脂肪

煉雞精一包不用$118

#璽氏工坊煉雞精已經聽身邊朋友們推薦無數次自己也回購好幾次0腥味 喝了真的會愛上❣ 零脂肪零膽固醇! 一包僅19大卡 天然的煉雞精不加一滴水遇冷會凝固像果凍一般充滿了膠質! 無論是隔水加熱或是用電鍋加...

✨【開箱】偏挑食寶貝的營養救星！雀巢兒童佳膳，我家也入坑了🙌

我家小朋友完全是「挑食代表」吃飯就像打仗，從副食品開始就超難餵現在長大了還是東挑西挑，連成長曲線都有點落後，媽媽我真的很擔心😩跟身旁的媽咪朋友分享煩惱，她建議我可以試試【雀巢兒童佳膳】，說是專為1–...

12 個月前     1406

台南健身房推薦》四間台南健身房推薦評比心得參考

台南健身房推薦哪一間呢？冠軍媽長年以來在辦公室久坐，以及產後遺留的腹直肌分離，隨著歲月累積開始覺得體能越來越下降。加上體脂偏高與核心的鬆弛，身為運動菜鳥的我，也興起一股運動的決心。想找健身房！但每次搜...

12 個月前     4962 看全文 〉

嬰兒奶粉成分超複雜！其實是在模仿母乳

撰文＝張越評自懷孕期開始直至老年期的整個生命期中，人體賴以維生的營養素種類都相同，只是因應不同生命期會有不同的生理特性與活動量，但大致來說，該吃的東西都離不開6大類食物。而飲食中除了「奶」而別無其他選...

2025/08/28     2549 看全文 〉

要不要做自體脂肪隆乳？

從小就很在意自己的胸部大小，尤其是上國中的時候，被班上男生笑飛機場，難過到我連續請假三天不去上學，現在長大了，自己有在賺錢了，就想著總有一天一定要去隆乳，讓自己重拾自信，但最近在猶豫要做自體脂肪還是放...

2025/08/25     154

戰斧音波打完多久有效果 針對大腿和肚子效果好嗎

我平常雖然有在做有氧跟皮拉提，但還是有幾個地方的贅肉一直很困擾我！像是大腿肉和小腹肉，穿緊身褲或合身洋裝時很明顯，坐下來肚子擠一大圈，看很多人都說這種局部的脂肪用運動很難完全消掉，可能要靠醫美，但我是...

2025/08/18     169

別拿魚油當靈藥！過動症治療仍需專業介入、錯過黃金期恐延誤病情

整理＝編輯部ADHD全名為注意力不足過動症，是一種神經發展障礙，影響約5％～7％的兒童與青少年，表現為注意力不集中、過動與衝動行為。多數病人透過藥物治療後相關行為都有大幅度的改善，而合併心理輔導與家庭...

2025/08/14     4715 看全文 〉

肌少症？肥胖？您聽過大大增加死亡風險的肌少型肥胖症嗎？

隨著年齡的改變，身體組成也會悄悄產生變化。普遍會面臨到的問題有：肌肉流失、骨骼流失以及脂肪堆積等困擾。然而此些變化並非單一產生，舉例來說：肌肉量的不足會增加肌少症風險，但也可能合併著體位肥胖的問題，此...

2025/07/25     16132 看全文 〉

降體脂有感！減脂保健食品推薦分享

一直覺得自己不算胖但肚子那圈肉真的很鬆鬆垮垮害我穿衣服完全不敢露腰後來去看中醫醫生說我是脂肪太多、代謝不好才會看起來不胖但線條不緊實建議我可以吃艾博生技的纖姿肽試試看這款成分蠻單純的，我吃了幾個月後雖...

2025/07/24     219

有媽咪做過眼袋手術嗎？最近在考慮但有點怕怕的

一直以來都有眼袋的問題，年輕的時候都靠化妝小孩生完後完全沒時間顧自己，臉直接放任它憔悴現在小孩長大，有比較多自己的時間我才驚覺眼下凸那一塊真的不好看最近開始查資料，看到眼袋內開手術的介紹說是從眼內側處...

2025/07/17     399

最近真的愛上了【木妍芯 輕濕纖飲】

由 #宋米秦 代言，加上是 #長榮飯店 指定合作飲品整個質感爆棚！身為容易卡水感、又愛吃重口味的我真的太需要這種「漢方除濕機」來幫忙代謝一下😌這款輕濕纖飲是由陳萬益老中醫的60年祖傳秘方製成選用了北...

媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起

心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...

2025/06/18     6189 看全文 〉

自體脂肪隆乳效果如何?會不會下垂?求心得分享

想問問有做過自體脂肪隆乳的媽咪，效果真的會很自然嗎？有沒有可能補一次就成功，還是通常都要補個兩三次胸部才會穩定？我有稍微查了一下，聽說脂肪會被身體吸收，如果打太多還可能會鈣化？也有人說補脂之後胸型反而...

2025/06/14     217

台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬

生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...

2025/05/23     6086 看全文 〉

想處理眼袋跟淚溝，建議做眼袋手術嗎？

臉上的一些瑕疵，年紀到了就真的好難避免，像我就是有眼袋跟淚溝的問題，聽同事說可以內開眼袋，把脂肪位移補淚溝，或是直接做外開眼袋，想問有沒有一樣情況的人，如果想做眼袋手術會建議怎麼選？

2025/05/22     245

比了五款羊奶粉 卡洛塔妮星護羊都勝利!

最近為了幫寶寶挑羊奶粉 真的研究了超多款 從成分表、乳源、分子大小、製程等等都有看後來才發現一個很關鍵的點：乳含量高不高 真的差很多像卡洛塔妮星護羊是用全脂羊奶直接製成的 不是用奶粉重組回來的 這表示...

2025/05/20     1037

LULU代言 葡萄王易得纖益生菌膠囊 體驗文

商品有經過健字號認證不易形成體脂肪！對於愛吃美食又不太運動的我來說實在太需要了，商品的成份看起來很單純，就是纖維素、植物乳桿菌，且主成分是獨家專利來自植物芥菜素食友善(奶素)的益生菌GKM3®(活菌)...

2025/05/13     10714 看全文 〉

全脂羊奶粉比想像中難找(但醫師說比較好

醫師分享全脂的乳源製作出來的奶粉會更有天然營養素因為奶的營養都集中在乳脂裡面，好的脂肪是寶寶成長很需要的營養但後來看蠻多家羊奶牛奶粉都會用脫脂的(好像是加工比較方便)目前只有找到卡洛塔妮跟金貝親好像比...

2025/05/13     290

我朋友超瘦，竟然被診斷糖尿病前期＋腎功能異常…

真的不要再以為「糖尿病是胖人才會得」了！我一個朋友，身高162cm、體重48kg，從小到大都被說是「吃不胖體質」，結果最近去做健檢，竟然被診斷糖尿病前期＋腎指數偏高，醫生說她是「糖心腎症候群的高風險族...

2025/05/12     213

第二代美國極線音波剛上市 美機版愛用人士搶預約2.0

第二代美國音波Ultherapy PRIME（市場稱美國音波2.0、美國音波極透+）強勢入台，還請到全智賢、李敏鎬兩位國際大咖影星做雙代言人。而這台美國音波2.0為「第一代美國音波」精進版本，不僅在原...