維生素

男性每天吃400IU維他命E，能提升精子品質！

維生素E服用太多會耗盡體內儲存的維生素A，特別是長期補充超過800IU，恐會導致出血、免疫力及性功能減退，並影響甲狀腺、腦下垂體和腎上腺荷爾蒙的代謝。

2023/01/10     13832 看全文 〉

維他命C發泡錠增強體力，兒童可以天天喝？推薦什麼時候吃最有效

許多人會補充維他命C發泡錠，補水同時補C，喝出自然保護力。到底發泡錠有哪些種類及好處呢？但市面上許多高單位維生素C發泡錠，推薦兒童喝嗎？本篇營養師分享維他命C每日建議攝取量，並推薦維生素什麼時候吃最好...

2023/01/09     8691 看全文 〉

【食力】高維生素C國產柳橙4月前都吃得到 3大挑選步驟報你知

整理＝《食力》編輯部又到品嚐風味濃郁、帶清新香氣的柳橙季節，柳橙富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素，濃郁誘人的風味及香甜多汁的口感，是識貨饕客不容錯失的美果佳饌，目前已陸續採收上市，行政院農業...

2023/01/06     3053 看全文 〉

一張圖告訴你營養素 4 大好處！維他命推薦挑選 4 大原則

每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！

2022/12/26     4295 看全文 〉

國際疫情升溫 文獻證據支持「維生素D3」是有益處的措施

隨著冬季到來，國際新冠及流感疫情升溫！中國疫情擴大、澳洲也正經歷第四波疫情，美國因流感而住院的人數也翻倍成長處方藥物短缺。趙順榮藥師提醒，新變種病毒恐讓疫情持續，在防範疫情及流感的同時，我們可以做很多...

2022/12/23     2708 看全文 〉

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     171

補鈣越多越好？吸收率是關鍵！推薦海藻鈣，幫助牙齒骨骼正常發育

補鈣不是單純追求越高越好，吸收率更是關鍵，才能決定鈣是否真正被人體運用。鈣的營養品有百百種，常見的就有：海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣等等，推薦成分天然、含鈣量高，吸收最好的海藻鈣。

2022/12/21     4699 看全文 〉

【趙順榮藥師】長新冠後遺症有解？藥師：維生素D助緩解！

確診新冠肺炎康復後，仍然出現咳嗽不適？小心是長新冠後遺症。減少長新冠後遺症，飲食上有一些食物有助減緩發炎反應、提升免疫力，保護細胞免於發炎損傷，以及紓解壓力，可以減緩長新冠後遺症；尤其包括維生素B、維...

2022/12/17     2759 看全文 〉

沒有癌症家族史，媽媽卻得乳癌

回想起當時得知我媽檢驗報告出來是乳癌二期，現在還是印象深刻、揮之不去。已經為人父母的我跟先生住在一起，還好離娘家路程並沒有很遠，而我媽一開始並不打算跟我說，就是怕我擔心，現在想起來還是很心疼，總覺得自...

2022/12/16     15181

大家怎麼挑益生菌?挑到最後挑到［藻安生技益生菌］

現在秋冬，看蠻多人有在問益生菌怎麼選今天就跟大家簡單分享一下我自己挑過的三款益生菌～康爾喜乳酸菌：1.菌種有13種，有腸道保健跟調整體質的菌種2.粉是屬於稍微有點顆粒狀的吃了以後的效果，整體是還行的，...

2022/12/09     80

【食力】這些食物可以保養喉嚨、提升免疫力 幫助你對抗冬天病毒

新聞「細菌感染大爆發，抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」，由於新冠防疫逐步解封，也預計2022年12月1日起戶外不戴口罩，使病毒感染有擴大可能，且因患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染也漸漸升溫。流感...

2022/12/09     3010 看全文 〉

健康一刻好聰敏益生菌~遠離面紙跟它掰掰

一定有很爸爸媽媽都會幫家裡的小朋友選購益生菌，雖然之前就有接觸過一些品牌，但總覺得效果普普通通。後來認真開始上網搜尋做比較，看了其他媽媽的推薦，最後總算是挑選選到這款適合寶寶的益生菌。『好聰敏益生菌』...

2022/12/08     76797

好吸收ｘ高接受度的大研生醫『德國DHA 80%兒童魚油』

這幾年來，看著身邊長輩們的身體健康狀況變化，讓步入中年的我也開始為自己年老的健康努力，運動、睡眠、心情、營養等儘可能的不落下任何一方。以前仗著年輕，不懂也不會保養身體，後來自己生養了小孩，加上健康衛教...

2022/12/01     4242 看全文 〉

免費體驗新品「小樂高成長鈣」，孕哺兒寵粉活動

#新品上市 🎉💝孕哺兒寵粉，搶先體驗💝灌”鈣”孩子 高人一等https://www.facebook.com/mamacaretw/posts/pfbid02w7yGuuwhQ4M8MzvEQh...

推薦網路最火紅的紅石榴汁! 我買了 哈哈哈XDDD

一直想要不甜膩的蔓越莓汁最近好像紅石榴汁討論度很高，朋友也很推薦買了一箱來試試看果然甜而不膩，一點點酸~(我很愛酸感，每次去買手搖飲都會來客製一下)根據網路上是說100% 原汁~不加防腐劑尤其他單包裝...

成長直直衝，孩子登高，強健體格首選鑫耀生技

前言:  鑫耀生技每年持續做好【自主檢驗】除了原廠提供無激素證明，鑫耀還會怎麼做?就是自主檢驗將產品交由【台美檢驗科技】送驗並除了激素與賀爾蒙外同時爭對200多項的西藥一併檢驗全部pass!!!!!!...

2022/11/15     4746 看全文 〉

別等骨折才發現！預防骨質疏鬆這樣做

 作者： 照護線上編輯部  劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎洪暐傑醫師來到照護線上。 洪暐傑醫師：大家好，我是洪暐傑醫師。 劉育志醫師：請問骨質疏鬆症好發在哪些族群？ 洪暐傑醫師：說到骨質疏鬆...

2022/11/11     2713 看全文 〉

【趙順榮藥師】「發泡錠」是腎結石元凶？藥師4要訣才安！

媒體報導知名主持人于美人曾經於2019年因腎結石開刀，取出108顆腎結石，她並曾提到自己經常喝維他命C飲品，認為可能是這個習慣導致腎結石。喝維生素C發泡片，真的會導致腎結石嗎？藥師表示，需要注意每日攝...

2022/11/09     11868 看全文 〉

腸道保健，你所不知道的腸道菌 營養師有樺要說

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2022/11/09     2966 看全文 〉

快樂田 速果益 童樂芽芽凍 機能果凍條 好食分享

快樂田來了❤️❤️墨潞的快樂時光就來了😍😍😍😍墨潞超愛他們家的機能果凍條，有新品當然要來分享一下🤩這次的「童樂芽芽凍」一樣是超級Q彈的果凍狀，是”無糖”的鳳梨風味唷🍍雖然無糖，但因為添加木...