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膳食纖維

共215筆搜尋結果
  • 袋鼠評鑑　專欄作家
【袋鼠評鑑】船井FIP100纖維粉▶2022袋鼠白金獎最高榮譽五星
消滅油泳圈和掰掰袖博鬥，女人幾乎每天都在煩惱如何讓體態更好，特別是孕哺媽咪，為了育育新生命，讓寶寶有滿滿的營養，很容易有體態走山的困擾！
2022/03/22     13597 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
每天養成這個好習慣！幫助消化道養好菌、促進體內環保不囤油
日常保養每日一包能促進體內環保、幫助好菌定殖！孕期或有加強保健的需求，每日兩包可以幫助便便更柔軟、還可以減少體內油膩囤積！
2022/03/22     21748 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
歐洲研究：雞蛋吃過量，這種疾病風險恐增加25％
這幾年來，營養學界才「洗白」雞蛋易引起中風風險的壞名，但最新歐洲人的研究卻發現，雞蛋攝食過量會增加出血性中風的風險，但增加膳食纖維攝取則有助降低缺血性中風風險。
2022/02/18     4998 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
減重期間喝膩無糖茶飲了嗎？來一點有咀嚼口感的黑木耳露吧！
自製的黑木耳露可以調整甜度及濃度，可以減少精緻糖，增加黑木耳，讓整體更適合減重喔！
2022/01/20     4645 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
你的大便健康嗎？簡單三招，看一眼就知道！
你有每天觀察過自己的便便嗎？腸道像是人的第二大腦，如果便便不健康，就會從內而外產生很多問題。從便便的形狀、顏色、味道，可以觀察出飲食狀況、生活作息喔！跟你們分享簡單三招......
2022/01/19     20009 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
別再傻傻分不清楚「黑米VS.紫米」
別再跟我說黑米=紫米了！也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣、而吃那種卻不會脹氣？其實是你搞錯「米」了，因為紫米跟黑米是不同的東西…
2022/01/05     2915 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
冷熱皆宜的日田天領水膳食纖維茶
大家都知道綠茶好處多多除了好喝又低熱量以外還有兒茶素、葉酸等營養素高纖綠茶還會添加膳食纖維提高營養價值我非常推薦減脂期的人一天一杯綠茶搭配飲食控制，讓體重控制成效加倍來自日本的 #日田天領水★含微量的...
2021/12/28     4206 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀，讓減醣更健康！
減醣飲食，是這幾年最熱門的飲食法之一，可以透過減少碳水化合物而達到體態控制、控制血糖的功效！然而，減醣者可能為了減少碳水化合物而避免雜糧和水果的攝取，在一些減醣社團中也常常看到網友分享的減醣餐盤已經接...
2021/10/26     3235 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
還在肚子卡卡嗎？益生菌、酵素、膳食纖維哪個才能順暢排空？
你是不是老是肚子卡卡的，上廁所總是蹲半天，可是就是常常上不乾淨…經常外食缺少蔬果，是我們大部分人的飲食狀態，長久下來便秘不順的問題也跟著來，讓我們轉而尋求其他替代方式。益生菌、酵素跟膳食纖維產品玲瑯滿...
2021/10/21     3987 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,214,134
    小咕嚕 9歲7個月
    咕嚕妹 7歲10個月
全家人的養身良品【碧而優】五色蔬果膠囊+大豆蛋白營養粉
等待許久後的解封，這個月初因為大寶的生日，所以我們一家人因此能在外用餐，看著大寶滿足開心的自己吃飯，真心覺得孩子懂事不少。相較於大寶哥哥的天天乖乖吃妹妹卻只願意喝湯，從副食品階段開始她就是個只喜歡睡覺...
2021/10/19     3323 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲7個月
    邱吉吉 11歲7個月
【日田天領水】日本原裝膳食纖維茶：一天一瓶補充膳食纖維！
我年輕時真的都很順暢，但上了年紀後越來越有感受到狀況很差，而且我試過不少坊間的酵素或益生菌都沒有改善。在偶然的機會中，發現了日田天領水的日本原裝膳食纖維茶，覺得如獲至寶，除了好喝之外，還真的讓我很有感...
