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蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包）

作者：白映俞 醫師 蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。我們身上要長肉、長出毛髮、長指甲、做出抗體、酵素、結締組織...

2019/12/18     7875 看全文 〉

高高飛翔Gogovisor線上免費支持偏鄉地區學校資源學習

​你有多久沒為自己增添一個進修計劃，或是培養生活中的個人興趣呢?今天菲菲要介紹一個線上學習教育平台 高高飛翔Gogovisor  這個線上的影音教育平台很特別，創立理念很值得菲菲劃出一大片版面好好介紹...

2019/12/17     1770 看全文 〉

避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包）

作者：白映俞 醫師發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修...

2019/12/16     7731 看全文 〉

用氣炸鍋後，天天吃炸物也健康？

炸肉類時物裡的多環芳香烴與多環胺類比較多，我們平常大概對這些化合物名稱感到很陌生，但只要記得，這些化合物常屬於致癌物，長期接觸與肺癌、肝癌、胃癌、皮膚癌等多種癌症有關。而用愈高溫烹調，時間愈久，就愈容...

2019/12/13     7112 看全文 〉

胎毛章

🎉推薦好店家胎毛筆胎毛章會選 啟利胎毛筆 / 臍帶章來做寶貝的印章，是因為網路上有許多媽咪們推薦，雖然遠在台南，不用擔心，可以把胎毛和臍帶寄到台南去！有些人怕沒有到實體店面就沒辦法好好選印章花色，不...

三陰性乳癌，免疫治療助抗癌

 作者：劉育志 醫師突然得知罹患乳癌，經常讓患者心慌意亂。然而，面對這個女性最好發的癌症，第一要務是取得乳癌細胞進行化驗，再依照乳癌細胞的各種生物標記，擬定個人化的治療計劃。檢測生物標記，對抗乳癌首先...

2019/12/11     1250 看全文 〉

美味當前要小「心」，飲食陷阱愛注意

 作者：照護線上編輯部台灣的美食多、花樣多，然而這許多美食卻經常藏著健康陷阱，大飽口福時務必多加留意。台南市立安南醫院心血管中心副院長李聰明教授提醒道，我們常吃的食物裡面的鈉含量其實都不少，根據衛福部...

2019/12/09     1415 看全文 〉

乾癬性關節炎，保養重點看清楚

作者：照護線上編輯部今年三十多歲的蕭先生，職業是一名駕駛，身為乾癬患者的他，由於病徵僅限額頭四周，平時以瀏海蓋住掩人耳目，倒也不以為意，直到近日正值籌備婚禮的倒數階段，他突然發指甲邊緣陸續出現紅疹，嚴...

2019/12/09     1809 看全文 〉

tutorJr 兒童英語線上課程－愛上英語的第一步！孩子們的進步家長看得見

其實前陣子就有聽到幾個媽咪們在討論著tutorJr的牛津線上課程~剛好看到有機會能夠體驗看看，當然要趕緊詢問了女兒的意見囉!   沒想到她說同...

2019/12/06     5859 看全文 〉

營養照顧好，迎戰大腸癌

 作者：照護線上編輯部台灣每年新增超過15,000名大腸直腸癌的患者，是不容忽視的疾病。高雄長庚醫院大腸直腸外科教授陳鴻華醫師表示，大腸直腸癌與遺傳、環境以及飲食習習相關，國人喜好油炸、燒烤類食物，增...

2019/12/06     1684 看全文 〉

長期嘴破、腹瀉、體重減輕，當心克隆氏症

作者：照護線上編輯部克隆氏症通常好發於20～30歲年輕上班族以及40～60歲中老年族群兩階段，但各年齡層亦可能發生。台中榮民總醫院胃腸肝膽科陳家昌醫師表示，目前克隆氏症病因仍不清楚，可能與遺傳、免疫系...

2019/12/02     1254 看全文 〉

等待孩子成長

【等待】對於敏感的孩子，等待孩子調節與適應環境是很重要的引導技巧，不急著壓下孩子焦慮，讓孩子緩緩的將緊張情緒抒發出來，甚至幫孩子表達出緊張與害怕的原因，讓孩子認識自己的情緒，也知道自己的情緒被同理時，...

心臟保養照顧好，生活品質沒煩惱

作者：照護線上編輯部心臟功能差，全身器官便無法獲得足夠的血液供應，而導致很多症狀，諸如走路會喘、躺平會喘、夜間頻尿、睡眠障礙等，會嚴重影響生活品質。亞東醫院心衰竭中心曾炳憲主任指出，除了規則服藥之外，...

2019/11/29     1089 看全文 〉

1111海外買一波【黃豆媽咪購物誌】集運超簡單x易達/樂購

雙十一是媽媽的網路週年慶開頭先放自己在海外購物的戰利品，切入今天要來和媽媽們聊購物的話題 一年一度的11.11即將要到了，對我們這些熱愛海內外購物、比價優惠折扣的媽咪們來說，雙十一就像百貨週年慶一樣非...

2019/11/29     4002 看全文 〉

早上起床關節僵硬又疼痛，當心自體免疫關節炎

 作者：照護線上編輯部在免疫風濕病裡，關節炎是常見的表現，例如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎等。台大醫院免疫風濕科謝松洲醫師表示，大部分的風濕病都是從20歲以後或者青春期以後開始增加，類風...

2019/11/28     1168 看全文 〉

無聲殺手！夜間頻尿、呼吸不順，竟然會是疲球心！

作者：照護線上編輯部心臟衰竭患者一般都是以「喘」來表現，他會覺得坐起來呼吸比較舒服，下肢水腫也是相當典型的表現。但是，還有一些症狀較不會讓人直接聯想心臟問題，而容易延誤病情。爬樓梯會喘，要怎麼區別年紀...

2019/11/27     1865 看全文 〉

太多人問我了…我只好直接公佈老公讓我懷上的「二寶神器」，一切都是意外啊!(文長慎入)

上次有分享一篇「真心想分享我的線上助孕營養師，我的二寶真的來了!(文長慎入)(人很NICE的助孕營養師)」:https://mamibuy.com.tw/talk/forum/topic/391339...

關心膽固醇，迷思要破解！

作者：照護線上編輯部高血脂症對人體造成最主要的影響就是「動脈硬化」，動脈硬化若發生在腦部會造成腦中風、發生在心臟會造成心肌梗塞、發生在四肢則會造成周邊動脈阻塞，所以，高血脂症的影響觸及全身器官，應是需...

2019/11/25     1610 看全文 〉

聖誕老公公🎅

看到有媽咪分享了可以線上寫信給法國聖誕老公公，立馬去寫了，可是卡在要寫英文給聖誕老公公，還有卡在他們的系統，雖然簡單也花了我40分才完成，現在等看看會不會寄信來，因為現在已經接近11月底了！11月初就...

2019/11/23     102