紅蘿蔔

蒸蛋做法

食材1. 乾香菇泡水 （ 香菇水冰冷藏三天內使用完畢 ）2.新鮮熬煮大骨湯 ，放涼（可以改用雞高湯、水 、任何喜歡口味的高湯 ）3. 帶油花豬肉片4. 紅蘿蔔用模型印出形狀， 厚度盡量薄（邊邊角角放...

鱈魚吃的不要不要的？？？

營養好吃的魚料理完全是新手爸爸的心頭好，雖然魚刺很惱人，尤其是挑細小且數量眾多的魚刺們，但為了給佑佑豐富的ＤＨＡ和蛋白質等營養素，特別準備了好吃的鱈魚(大比目魚)，屬於鰈形目的魚種，通常會被稱為扁鱈、...

2021/05/04     3325 看全文 〉

跟著米其林小手來吃米餅~

小嬰兒的身體，大約有20％的成分是脂肪，胖手手、小腳腳，還有脖子、肚子，全身就像一環一環的米其林寶寶，可愛得讓每個人都莞爾一笑，尤其是圓滾滾的嘴邊肉和胖胖萌翻的小手手~

2021/04/28     1980 看全文 〉

小公主日常飲食紀錄！喜歡有機食材～

每天都自己親自下廚幫女兒做飯^^從四個月就開始嘗試副食品囉，越早開始越好適應直到現在1歲多，還是持續親手做…畢竟食安問題還是不太放心外食(很少)不過，寶寶越大真的有比較愛挑食(泣)，不吃的還會自己分類...

2021/04/21     170

大魔王蔬菜點點名

蔬果的營養素多，各種維生素、礦物質與特殊的植化素（植物化學物質），差異點則可簡單以顏色區分： 傳說中，寶寶最怕的蔬菜排行榜，分別是苦瓜、青椒、茄子。(1) 苦瓜心裡苦，但苦瓜不說苦味來自有清熱解毒功效...

2021/04/15     2182 看全文 〉

寶寶副食品輕鬆做

-不太會煮飯的88媽媽看過來ˏ₍•ɞ•₎ˎ寶寶版笨蛋食譜正式登上我的版面到底是誰給我的勇氣哈哈哈哈各方88ㄇㄇ們也可以跟我分享一點食譜歡迎底下一起留言討論🤎🤎🤎或是做完小屁嬰不買單也可以互相抱一...

冬至快樂 手作寶寶湯圓

冷冷的冬至就該吃暖暖的湯圓❤今天自己動手做 寶寶湯圓湯圓因為是糯米粉的關係小孩不適合吃 怕會噎到又怕不好消化但很希望他一起參與~~便幫他做了營養滿分的湯圓材料有~~~ 米飯、麵粉、想加入的食材我今...

【食力】胡蘿蔔為什麼多數都是橘色的？傳說跟荷蘭皇室有關？

撰文＝黃欣培在大家的印象中，「橘色」是荷蘭（尼德蘭）的代表色，甚至在2020年4月新冠肺炎延燒之際，總統蔡英文也捐贈了700萬片口罩給予11個歐洲國家，其中，受惠的荷蘭貿易暨投資辦事處在Faceboo...

2020/11/13     1750 看全文 〉

孕前巧用食物排毒

人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對於孕婦來說，這種危害更為明顯。因此，建議在計畫懷孕6個月之前，夫妻雙方應多攝食以下食物，幫...

2020/08/27     166

【台中伴手禮/健康零食】仙園海鮮會館-Q蜜蘿蔔 。

【台中伴手禮/健康零食】仙園海鮮會館-Q蜜蘿蔔 。嚴選來自澳洲紅蘿蔔，不添加色素、香精和防腐劑，少了澀味和腥味，甜而不膩的Q彈口感，是全家人休閒時的最健康的零嘴！https://alrena.nidb...

2020/03/14     3023 看全文 〉

有機紅蘿蔔白米糊｜讓寶貝吃得安心又開心

────適合對象：4個月～6個月的寶寶，第一次嘗試白米粥以外的食物的寶寶 （食譜為一餐的份量，請依照寶寶個人需求量做等比調整）食材：米 15ml水 120cc有機紅蘿蔔紅蘿蔔泥作法：1. 將有機紅蘿蔔...

2020/03/10     3423 看全文 〉

寶寶食譜_用料理機做紅蘿蔔鬆餅(10+)

 【營養師小學堂】簡單隨手可得的食材，變化成手指食物，不用泡打粉、不用鬆餅粉，用料理機搭配平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅！ 準備的食材份量:1.紅蘿蔔 50克2.麵粉 30克3.配方奶或母奶 50m...

2020/02/20     5993 看全文 〉

懶媽媽準備的點心，鼠年大公開！

鼠年吉祥，大吉大利！上圖是核桃R大懶媽，平常替孩子準備的點心。通常是隨選上述的三樣，搭配成一頓午茶。比如說， 少許小魚乾，混合乾果一份(杏仁一粒，腰果4粒,蔓越莓乾5粒)，再搭配水果半根香蕉。或是 起...