經期

聖潔莓功效完整解析：改善黃體素不足、調理經期不順

聖潔莓除了能改善黃體素不足、月經不規律的狀況之外，還有什麼功效呢？想調理經期、順利懷孕的你就繼續看下去吧！

10 個月前     2736 看全文 〉

日本 IKOR 和漢氣巡棗鐵 補鐵養氣 女性必備

每個月總有那麼幾天是女孩子最辛苦的日子  從少女時期開始，我的經期狀況就一直讓我感到困擾😣  尤其是循環不順，顏色濃稠暗沉，甚至伴隨塊狀物  這樣的情況持續多年，雖然不至於影響日常生活，但總讓我每月...

11 個月前     4769 看全文 〉

SHES 推動「不塑經期」，從一片衛生棉看見改變！528世界月經日：重新定義「妳的每一個月」！

月經，是女性與自己相處的祕密空間。但你知道女性正在使用的衛生棉組成高達90%為塑膠成份嗎？這代表著每個月環境賀爾蒙、塑化劑正不斷的影響著女性的健康問題！而且女性生理用品甚至佔了塑膠垃圾總產量排名第二！月經，從來不是女人的事，是全人類與環境的連結。因此，關注女性健康與環境永續正是刻不容緩的事！

2025/05/28     3694 看全文 〉

從經前到經後都能喝！中醫師推薦4款女性專屬花草茶一次看懂

每到那幾天，妳是不是也會感到小腹悶痛、情緒起伏、甚至失眠？月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一...

2025/05/15     3847 看全文 〉

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

月經期間喝去濕茶，超消水腫的！

每次月經來體重就莫名其妙胖了1-2公斤，水腫超嚴重又是濕氣再鬧了...以我自己的經驗看我就是月經來會便秘又水腫的人然後又很容易累整天只想躺著...後來覺得月經期間喝去濕茶那幾天特別有用比較不會種也很容...

2025/03/28     6042 看全文 〉

塑身衣分享

我是一寶媽，是一個40歲的高齡產婦，懷孕胖了18公斤，剖腹產生完當天掉了8公斤，大家都說顧小孩很累而且餵母奶會瘦，我餵了半年也只瘦3公斤😂而且肚子真的無敵大，都只能穿寬鬆長版衣服遮肚子跟大腿。後來上...

2025/03/21     258

女性必讀！睡眠顧問把手帶你破解經期失眠

每年的 3月8日國際婦女節，我們都在讚揚女性在家庭、職場和社會中的貢獻。然而，在日復一日的忙碌生活中，許多女性忽略了自己的睡眠。你是否曾經發現，每個月總有幾天你的睡眠特別差？ 你可能翻來覆去難以入睡，...

2025/03/07     5744 看全文 〉

多囊性卵巢減肥成功懷孕的人請進 想聽聽減肥門診的心得

我有多囊性卵巢，醫生說減重對懷孕的幫助很大試過控制飲食和運動，進展卻很慢經期還是不穩定，搞得我很挫折聽說有人靠減肥門診瘦下來後成功懷孕希望能聽聽你們的故事，需要一些方向和信心～～～

2025/01/09     186

我去做現在超流行的環金安檢測~~

已經30歲，我的月經每次都超不準時 QQ。試過很多方法來改變這個情況，包括看中醫調理身體吃到想吐、吃荷爾蒙藥整個狂長痘痘，但都未見顯著效果。近期，我在看醫生時，醫生突然提起，可能是因為環境荷爾蒙所造成...

2024/10/10     219

台中厲害的中醫師或中醫診所推薦?

台中有推薦厲害的中醫師嗎?主要想看婦科問題 如果是女醫師會更好還是有推薦的中醫診所也OK聽說月子坐好婦科問題都會改善很多,還有朋友就再也沒經痛了我兩胎都有去月子中心坐好坐滿,懷疑自己是不是花了大錢還沒...

2024/09/11     2319

妳所不知的黑瑪卡

最近不知道為什麼身邊很多朋友一直在推黑瑪卡但大部分的人都是只有專注在男生吃起來會精神百倍然後愛愛會更有體力之類的(就連我一開始也只知道這些功能)後來查了一下才知道原來黑瑪卡對於女生月經期間或者更年期的...

2024/08/31     123

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！ 迷思1....

2024/08/17     5958 看全文 〉

和老公完事之後都會感覺痛痛的不舒服

這幾年和老公完事之後都會感覺痛痛的不舒服本來還以爲是因為比較激烈才有這樣的狀況（想捶老公）加上長期經期時間不固定，每次來又都痛到不行 後來去婦科做了檢查，發現是子宮內膜異位症！！！和醫師討論後，醫生建...

2024/07/04     3210

神比微針電波 養膚推薦

皮膚狀況一直都還有加強的空間，我自己不是太滿意經期前後暗沈、毛孔會變得更明顯，摸起來也有點粗糙本來考慮蜂巢皮秒，但查完大家術後照跟朋友分享後有點卻步 後來去診所和醫生討論後決定用神比微針電波修復期比較...

2024/07/03     749

如何情緒穩定?讓Webner 葦柏納精油芳療來幫助產後媽咪

在全球經歷了長期的疫情影響後，人們對於健康的關注更加顯著。在這後疫情時代，精油芳療成為許多人尋求自然療法和心靈寧靜的一部分。精油芳療以其天然的成分和多樣的應用方式，帶來很多好處跟深遠影響。對於我來說精...

2024/06/27     5483 看全文 〉

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     164

關於意外到來，目前還沒測到心跳...

想詢問各位媽媽懷孕經驗：目前34歲半，已經有大寶今年9歲多三年級，跟先生一直都抱持著一個就好，本身月經非常不規則，最早35天，最晚50天。Anyway，月經最後一次來是3/2，照平均值來說，大概月經會...

2024/05/16     313

很多女性不知道的生理好物，台灣第一件吸血內褲月亮褲®️

我以前經期來時超常睡到漏出來不知道多少個半夜都要爬起來換褲子即使墊的公分數大，也睡得不安穩上次看到有網友分享這款月亮褲後有次逛寶雅決定來試試！  月亮褲®️是一款結合衛生棉的內褲褲底使用「三層機能布料...

2024/04/24     4891 看全文 〉

谷溜谷溜幸福養生飲品-珍愛元氣滿滿

（擁抱宇宙.愛無極限禮盒 ）品牌資訊｜谷溜谷溜：https://guliuguliu.tw/7wfbd之前就開箱過谷溜谷溜｜這粥有禮，他們家的產品真的很推！好吃又方便！嚴選台灣在地小農最天然的食材，喝...