2021/10/19     3205 看全文 〉
  • 嬡眼佳佳　總人氣 2,995,316
    李昀嬡 12歲7個月
    李品樂 10歲7個月
(體驗)膳食纖維的茶【快糖茶】幫助維持消化道機能
每逢佳節總少不了的就是吃吃喝喝～哈哈～想到前陣子的中秋節烤肉就好歡喜ㄚ！！享受過節的氣氛之外也讓小孩有滿滿的回憶～​​  ​但說真的,大人可就要忌口一點了..多少還是要注意一下健康維持才行！！所以我自...
2021/10/11     3305 看全文 〉
  • 阿蜜　總人氣 103,213
    kiki 18歲1個月
    Liz 12歲10個月
親子夏日天然飲品推薦 來杯膳食纖維豐富的冰涼黑木耳飲吧！
炎炎夏日，想來杯解暑的手搖飲卻又擔心高糖與添加物嗎?想要天然無添加的飲品，除了自己熬綠豆湯洗愛玉之外也可考慮黑木耳飲唷！媽咪本身很喜歡吃黑木耳，除了喜歡那Q彈的口感外，也因為黑木耳的營養價值很高，所以...
2021/09/06     2978 看全文 〉
  • 搞怪媽寶麻　駐站部落客
    肉寶 9歲4個月
    萌萌 7歲3個月
全家人實測十盒船井burner食事纖纖粉榮獲國家雙健字號
​從小我就是一個胃腸功能很不好的人...小時候又不愛青菜的味道，所以很常排便不順！懷孕時又因為胎兒壓迫更加劇嚴重性，我還曾經大到無法呼吸、只好徒手挖的慘痛經驗...現在有了點年紀跟家庭後，就會開始更注...
2021/09/01     4579 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
用餐順序、時間，竟然會影響胖瘦？先吃蔬菜可以增加飽足感！
你知道用餐的順序、時間，也會影響胖瘦嗎？先吃蔬菜含膳食纖維可以增加飽足感，接著清湯水分多也可以增加飽足感，再攝取蛋白質、主食，最後再吃水果，就可以讓你吃得飽又均衡。注意不要攝取過多高熱量、高油脂精緻食物，用餐順序主要功能為幫助增加飽足感，避免攝取過多食物。
2021/08/09     5489 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
日本製 賢者之食桌//隨餐補充膳食纖維 適合高糖高油外食族
愛吃肉  愛吃甜食  又不順暢的快點看過來!!!!  這篇分享完全就是你們的救星現代人生活匆忙  大部分三餐都是選擇吃外食不是選擇快速、方便  就是選擇自己喜歡的  很難會去特別注重到營養均衡像我自己...
2021/07/03     9402 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,403,919
    呈寶貝 10歲8個月
    小恩寶 7歲10個月
【日本味王暢快人生】日本專利MK酵素、專利清酒酒粕及膳食纖維
 這陣子不忌口，又常吃外食，運動又少，整個人明顯圓了一大圈，自己一直都有卡卡問題，但一直有在食用益生菌的習慣，之前就有使用過【日本味王】的產品，覺得很不錯，這次開箱這款暢快人生經典版，為日本專利MK酵...
2021/06/18     2527 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,863,956
    小公主 24歲7個月
    寶弟 22歲2個月
全國唯一即食熟飯【南僑 膳纖熟飯】健康雙麥飯
​自從辣媽開始了佛系減醣之後，變得不太敢吃白米飯，但有時實在覺得太空虛了，很快又得找東西吃，反而是反效果，而且人體還是需要米飯的營養，所以辣媽就開始找更有營養價值且熱量少的健康米來替代~全國唯一即食熟...
2021/06/01     2929 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【便秘救星】不愛吃蔬菜？排便好困擾！營養師推薦這樣吃最有效
根據2018年的調查，有近6成的年輕上班族（25-35歲），每天至少吃1次外食，且僅有9.7%有自煮習慣，顯示外食族群非常盛行。外食常有飲食不均的問題、挑食不愛吃蔬果更是一大原因，再加上上班族普遍工作...
2021/05/18     3108 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,328,924
    王美 6歲9個月
    王紅 5歲3個月
營養補給|每日蔬果補充新選擇-Regina蘋果粉多綜合蔬纖飲
當媽之前每天外出上班工作，常常當外食族只需要擔心自己，現在當媽之後，除了自己，也開始擔心老公、小孩和家人們的健康～
2021/04/12     11168 看全文 〉