腰痠背痛

想買一台按摩椅給自己

因為是單親媽媽這幾年自己一個人照顧小孩小孩現在也比較大了終於有多一點自己的時間但可能是長期累積的累讓我現在非常容易腰痠背痛想說買一台按摩椅犒賞一下自己至少下班回家等小孩補習班下課之前可以按摩放鬆一下目...

2023/09/26     173

有沒有可以拯救腰痠背痛的好物

老公長期在外地 小朋友剛2M 覺得他還沒長大我可能就快累死了…總是喜歡站起來 不喜歡大人坐下騙到睡我腰也要斷了 拿了老公的筋膜槍 但是用完換手好酸有沒有可以解放腰部的東西？？不考慮按摩椅 婆家有 但...

2023/09/22     126

孕期運動好處多！改善腰痠背痛，還能增加順產機率

隨著胎兒變得越來越大媽媽們開始會有下肢水腫或者是腰酸背痛的情形，而且隨著身體的改變也會影響媽媽的情緒......

2023/08/23     6683 看全文 〉

擺脫產後腰痠背痛，杜仲茶一定要喝！12種杜仲茶功效一次到位......

杜仲茶養生價值高，適合坐月子時飲用，對產後婦女來說，喝杜仲茶功效主要是「改善腰痠背痛」即便沒有坐月子，也適合一般人每天食用，健體強身，加點蜂蜜、菊花會更好喝又順口。在飲用前，杜仲功效禁忌也要格外注意！

2023/07/04     755044 看全文 〉

💛妳的居家泌乳師💛

#好物分享這次要介紹第一支台灣設計製作舒乳按摩器#阿姆電動舒乳儀 孕媽咪、哺乳媽咪、全職媽咪請看我介紹 因為你們值得擁有❤️想當初在月中奶量一直上不去頻頻塞奶每當送奶時間看著媽咪們提著一袋一袋的母奶而...

赫本塑身衣

我本身就是一個肉肉的棉花糖女孩👧🏻關注赫本有一年的時間了，因為決心想要雕塑身型所以我也訂製了一款塑身衣～從關注到現在穿在身上，已經有三個月的時間了，店內諮詢小姐們都很細心的為我服務，從不了解到了解...

2023/05/16     122

產後腰痠背痛求救QQ

各位媽咪們QQ 有件事想求救  上個月從月中回家後 整個從仙境掉到地獄...又忙又炸 最近一個禮拜沒有一天睡超過兩個小時!!!超崩潰 小孩一發出聲音我就會驚醒 身材也變胖走樣好多 好焦慮啊  除此之外...

2023/04/30     7955 看全文 〉

打減痛分娩會腰痛嗎？　婦產科醫揭真相：受不了就打

生產時打減痛分娩，之後會腰痛嗎？來看看婦產科醫師蘇怡寧怎麼說。

2023/03/30     10239 看全文 〉

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     187

不適合會越睡越痛！2訣竅挑對床墊、枕頭，有效改善落枕及腰痠背痛

你我或多或少都有早上醒來發現有落枕、腰背痠痛、手麻等情形，嚴重一點可能會去復健科報到。可是復健科醫師告訴我們：不僅是筋肉部位痠痛，你的睡眠品質其實已經大受影響了，其結果與失眠、熬夜或睡眠呼吸中止症造成的影響不相上下！

2023/01/03     10890 看全文 〉

產後腰痠背痛變嚴重了！原來產後也要認真吃鈣片？分享我如何改善

不知道大家有沒有跟我出現一樣的困擾...就是生完小孩之後動不動就腰酸背痛的比懷孕大著肚子的時候還更痛苦！有時候寶寶哭鬧不得不抱著哄，搭配後腰陣陣的刺痛感，真的超級不舒服>因為前前後後找了很多資料也看了...

2022/11/18     11623 看全文 〉

換季時就腰酸背痛好難受…

最近天氣變化好大 感覺沒有秋天就直接要到冬天了然而冬天是我最害怕的季節…血液循環會變超差 手腳也像冰塊一樣全身僵硬腰痠背痛到很難受 睡都睡不好QQ也因為這樣~最近對有石墨烯的產品都會多看幾眼這幾天最燒...

2022/10/20     182

產後小腹求解QQ 肌力塑對媽咪有效嗎?

產後幾個月了終於慢慢習慣有寶貝的生活但有一點最不能接受的就是自己走樣的身材QQ生孩子前還有時間可以上健身房但是現在每天都忙著顧小孩，完全沒有個人時間可言更別說想運動了(好羨慕那些產後依然漂漂亮亮的貴婦...

2022/09/17     107

彰化孕婦按摩

孕期腰痠背痛，超想按摩但是又怕長輩碎碎念~幸好老公找到超專業孕婦按摩讓長輩都閉嘴!!跟大家說這是一間物理治療所物理治療師一開始會先做全身評估了解我整個身體狀況，然後才會開始施作做完後彷彿換了一個全新身...

2022/09/12     189

產後穿赫本塑身衣心得

我在40歲生下2寶之後決定封肚，這胎胖了20公斤重，我知道年紀大代謝變慢，因此我在產前開始做功課找產後塑身衣，網路上的評論都是買了之後都沒穿或穿了也沒差，在還沒有接觸了解赫本塑身衣本來我還擔心夏天穿塑...

2022/07/24     216

自動升降衣架!?

我們家陽台天花板很高 平常都是拿竹桿一件件曬方位關係加上被隔壁建築擋到 太陽都曬不進來住北部又比較潮濕 衣服都要曬好多天才會乾阿~其實是上班偷聽到同事在聊升降衣架查了才知道不是很新的東西 是我沒跟上科...

2022/06/14     317

產後穿瑪麗蓮塑身衣的感想

當初懷孕時看到網友分享產後的小腹很難瘦，還有腹直肌分離的問題，才開始查詢塑身衣，發現瑪麗蓮這個品牌。之前還沒接觸過塑身衣的我，一直覺得塑身衣就是厚重悶熱又難穿、難看的衣服，直到門市人員展示瑪麗蓮和其他...

想問一下廣大的媽咪們，有推薦的托腹帶嗎？

第二胎肚子大很快，腰痠背痛的，第一胎沒有那麼不舒服所以沒用過，太多種類不知道要怎麼選…先謝謝各位媽咪了！

2022/04/27     125

有沒有推薦能緩減生產完後腰痠問題的床墊?

生完第二胎後，腰痠的問題更加明顯...加上現在躺的床墊偏硬 整晚都會翻來覆去幾乎沒有一個晚上是睡好的白天又要帶小孩再這樣下去真的不是辦法 想要換張可以緩解腰痠背痛的床墊不一定要進口名床只要支撐力夠不要...

2022/04/07     156

赫本塑身衣穿著心得

其實我在還沒生孩子前就嘗試過穿塑身衣，但都是在網路上買或是專櫃買，都屬於上下分開的，但會發現並不適合自己的身型，不是肉包不住就是會捲起來，有的甚至悶到不行，所以就放棄，再次想要嘗試塑身衣是在生完第二胎...

2022/04/03     185