一點就通

拉提到底要打音波還是電波？音波跟電波哪個效果比較好？近期在網路各大討論區總是頻頻出現這類問題，畢竟誰都不想當冤大頭，花了錢就想得到最好的效果。來自韓國的鄒承軒醫師表示，比較建議的方式當然還是跟醫師進行...

2023/02/08     341

【學齡前活動】在家玩遊戲可以很簡單：解救動物！免收拾易準備

⭐分享我們在家玩遊戲的過程，推薦使用現有的物品玩，陪孩子玩遊戲可以很簡單！文章目錄▍主題： #解救動物 Animal Rescue!▍準備▍遊戲過程主題： #解救動物 Animal Rescue!◾ ...

2023/02/08     5512 看全文 〉

好簡單「米飛兔湯圓」搓一搓～～慶元宵！！

元宵節做了超可愛的「米飛兔湯圓」療癒模樣讓人捨不得吃耶！！ [米飛兔湯圓]材料：糯米粉150g、砂糖5g、溫水110cc、竹炭粉加水少許、紅豆湯適量   準備的材料很簡單、很適合與孩子一起動手做唷！！...

2023/02/06     4446 看全文 〉

〔簡易料理〕免廚藝，食材簡單，一次就上手的「日式馬鈴薯燉肉」

春節過後，連上了六天班，週日懶懶的不想動，為了家裡那幾張等著吃飯的口，依舊是早早的起床，跑了市場採買一週飲食所需蔬果魚肉，媽媽好偉大！

2023/02/06     2304 看全文 〉

開工忙到胃痛

年後開工一堆事情接踵而至，忙到幾乎每天回到家孩子都準備上床睡覺了，再加上補班幾乎沒有時間好好休息，三餐都不正常、隨便買點咖啡三明治就當作一餐，結果老毛病胃痛又開始了，請教全職的媽媽們，有什麼簡單快速解...

2023/02/06     104

孩子，願妳內心保持一份簡單一份純真，像孩童般開心幸福又健康!

其實，到哪裡旅行對我來講一點都不重要，重要的是和谁一起去，一部相机、一個帳篷、一個摯愛的妳我他，再拍張幾張自己鐘意的照片，便是時時刻刻都在享受生活。今日，梅子的四歲生日，我決定遠離紛擾的城市前往高海拔...

2023/02/05     7212 看全文 〉

一鍋到底「奶酪牛排」簡單的奶香滋味。

這道「奶酪牛排」一鍋到底簡單就能完成奶香滋味、不同以往的紅酒淋醬而是淋上濃郁的奶酪醬、大人小孩都能一起享用！！ [奶酪牛排]材料：牛排2 塊、義大利香料適量、沙拉油適量、起士絲適量 先將牛排兩面撒上義...

2023/02/02     4334 看全文 〉

📣小米寶活動¨̮好康報你知՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ 𓈞 ᵒ̴̶̷⸝⸝՞

📣小米寶活動¨̮好康報你知՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ 𓈞 ᵒ̴̶̷⸝⸝՞想跟碩碩一起當代言人嗎？來！讓碩碩來告訴你們❤️我在卡多摩大興店買 小米寶(蘋果🍎/藍莓🫐/南瓜🎃)，發文分享，就可以免費升級#寶...

2023/01/30     175

母奶寶寶換桂格三益菌～成功！

寶寶從8M開始厭奶狀況很嚴重，這兩三個月來申請過幾款配方奶的試喝罐但寶寶都不太愛喝、副食品也吃得少，而且有時候還會便秘，最後想說試看看桂格三益菌爬文也是看到很多媽咪推薦，說這款對腸胃吸收消化還蠻不錯所...

2023/01/30     107

醉雞捲｜簡單年菜｜特福萬用鍋食譜

米酒/高梁/紹興醉雞捲做法，食譜真的超簡單冰鎮後酒香味十足，軟嫩Q彈的醉雞更是讓人十指大動！食材去骨雞腿肉 4 支醃酒材料紹興酒 300 ml 也可以使用米酒或高梁來取代開水 400 ml當歸片 3~...

2023/01/26     5367 看全文 〉

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     154

過年親子廚房｜簡單0失敗『草莓雪Q餅』

 簡單快速又好吃的『雪Q餅』最適合過年帶孩子一起來手作了加了慢慢的冷凍乾燥草莓顏色更是美～不論自己在家吃或者做來送給親朋好友都很適合悠！  ★材料如下：奇福餅乾 140g（一盒）棉花糖 140g奶粉 ...

2023/01/18     6923 看全文 〉

2023年第一飛,日本名古屋旅行1

2023年第一飛,日本名古屋旅行1三年沒有出國了,這世代遇到全球流行的新冠真得很可怕.還好大家做好防疫之後,慢慢可以到先進國家旅行備感安心這次同樣選了雄獅的團體旅行因為本人是嚴重路痴一定要跟團才更安心...

衛生康家用生物發酵型廚餘機∥靜音環保、操作簡單

自從十年前來到嘉義生活後，本來住社區大樓的我，改成入住透天厝，最不習慣的便是需定時等垃圾車到來，這對職業婦女超不友善的啊，搞得家裡總是有扔不完的廚餘，有時還會滋生小蚊蠅，真是讓我有些煩惱。家中有了衛生...

2023/01/13     5081 看全文 〉