罪惡

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     38

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     113

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     122

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

泡麵界的超進化！三養Tangle義大利麵-即食不再等於罪惡感

15g 蛋白質與 Q 彈細扁麵的完美邂逅，7 分鐘宅家復刻餐酒館等級美味！當「即食」不再等於「罪惡感」身為一個對生活品質有要求，卻又經常被工作壓得喘不過氣的現代媽媽，我一直在尋找一種平衡：如何在忙碌的...

2 個月前     6711 看全文 〉

罪惡宵夜 用點心麵做炸雞

最近在追「愛情怎麼翻譯？」金宣虎小酒窩有夠迷人的高允貞越看越耐看而且有些角度覺得跟金智媛很像以上都是題外話看韓劇需要配點應景宵夜辣味脆麵炸雞柳！用了網路上教的來做 材料：1.雞胸肉（唯一推薦大全聯的綠...

2 個月前     4296 看全文 〉

過年吃這個減肥保健食品，體重居然沒失控！

終於過完這個充滿罪惡感的農曆年了！原本以為每天這樣大魚大肉，開工後體重絕對是慘不忍睹沒想到今天早上鼓起勇氣站上去，數字竟然不增反減甚至比年前還瘦了一點點，真的太讓我驚訝了！回想起來，這幾天除了每天陪家...

3 個月前     200

告別深夜罪惡感｜杉與橙-高蛋白無麩質飲品-減少翻來覆去的好物

身為一個標準的「深夜型動物」，我最痛苦的時刻不是加班，而是午夜十一點後的那個瞬間肚子開始咕嚕咕嚕叫，大腦卻在想著鹽酥雞和珍奶明明知道馬上就要躺床睡覺了，但大腦總是在這時候發送「我好餓」的訊號以前我總是...

3 個月前     7832 看全文 〉

宵夜一定要配什麼零食？

晚上追劇（重看鬼滅之刃！！！）都想來點宵夜零食，但吃洋芋片、爆米花吃膩了。大家有沒有推薦比較特別、又不會太罪惡感的選擇？

9 個月前     277

宴麥森林纖脆燕麥棒｜飲控族最愛｜罪惡感零食救星｜一吃就愛上！

最近開始認真控糖控熱量，才發現選對零食真的很重要！下午肚子餓又不想破壞飲食計畫，這時就特別需要一些輕卡又有飽足感的健康小點心來救場～最近在媽媽群組裡看到大家熱推的就是這款宴麥森林 Granola Ho...

2025/04/25     5656 看全文 〉

珍奶 vs 理智

今天下午突然超想喝珍奶，結果走到手搖店前又理智斷線，改點無糖綠😂大概是長大的表現吧～想喝甜的，但更怕浮腫跟罪惡感。

2025/04/17     105

嘴饞就是要吃健康天然的果乾才不會有罪惡感

母親節快到了，家中媽媽或長輩愛吃果乾容易嘴饞的，廣受好評的曠野文農鮮果乾又來了！上次沒買到這次不要再錯過啦~

2025/04/07     4103 看全文 〉

在罪惡被消滅前，父母都該時刻關心陪伴孩子，作孩子最強的後盾！

黃子佼的事不只是個罪犯的事，更是個可怕的犯罪產業鏈的事，這不只是個社會新聞，更是你我都該關心的全國性社會議題！🔥 誘騙、逼迫未成年孩子拍攝性影片，甚至還公佈個資，無論是拍攝者、販售者、購買者，一律都...

2025/03/28     4217 看全文 〉

媽媽也可以生氣，不用再懷疑自己夠不夠好

媽媽可以生氣，但不用變火山爆發🌋前幾天跟一個媽咪在聊天她小心地問我：「妳們這種親子網紅……真的都不會對小孩生氣嗎？」欸這句話我真的是又驚又羞#第一次被叫親子網紅#有點不好意思但還是暗爽了一下xd我忍...

2025/03/28     2127 看全文 〉

咖啡濃牙是牙齒罪惡深淵

平常愛喝茶的人一定很有感生平第一次覺得美白牙膏是智商稅…天天都要喝美式有時睡眠不足還會喝到兩杯 凡是同事揪團訂飲料免不了無糖紅or綠大杯起跳這個習慣大概從大學就開始延續到邁入職場直到最近漸漸覺得露齒微...

2024/11/28     2642 看全文 〉

哪裡有好吃的手作燕麥酥？

本來想嘗試自己做燕麥酥想說比較健康 吃得也比較沒罪惡感後來發現真的太懶太麻煩做一次就宣告放棄想請教大家有什麼收藏店家有賣好吃的燕麥酥嗎希望可以嚐嚐～感謝

2024/04/25     88

當媽媽時候的罪惡感，讓我們學著保有自己

罪惡感有時候是自己給自己的壓力，讓孩子知道媽媽也有休息、放鬆的需求，是我自己提醒我自己的課題。今天你也有安排小小的自己時間嗎？我們都在當媽媽的時候，學著保有自己。

2024/04/25     11794 看全文 〉

無罪惡感宵夜！當早餐或下午茶都適合，補充營養黑芝麻杏仁飲

有娘的孩子像個寶～女兒回娘家就是可以無限發懶啊，好不容易陪睡完Zia，肚子卻咕嚕咕嚕叫，媽媽馬上生出麥片及黑芝麻杏仁飲，讓我可以安心的享受宵夜我們家的女生都很喜歡黑芝麻，健康美味，是對人體相當好的營養...

2024/01/26     2711 看全文 〉

【台中西屯飲料推薦】觀金茶道

 【台中西屯飲料推薦】觀金茶道⎪芝芝草莓波波⎪紅糖桂圓枸杞薑棗奶茶⎪嚴選來自台灣各地優質茶葉沖泡，搭配100%新鮮果汁，超健康的新鮮鮮果茶，喝手搖飲不再有罪惡感;近期更推出多款費心熬煮的冬日暖心茶飲，...

2024/01/11     5260 看全文 〉