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喝的助眠保健品 — 紓壓幸福感恬睡飲

自從生完小孩，因為小孩光是訓練能夠睡過夜就花了好長一段時間，好不容易可以小寶可以睡過夜了，反而是我自己生理時鐘壞掉了很容易失眠。

2024/07/04

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WY 玩美健康規劃師Joanne　駐站部落客
Luca 14歲1個月
Luciano 10歲5個月

湯美岩台北大直會館護眼SPA 3C重度使用的紓壓方式

湯美岩台北大直會館地址：台北市中山區明水路575號B1F 捷運文湖線大直站2號出口電話：02-25339649 (手機可直接撥打 )官網：https://www.spastone.com.tw/%e...

2024/06/06

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辣媽　總人氣 1,893,569
小公主 24歲9個月
寶弟 22歲4個月

台中按摩舒壓推薦【了凡居】古法牛角撥經

生活與工作壓力大導致緊繃不適，不再只是一般上班族的專利，就連家庭主婦、學生及小資女，一樣有著相同的困擾~對自己工作非常要求的大公主，除了從事教授的助理之外也身兼美食部落客，凡事都要求盡善盡美，長時間...

2024/06/05

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幸福彤話　總人氣 5,320,794
辰辰 13歲5個月
君君 13歲5個月

Kolin無線指壓揉捏按摩器輕鬆按摩肩頸好放鬆

長時間使用電腦、手機、平板，3c 不離身，長時間下來容易駝背還有頸肩痠痛，尤其現代人生活壓力大，想要在家就能輕鬆享受按摩的舒適感，君辰媽咪推薦這款可以免手持的歌林 Kolin 無線指壓揉捏按摩器，仿真...

2024/06/01

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食力　專欄作家

Uber Eats大學生期末外送飲食趨勢：最愛炸物等紓壓美食

Uber Eats公布全台大學生「期末外送地圖」及「3大飲食趨勢」。（圖片來源：Uber Eats提供）整理=《食力》編輯部5、6月正逢大專院校期末考，Uber Eats根據全台近20間大專院校校區及...

2024/05/23

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hardwheellu　總人氣 1,169,135
hard 4歲7個月

【日本大分溫泉住宿推薦】精選5家隱世別府溫泉飯店，紓壓大分溫

你是否去膩了東京、大阪等日本大都會，想來一趟寧靜的舒壓之旅呢？推薦給你大分溫泉住宿！位處寧靜的九州，大分縣內最有名的就是由布院溫泉和別府溫泉。不論是包棟的露天溫泉，還是小資的和室多人房，每個人都能在這...

2024/04/26

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良醫健康網　專欄作家

天然止痛藥「腦內啡」紓壓、緩解疼痛！一次搞懂4種快樂荷爾蒙差異，11招促進分泌

腦內啡(Endorphin)又稱內啡肽，類似體內止痛藥的角色，當身體感到疼痛或壓力時會釋放的荷爾蒙，內啡肽的產生有助於緩解疼痛、減輕壓力和改善情緒，透過運動、飲食、性行為、按摩和其他方式都可以增加腦內啡的分泌。腦內啡是什麼？腦內啡的作用有哪些？腦內啡與多巴胺有何差別？本文一次整理。

2024/03/18

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慈慧幼苗　專欄作家

跨代照顧者壓力大兩代溝通互補紓壓

雙職家庭在香港十分普遍，加上工作時間長、壓力大，父母未能長時間在家照顧小孩，不少家庭把照顧小孩的工作交給祖父母，祖父母便成為照顧孫兒的「跨代照顧者」。根據信義會一個關於跨代照顧的調查顯示，受訪的祖父母...

2024/02/16

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幸福彤話　總人氣 5,320,794
辰辰 13歲5個月
君君 13歲5個月

歌林恆溫加熱 SPA 泡腳機｜輕鬆緩解一天的疲憊

忙碌了一天在家也想好好放鬆一下，尤其冬天容易手腳冰冷，更需要一台暖腳又暖心的足浴機來紓壓一下，Kolin 歌林恆溫加熱 SPA 泡腳機PTC 陶瓷循環加熱，不僅可以恆溫，更可以享受腳底按摩的舒適感，...

