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維生素

共622筆搜尋結果

最新推薦熱門

食力　專欄作家

「國產蒜頭」正當季辛辣爽口又養生！挑蒜頭「外型」是重點！

剛採好的濕蒜頭。（圖片來源：農業部提供）整理＝《食力》編輯部蒜頭是家庭料理不可缺少的配角，每年3至4月是台灣蒜頭的採收期，剛採收的蒜頭圓潤飽滿、手感紮實且表皮富含水分，口味辛辣，新鮮的蒜頭經過約2周的...

2024/05/23

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趙藥師　駐站專家

【趙順榮藥師】預防腸病毒除了勤洗手『維生素D』是關鍵角色

【華人健康網趙順榮藥師】腸病毒感染為幼兒常見的疾病，「腸病毒」不是一種病毒，而是是一群病毒，傳染性極強，主要經由腸胃道（口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水...

2024/05/09

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專家會客室　專欄作家

全球警報！精蟲潰堤「難做人」？營養師驚曝：「缺它」竟睪丸受損

隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素，男性精蟲品質越發下降，形成「精蟲危機」！

2024/05/03

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食力　專欄作家

中興大學與瑞士團隊成功開發富含維他命B1水稻防治B1缺乏症！

中興大學與瑞士團隊合作，成功開發富含維他命B1的水稻。（圖片來源：中興大學提供）整理＝《食力》編輯部維他命B1是人類必需的微量營養素，缺乏維他命B1會導致神經和心血管系統的多種疾病。中興大學與瑞士日內...

2024/04/25

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食力　專欄作家

國產蘆筍旺季來臨！白、綠、紫3種蘆筍比比看挑選撇步告訴你

（圖片來源：食力提供）整理＝《食力》編輯部每年3至4月是國產蘆筍之生產旺季，蘆筍富含維生素A、B2、C、礦物質鐵、鉀、葉酸及獨特的天門冬胺酸和纖維質，是良好的營養來源。農業部台南區農業改良場（簡稱台南...

2024/04/25

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翔哥&睿睿の超人媽咪　總人氣 554,687
翔哥 7歲4個月
睿睿 4歲

✨「船井3C葉黃素凍」✨

愛看3C我不怕因為我有3C葉黃素凍晶亮守護?https://funcare.net/hfUUW面對連大人都拒絕不了的3C小孩當然更沒有抵抗力?既然拒絕不了那麼平時的保健就要充足?一家大小都...

2024/04/06

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無敵的無敵の迪x圓仔媽咪❤️　總人氣 257,267
阿迪❤️ 6歲10個月
圓仔 4歲1個月

船井生醫3c葉黃素果凍讓雙萌亮晶晶✨

孩子的護萌晶亮秘訣>https://funcare.net/8Ufyu每當出門想好好吃個飯時就會讓孩子看一下3C?媽媽才能好好休息♨️當然看個10-20分鐘就該讓雙萌休息～平帶喜歡帶孩子往外跑看...

2024/04/03

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常春月刊　專欄作家

吃太多高糖食物會變笨！從2飲食攝取維生素Ｄ，降低中風風險20%

中風讓人失去行動、語言等各種能力，令人聞之色變，不過據刊登在《中風期刊》中的最新研究發現，多曬太陽、多攝食魚類以及堅果類，有助降低中風風險達20％。

2024/03/29

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食力　專欄作家

想要精神好一定要早上吃B群嗎？什麼樣的族群要特別補充？

（圖片來源：食力提供）撰文=張越評吃不下、睡不好，飲食不均衡嗎？是否覺得該幫自己補點營養？走進藥妝專賣店，打算添購保健食品為身體加點分，這時第一個想到的，必定是B群吧！B群做為保健食品熱賣品項，確實有...

