肥胖

王春亮推拿正骨與按摩心理學高級師傳培訓班

王春亮推拿正骨與按摩心理學高級師傳培訓班按摩療法是最好的療法，千百年來長盛不衰，無可替代，是醫療界的鼻祖，自古以來歷代名醫善用按摩療法給人治病，強身健體，往往效果神奇，立竿見影。按摩療法更是無聲的心理...

2020/05/20     284

#分享 肥胖因子大調查問卷活動

活動名稱：肥胖因子大調查問卷活動活動時間：5/15-7/15活動方式：點選以下連結，在頁面右方有［填問卷］button，點選就可以開始填問卷並了解自己生活習慣好不好囉~~https://bit.ly/...

2020/05/18     89

有一種餓叫「爺爺奶奶覺得你餓」

有一種餓叫「爺爺奶奶覺得你餓」長輩(爺爺奶奶外公外婆)帶大的孩子，超重或肥胖的可能性高兩倍。

2020/05/15     6145 看全文 〉

【食力】夏日到 減肥生化戰又將開打

撰文＝張越評每到夏天不能去海邊，因為腰還不夠瘦，腿還不夠細嗎？別太苛刻自己，夏日天氣熱雖然比較能控制食慾，但吃太少不僅容易營養不良，還會讓基礎代謝率下降，但相對也不能讓自己太放縱，為了增進食慾，你可能...

2020/05/14     1658 看全文 〉

【食力】巧克力的8大疑惑解密！食用前請詳閱公開說明書

撰文＝張越評（營養師）巧克力，外表看似黑烏烏又其貌不揚，放上舌尖，其美妙滋味卻能迷惑眾生，2012年研究發現，它甚至對心血管有些益處，一直以來巧克力被列為甜食違禁品的負面印象也因此反轉，但是作為高糖零...

2020/05/06     4855 看全文 〉

大家來閒聊、分享坐月子的趣事吧～

圖文不符，哈哈，這幾天天氣好好啊，各位媽咪們，大家來聊聊坐月子的過程吧～～有沒有什麼特殊或難忘的經驗呢？？坐月子的時候真的好快樂，吃著超香的麻油雞(九位超讚～酒鬼哈哈哈)但是要平常每天洗頭的人不能洗頭...

2020/05/04     2652 看全文 〉

【食力】呼吸真的也會胖？最新研究發現「空汙」可能導致你肥胖！

撰文＝蔡幸儒「連呼吸都會胖」這樣的一句話玩笑話，或許你我都聽過，但根據美國科羅拉多大學的一項最新研究顯示發現，這可能不只是句玩笑話，因為空氣污染帶來的「髒空氣」可能真的會導致你的肥胖！為肥胖鋪路，髒空...

2020/05/01     2344 看全文 〉

預防兒童肥胖可超前布署！ 研究：受孕時就影響兒童肥胖

兒童肥胖除了飲食習慣不良之外，從受孕到兩歲的前 1,000 天，是預防兒童肥胖的關鍵期，甚至會影響到成人之後，所以大家常常說的「小時候胖不是胖」，其實就是真的胖啦！

2020/04/14     10962 看全文 〉

小時候胖也是胖！解決兒童肥胖4方法

小時候胖不是胖？長大就自然會瘦？其實並不然喔！根據衛生福利部的調查顯示，台灣兒童的身體質量指數，有隨著年級數增加也跟著提高的情形。

2020/04/13     5223 看全文 〉

缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生素D有10大徵兆，常...

2020/03/17     3870 看全文 〉

肥肥腿親自實驗竟然有效

產後因為身材走樣，肥胖集中在下半身。兩隻腳不知道是真的胖還是水腫，困擾我非常久。最近了解了冷凍溶脂這個瘦身方法，查了一下，家裡附近有一間醫美診所有這個儀器。剛開始醫生幫我諮詢，很專業也滿細心聽我的需求...

2020/02/26     106

夫妻“那事”總是不滿意？

有些情侶，在壹起幾年，慢慢在性事上變得平淡；有些夫妻，結婚幾年，就感覺激情不再，有時候不太能感覺幸福。那麽，到底是什麽原因導致這種事情發生呢？　　欲望殺手：壓力　　其實，人壹旦壓力過大，很多事情都做不...

【食力】全球健康新公敵！徵收「糖稅」真的能打擊肥胖問題嗎？

「糖」成為全球健康新公敵！徵收「糖稅」真的能打擊肥胖問題嗎？（圖片來源：《食力》提供）撰文＝黃敬翔「糖稅」是近年來世界各國政府熱議的話題之一，無論是叫做「含糖飲料稅（Sugary drink tax）...

2020/01/29     865 看全文 〉

維娜斯塑身衣 讓我產後找回少女身材

我是一個屬於下半身肥胖的人，一直找方法想瘦腿跟屁屁。未懷孕前體重大概在49~53公斤。懷孕雖然是一件很開心的事，但像我很注重身材的人，我真的很害怕身體曲線回不去。生了大寶，當時才28歲，生完就用半年時...

2020/01/13     184

想要養胎不養肉?孕媽咪把握飲食三原則

媽咪們，你們是否也是這樣？懷孕時吃得特別多，就怕寶寶的營養不夠，但是這樣並不是正確的行為喔！

2020/01/08     10016 看全文 〉

飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

飯後吃水果，真的是幫助消化的神器嗎？許多人飽餐一頓之後，明明已經胃嘟嘟，仍然堅持一定要吃水果，才覺得是畫下完美句點結束一餐，原因很簡單，就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化，是真的嗎？

2019/12/04     4150 看全文 〉

營養師的憂心！別讓小孩再喝含糖飲料了，用早晚一杯鮮奶取代吧！

在最新的國民營養調查中指出，有超過25%的學齡兒童（7至12歲）每天至少會喝1至2次的含糖飲料，有近10%會喝超過2次，讓小朋友很容易獲取太多的糖而導致健康及成長問題！

2019/12/04     22589 看全文 〉

生長小秘訣

在今年的 #國民營養健康狀況變遷調查中，（統計期間: 民國102年至105年）大約三成的學齡兒童，有 #過重或肥胖的問題。
其中很重要的一個原因，就是 #含糖飲料的攝取！據統計，有 『91.7% 的學齡兒童』，#每週都至少喝一次含糖飲料！！！

2019/11/29     12471 看全文 〉