2024/02/02

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食力　專欄作家

吃炸雞薯條好紓壓？高脂飲食損害血管復原能力增加心血管疾病風

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部當你正被壓力籠罩時，你會想要吃什麼？來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐？搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食？還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕？2023年11月英國伯明...

2024/01/26

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薯條媽與薯條妹的小天地　總人氣 593,680
薯條妹? 7歲6個月

帶著走的按摩椅～JHT震波紓壓溫熱按摩墊

??：老公我好想買一台按摩椅??：不要～你不覺得很佔空間，又不方便移動，價錢又貴實用性不高耶山不轉路轉還是讓我找到了 JHT 震波紓壓溫熱按摩墊? 折起來就像個被子一樣的大小真的要節...

2024/01/18

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一個媽咪二個寶　總人氣 1,542,567
妮寶 15歲9個月
叡寶 12歲4個月

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2023/12/20

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小小咪 11歲6個月
球球 8歲8個月

【童書繪本】大小姐小學生3: 香娜兒的赴約考驗分享，幽默紓壓

大小姐小學生系列目前有三集(香娜兒的初體驗/香娜兒的大挑戰/香娜兒的赴約考驗)，以有錢人家的大小姐香娜兒自述角度，寫出幽默好笑的學校生活。香娜兒的身分有點像櫻桃小丸子裡面的花輪，是個住在超級豪宅，有...

2023/10/09

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各！位！觀！眾！大概不下一百次在限動說過「小NIA很不愛被觸碰」，不管摸哪個部位都會跑走，遑論梳毛？但我終於找到他願意買單的梳毛器啦～怎麼找到的咧？四月底so媽上次來台北探望我們之前，順路去超商取貨他...

2023/06/13

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恩狄大寶 16歲10個月
憨娜二寶 13歲11個月

生活好朋友～【IASO'S 伊亞索熱敷眼罩】分享！

因為工作的關係我幾乎全時間都需要掛在電腦前，每天面對電腦至少八小時；下班還要追劇、滑FB、熬夜看影片，一天下來平均有10～12小時都在使用3C產品，說我是3C重度使用者真的一點也不為過?～其實不只...

2023/04/26

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簡鈺樺營養師　駐站專家

女性食癒力生理期x備孕期x更年期，腸道x紓壓x減重

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2023/04/20

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鍾羽 17歲11個月
鍾至賢 17歲11個月

高雄按摩紓壓放鬆推薦 -足太極養生會館腳底按摩指壓按摩

現在很多人長時間工作久站或是久坐，血液循環也變差了，肩頸常常痠痛，所以要開啟懂得愛自己的模式，定期上美容院保養肌膚以外，還要懂得身體保養，俗語說「休息是為了走更長遠的路」。

2023/04/03

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辣媽　總人氣 1,893,569
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3ZeBra 三隻斑馬【針好嚕】三合一按摩刮痧滾輪

長時間對著電腦坐著工作的辣媽，平時又缺少運動，很容易出現肩頸不適的情形，有時候壓力大的時候，就像是氣球快要爆炸一樣，除了定期要按摩師放鬆一下，辣媽自己也會隨身帶著按摩小物，是一支很可愛，很實用的小物...

2023/02/27

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番薯 3歲11個月

台中自然美大墩旗艦店身體SPA推薦！

以往按摩都沒有固定去的店家通常都是在要去之前在網路上看各家的評價接著就會抱著冒險家的精神去一探究竟✨遇到好的就推薦給大家遇到不好的當然也會幫各位排雷?‍? 這次看到有網友在討論台中自然美大墩旗艦...

2023/02/21

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小奇異　總人氣 55,317

放鬆紓壓一定要來！氛圍感做到滿的台中身體spa推薦！

2023/02/04

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