罪惡

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     38

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     113

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     122

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

過年吃這個減肥保健食品，體重居然沒失控！

終於過完這個充滿罪惡感的農曆年了！原本以為每天這樣大魚大肉，開工後體重絕對是慘不忍睹沒想到今天早上鼓起勇氣站上去，數字竟然不增反減甚至比年前還瘦了一點點，真的太讓我驚訝了！回想起來，這幾天除了每天陪家...

3 個月前     200

宵夜一定要配什麼零食？

晚上追劇（重看鬼滅之刃！！！）都想來點宵夜零食，但吃洋芋片、爆米花吃膩了。大家有沒有推薦比較特別、又不會太罪惡感的選擇？

9 個月前     277

珍奶 vs 理智

今天下午突然超想喝珍奶，結果走到手搖店前又理智斷線，改點無糖綠😂大概是長大的表現吧～想喝甜的，但更怕浮腫跟罪惡感。

2025/04/17     105

哪裡有好吃的手作燕麥酥？

本來想嘗試自己做燕麥酥想說比較健康 吃得也比較沒罪惡感後來發現真的太懶太麻煩做一次就宣告放棄想請教大家有什麼收藏店家有賣好吃的燕麥酥嗎希望可以嚐嚐～感謝

2024/04/25     88

大家的起司片都喜歡拿來做什麼料理呢？

好奇一下大家的起司片都喜歡拿來做什麼料理呢我自己是會拿來做放在乾泡麵裡面一起加熱整個泡麵就會變的濃稠又滑順吃起來超級罪惡但是又超好吃的或是拿來做起司烘蛋～把蛋切開起司流下的瞬間也超級療癒的歡迎大家跟我...

2023/12/21     668

如何克制自己不吃宵夜

最近發現有幾件很喜歡的衣服穿不下了所以下定決心開始減肥主要靠少吃、戒炸物甜食和運動為主但到了睡覺前都特別容易肚子餓有時候嘴饞會忍不住吃零食看我老公在吃宵夜的時候又會很心動他前幾天買了滷味跟飲料我還是不...

2023/09/08     259

里木菓水-甜點系列🍓

里木菓水-甜點系列🍓限時團購：5/1-5/7三米媽媽專屬折扣碼：「sammy」🔸英文字母全部小寫🔸 優惠劵部份折50元、可以和首購折價劵(折30元）一起使用🤩（之前有使用過首購折價卷的這字就無...

推薦越咬越香的追劇零食

追劇的時候真的會忍不住想要一直吃東西啊推薦給大家我的必備名單1.珍珍鱈魚香絲相對北海沒那麼鹹,也便宜快一半的價錢2.三陽食品麻辣素蹄筋我最喜歡的素零食!麻麻辣辣很好吃很耐嚼,而且越嚼越香~3.三陽食品...

2022/11/07     99

2022月子輕鬆坐好坐滿－安和產後護理之家

孕媽咪在安和產後護理之家耍廢半個月，基本上撇除硬體環境不走時尚風格外，5F產房團隊(麻醉醫生、主治醫生、接生護理師默契十足）孕媽咪第一胎四個小時自然產就靠他們才能快速安全的迎接寶包！6F嬰兒室團隊（根...

2022/09/29     197

五分鐘輕鬆上菜，讓孩子愛上吃飯的料理包推薦~

晚餐吃了 #貌美如花...雕雞🐔!?舉一反三杯雞、夢見周宮保雞、貌美如花雕雞，好有梗的名字，這是純煉嫩雞新品料理包啦!常溫保存，居家常備或帶出門露營都推薦可以微波加熱、隔水加熱、電鍋加熱。不到五分鐘...

懷孕味口多變,好想來份港式點心

話說懷孕的女人餓不著,來到喜歡的港式手搖店一杯鴛鴦奶茶(加珍珠爽)一份冰火菠蘿(熱熱吃更爽)看到中秋佳節上市的菠蘿蛋黃酥忍不住手癢buy一盒(回家當早點午點消夜都很罪惡rrr)後悔沒買到流心奶皇月餅,...

2022/07/21     91

憂鬱的假日媽媽

當假日媽媽大概4個月了，每個周末都固定回婆家，連假也幾乎都待好待滿。公婆可以說是天使公婆，對我很好，照顧小孩也沒話說，無微不至。但是我覺得每周末回婆家看小孩好不自由，壓力越來越大，甚至週末到了要回婆家...

2022/05/16     138

原禮果乾

今天來分享給大家原禮的甜甜蜜蜜自然甜系列，水果凍乾。採用嚴選台灣小農在地水果，非油炸、無調味、純天然，真空冷凍技術製成。有時出門貪圖方便，零食都是在超市隨性的挑選，連媽媽自己都覺得太鹹吃不下。太多添加...

外食族養出易瘦體質 秘訣大公開

首先是Ａ區的蔬菜的部分，不同的蔬菜其實是含有不同的營養素，建議蔬菜要包含：8-9種不同的蔬菜及1-2種澱粉根莖蔬菜⭐️高營養而低卡的超級食材，如：深綠色蔬菜、十字花科、菇類、蛋白質含量高的蔬菜等⭐️五...

2022/03/29     95

想自己買芝麻粉來泡,有比較建議的嗎?

最近到下午很容易嘴饞之前的芝麻粉都是買那種單包裝本身有含糖的想說也多喝了不少熱量想說買那種無糖的自己泡也比較不那麼罪惡不知道大家有比較建議的芝麻粉嗎?

2021/12/06     93