精神

【食力】新品牌爭相擠入！破1600億的保健食品大餅如何做大？

撰文＝林玉婷因應高齡化社會，追求健康的趨勢在近年早已持續成長，而跨越國界的新冠肺炎疫情大流行，更使得消費者對於保健需求更加迫切。凱度台灣商務策略部資深經理廖俊琮指出，疫情之後的保健食品新進購買者比例增...

2023/03/10     3715 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362

天生臉頰凹陷 求豐頰方法

天生臉頰超級凹陷從小到大都被說沒精神 沒吃飽之類的問了幾個有在做醫美的朋友解決的方法滿多都推薦打水無痕想問大家覺得這個牌子如何呢？

2023/03/07     5371

等待答案

冷凍胚胎也10天，每天有和寶貝們精神喊話，很想知道她他們到底還在嗎？我沒有大家的不適感只有打針的酸痛，其實很想買驗孕試紙驗看看，可是我沒那勇氣，也和我診所不孕諮詢師聊了一下，明天回診就可以知道有沒有懷...

2023/02/15     95

新普利Simply煥活代謝夜酵素NMN 睡得好精神好膚況佳

職業媽媽的困擾一直以來都是壓力和緊張強度過高的生活步調，就連睡覺的放鬆時刻，腦袋都放鬆不了，思緒不斷運轉，也讓我常常睡不好甚至是半夜都會醒來，以至於早上特別疲累，整個氣色和狀態都不好，更會影響日常的生...

2023/02/07     4688 看全文 〉

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     116

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     81

大家在低潮的時候是怎麼爬起來的？

如題還記得大約在半年多之前的我還如同行屍走肉一般地活著，整日渾渾噩噩生活中除了工作還是工作，心中的負能量佔去了我的全身上下，總之那時候整個情況就一團糟而這一且的起因是因為家庭中因有家人生病，為了減輕經...

2023/01/30     162

年假剛好從月中出來了要在家

過年連假剛好從月中出來了要在家繼續坐月子，寶寶也要自己顧了，求任何可以讓媽媽有精神的保健品或食物(媽媽本身很容易愛睏)

2023/01/19     136

閒聊~ 燙衣服推薦大家用用看直立式掛燙機！

什麼家事都可以分攤，唯獨整理衣服這件事我一定要自己做，這家事對很多媽媽來說可能很繁瑣，但對我來說是非常療育的，本身很喜歡做衣服的分類收納、也很喜歡燙衣服，幾乎每天早上都會幫老公跟小孩子的制服襯衫燙一燙...

2023/01/17     253

大家有使用熨斗的習慣嗎?推薦【BRUNO手持Turbo加壓蒸氣熨斗】

大家有使用熨斗的習慣嗎?推薦【BRUNO手持Turbo加壓蒸氣熨斗】“佛要金裝，人要衣裝”一件衣服影響一個人的氣質與心情!我們每天都要－上班/逛街/出遊/接送小孩，假如衣服皺巴巴的，常常影響出門興緻！...

【食力】辦桌文化逐漸式微？隨著時代大膽創新才能保留辦桌的精神

撰文＝王福闓在經歷了這2年疫情影響，不少人對於一起用餐、大型婚宴甚至是農曆年的家族團圓飯，多少都受到了些許影響。但是對我們來說，尤其是早期戶外辦桌的熱鬧，以及富含人情味及好吃實惠的餐食，更是國內的一種...

2023/01/06     4201 看全文 〉

「日劇女王」竹內結子輕生！別再說媽媽不夠堅強　精神科醫：產後憂鬱家人也有責任

「日劇女王」竹內結子2020年9月27日被發現在家中不省人事，送往醫院急救後宣告不治，享年40歲。部分粉絲猜測，竹內結子的逝世或許跟產後憂鬱症有關聯。

2023/01/06     19051 看全文 〉

回澎湖接團體、治療所接案、寫稿｜忙碌生活紀錄

身為一位行動心理師，經常會移動式的接工作，有時候一忙就是一整天，甚至沒時間可以進食。怎麼維持精神與活力呢!？最近有了心頭好，補充魚油DHA幫助我精神旺盛!恰逢我七月工作忙碌，尤其回澎湖接團體、治療所接案以及寫稿等等，相當的耗能量，開始一天兩顆體驗魚油，明顯感覺體力變好，記得第一次早上出門吞了兩顆精萃濃縮魚油DHA，一路到晚上九點多返家，我的精神狀態還是不錯的！

2022/12/27     3429 看全文 〉

新興毒品千變萬化，對健康危害風險大！提高警覺及防備心，避免受害

近年來，各國受新興影響精神物質濫用危害衝擊，產生許多社會安全及公共衛生等問題。新興毒品變裝千奇百怪，食藥署呼籲您，出入任何娛樂場所都要注意自身安全，對於來路不明的零食或飲料等，應提高警覺及防備心。

2022/12/19     3265 看全文 〉

維優思膠囊 一天應該吃幾顆呢？

歲數來到五字頭以後做事的反應大不如前...加上睡眠品質很差前幾個月有看到人家推薦吃維優思膠囊對預防失智、精神睡眠狀況能有改善 先上網訂了一組收到發現它有兩種吃法三餐飯後一顆 跟 睡前三顆 想問一下有買...

2022/12/17     4968

聖誕節推薦繪本📚［布朗克：啦啦的聖誕禮物🎁🎄（購書做公益，互動留言有好禮💓)

🎄聖誕節對您的意義是什麼呢？！對大部份的小孩來說：應該是期待著禮物🎁！而對我們父母來說，則是扮演著［聖誕老公公，或是老婆婆］給予孩子開心的驚喜🎉🎉🎉但這並不是所有的小朋友，都可以理所當然地擁...

新竹-綠世界生態農場

在炎熱高溫的日子 我們很有開拓精神的帶著兒子前往新竹綠世界生態農場經過上上下下彎彎繞繞的路線之後 成功到達了目的地入口就很像熱帶雨林的感覺 (後來看介紹 真的是亞熱帶雨林的生態園區)綠世界真的要逛 需...

一秒出門！ 妳們也喜歡穿BRA TOP嗎？

BRA TOP最近真的非常流行對吧？衣櫃樸樸素素、穿搭懶懶的我有了小孩以後，更愛一體成型的BRA T了Girlsmonday新款的emBRAce雲感系列和我以前穿過的BRA T完全不同絲柔奶霜莫代爾面...

2022/12/05     72

充盈了精神更是體驗了生命的親子旅遊。

在還沒有小孩時，絕對不會想要安排爬山、健行這類活動。但有了孩子後，總是興起想要找一個方式跟家人聚在一起，全家從頭到尾一起完成一件事。偶然間，發現了南山神壽任務，除了可以親近大自然，而且很適合帶小朋友一...

2022/12/04     1902 看全文 〉