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精神好

共45筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
想要精神好一定要早上吃B群嗎？什麼樣的族群要特別補充？
（圖片來源：食力提供）撰文=張越評吃不下、睡不好，飲食不均衡嗎？是否覺得該幫自己補點營養？走進藥妝專賣店，打算添購保健食品為身體加點分，這時第一個想到的，必定是B群吧！B群做為保健食品熱賣品項，確實有...
2024/03/28     3369 看全文 〉
  • 芯心湘in雙寶媽咪　總人氣 226,623
    芯兒寶寶 9歲
    豆豆寶 6歲8個月
新普利Simply煥活代謝夜酵素NMN 睡得好精神好膚況佳
職業媽媽的困擾一直以來都是壓力和緊張強度過高的生活步調，就連睡覺的放鬆時刻，腦袋都放鬆不了，思緒不斷運轉，也讓我常常睡不好甚至是半夜都會醒來，以至於早上特別疲累，整個氣色和狀態都不好，更會影響日常的生...
2023/02/07     4686 看全文 〉
  • 小米嘛　駐站部落客
    鴨鴨 11歲7個月
    依比 9歲5個月
【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好
 【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好 文/小米嘛 家長日時，一位家長困擾地和老師說：「明明九點要上床，我們家小孩一定要在八點五十九分去拿一本厚厚的書要我唸給她聽.....」 老師還沒回應，就聽到一旁其...
2022/10/01     2039 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲8個月
    小元寶 9歲10個月
【好物】好床好睡精神好，10Days for kids水洗透
身邊的媽媽朋友的小孩, 他們都是很怕熱的,我們家的兩個孩子也不例外, 都是屬於怕熱型的,小芭樂睡覺有開冷氣, 也還會水到流汗,而且還一直猛踢被子, 完全蓋不住被子,小元寶比較不會踢被子, 但是跟哥哥一
2017/08/03     6610 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
睡前7步驟 讓你早晨從容起床精神好
我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效：1
2014/10/13     2103 看全文 〉