2024/03/28

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華人健康網　專欄作家

缺維生素D增早產風險！4成女性攝取不足，2招保母嬰安康

依據國民健康署107-111年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署吳昭軍署長提醒，維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，因此，鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬，並在日常飲食中，攝取富含維生素D的食物，促進媽媽寶寶健康！

2024/03/25

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無毒農益菓保-嬰幼童保健食品　總人氣 302,296
後生元益生菌 3歲
歐趴DHA魚油 2歲10個月

什麼時候可以開始吃維生素D3？維生素D3對孩子的好處？

非活性維生素D更適合做為補充品食用，因其形態的穩定性、正常的肝腎代謝模式，皆是非活性維生素D為佳。所以在平日飲食補充時，可以選擇補充含有非活性維生素D的食品或營養補充劑，以確保足夠的維生素D攝取。

2024/03/22

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無毒農益菓保-嬰幼童保健食品　總人氣 302,296
後生元益生菌 3歲
歐趴DHA魚油 2歲10個月

新品上市！全台首支純素D3，並獲得A.A.無添加3星認證

久等了～許多爸媽許願的D3來囉！「它是市面上唯一植物性來源的D3滴劑」植物性來源的D3很厲害嗎？茹素者才能吃嗎？其實市面上常見的維生素D補給品，植物來源的都是D2，只有動物來源的才是D3，但研究顯示...

2024/03/07

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食力　專欄作家

育齡女性近半數缺乏維生素D！國健署分享輕鬆2招讓母嬰都健康

整理=《食力》編輯部依據國民健康署2018年至2022年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署...

2024/02/22

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引線木偶　總人氣 448,999
啾艾利 6歲3個月

【開箱】BHK’s兒童維生素C咀嚼錠-孩子大人都好評的元氣保

完整開箱文全文：https://kielkiel.com/bhks%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%b6%ad%e7%94%9f%e7%b4%a0c%e5%92%80%e5%9a%bc%e9...

2024/02/21

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韓珠珠　總人氣 366,939

轉)排卵後植入前，吃哪些食物、營養品才能幫助順利著床？

無論是想自然受孕或是人工、試管嬰兒，在排卵後/植入後，最擔心的就是胚胎有沒有順利「著床」？想增加受孕率、到底可以吃什麼？營養品、食物哪些超有用？最後還有，5件幫助著床的事一定要做到！就讓我們一起看看吧

2024/02/20

155400 看全文〉

食力　專欄作家

想預防骨質疏鬆要記得補鈣！單吃鈣就能補鈣嗎？

全球第二大流行病想預防須注意鈣質攝取骨質疏鬆症被稱作是「無聲無息的流行病」，是全球僅次於心血管疾病的第二大流行病。國內醫學中心統計，70歲以上的女性，有約40%因為骨質疏鬆導致大腿骨骨折，除了每天適...

2024/01/26

6887 看全文〉

好食課營養師團隊　專欄作家

發奶食物有哪些？黑麥汁可幫助發奶嗎？哺乳迷思大解析

母乳所含脂肪、蛋白質比例與組成更適合寶寶，且容易消化吸收！母乳也含有高比例的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等抗菌物質，能建立起寶寶的免疫防線，也可以降低過敏問題、提升腦部發展等，所以母乳是最適合寶寶的食物，

2024/01/23

26447 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】維生素D對健康有何重要性？是否有必要額外補充？

維生素D對於骨骼、肌肉、腦神經以及免疫系統健康至關重要，有助於降低各種感染、癌症、心臟血管、呼吸系統疾病、糖尿病和失智症等的侵害。由於維生素D經常出現在新聞報導中，並廣泛陳列在商店貨架上，吞服維生素D...

2024/01/04

2380 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】營養補充劑對健康有益還是無益？

「營養補充劑」俗稱「維他命」，在過去20多年充斥在生活中或市場上的每一個角落。根據台灣財團法人食品工業發展研究所估算，2021年營養補充劑的產值已經超過新台幣1600億，包括保肝、壯筋骨、補腦、護心臟...

2023/12/29

4920 看全文〉

無毒農粥寶寶　總人氣 1,100,836

長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充

想要避免寶寶長不高、O型腳、骨骼發育等等問題，除了補鈣，維生素D也是關鍵營養素！在積極攝取鈣質前，您是否有在意過身體對鈣質的實際吸收率？維生素D有促進鈣質吸收的作用，卻是大家容易忽略的營養素。當寶寶進...

2023/12/24

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