自己

今天才發現近視雷射真的是很多種耶~

前陣子有個朋友剛去台北101的眼科診所做完近視雷射。因為我之前有跟他提過我有點想去做近視雷射，但又有點怕近視雷射後遺症，所以跟他說要是他做完功課，覺得有不錯的近視雷射推薦給我~(這樣好像伸手牌🤣)結...

讓地板變得乾淨又美觀的廚房地毯推薦～

最近在廚房裡忙活的時候，越來越覺得地板實在是太難清潔了。。。煮飯的時候油難免會噴出去，洗菜、洗碗時水也會滴得到處都是，加上小孩還會踩來踩去，留下滿地的水漬和腳印每天擦地板真的很累，光是想著就覺得頭痛前...

2025/03/27     232

當了媽媽，更要記得照顧自己！婦科篩檢不能拖

自從當媽後，真的很容易把自己擺在最後，總是先顧孩子、顧家裡，等想到自己健康時，已經過了好幾年😅因為家人有乳癌病史，所以乳房超音波一直都有定期做，但其他婦科檢查就常常拖延，總覺得「應該沒問題吧」「等有...

2025/03/25     1404

眼睛下垂無神醫美可以改善嗎

大家好我是一個全職媽媽最近照鏡子的時候發現自己的眼睛越來越沒精神看起來好像很累、很沒元氣以前沒特別注意但最近拍照的時候發現眼皮有點下垂整個人看起來老了好幾歲……朋友跟我說可以考慮醫美改善但我上網查了一...

2025/03/21     199

波堤寶寶

桐一直以來都不太喜歡吃麵食每次弄麵給他吃都閉口不吃，最後只能浪費掉本來很擔心這次他會不會也不喜歡寶寶燉麵沒想到波堤寶寶燉麵系列桐竟然通通都可以接受每個口味都吃光光，真的太讓人開心了啦一直以來桐嘗試過各...

塑身衣分享

我是一寶媽，是一個40歲的高齡產婦，懷孕胖了18公斤，剖腹產生完當天掉了8公斤，大家都說顧小孩很累而且餵母奶會瘦，我餵了半年也只瘦3公斤😂而且肚子真的無敵大，都只能穿寬鬆長版衣服遮肚子跟大腿。後來上...

2025/03/21     307

為什麼你總是將最難聽的話留給自己？揭開自我批評背後的真相

「你看起來像快掛了一樣。」「你以為你會升職，真是可愛。」「想當比基尼美女？嗯，好，但不是這輩子。」你曾陷入充滿言語虐待的關係嗎？在這段關係中，另一個人不斷批評你，認為你永遠不夠好，並且總讓你感覺很糟糕？在這段關係中，你開始懷疑自己，並且相信所有別人對你說的、與你有關的刻薄話？也許你還沒有經歷過這種類型的關係，但你知道有人在經歷……

2025/03/20     7832 看全文 〉

好吃的鐵人燒肉

鉄人燒肉｜極致無煙烤肉饗宴，讓你吃完還是香香的！（假日最好先訂位喔）最近在朋友推薦下，終於來到高雄市左營區的「鉄人燒肉」嘗試了一次超高水準的烤肉饗宴！這是一家專業的燒肉店，主打高品質和牛及熟成牛，價格...

2025/03/19     245

求方便好保存不容易變質，寶寶果泥準備方法

原本都是我自己打果泥給寶寶但換了工作後實在忙到很難擠出時間有想過週末多準備一些，但不容易保存怕給小孩吃到不新鮮或是壞掉的到時候拉肚子得不償失...而且水果放久了維生素也會流失想問問上班族媽咪們都怎麼做...

2025/03/19     4232

這一杯茶不簡單【茶立方x姐夫嚴選】纖暢PLUS~順暢不卡卡

 之前透過 #姐夫嚴選 介紹而認識到 #茶立方 ，那時喝到茶立方的茶包，就讓我念念不忘～～～這次小乖媽來推薦大家的是 茶立方-順暢不卡卡-纖暢PLUS+花茶系列 ，真的好好喝！成了我每天必喝的茶了～...

2025/03/19     11146 看全文 〉

為什麼你不願意承認自己的情緒？那些沒說出口的話更需要被聽懂

幾個月前我去參加心理諮商講座，台前講師要我們用紙筆寫下「你生命中最重要的三個人是誰，請排序一下」緊接著要我們從這三個最重要的人裡面，選出「你覺得誰最難溝通，一樣要排序一下」因為我之前跟講師四目相交……

2025/03/19     7893 看全文 〉

親子英文啟蒙｜如何用英語表達「穿衣服」？情境對話+繪本教學全攻略

📌 ​臺灣家長最常卡關的3大問題​​「穿外套」該用put on還是wear？​情境解說：​Put on：強調「穿」的動作（例：「Put on your jacket before going out...

2025/03/18     603

月中達標十五件案子超棒的

每天都跟自己說:*我超棒的*我很認真工作*我很用心煮飯*每週二次大掃除我真用心鼓勵自己好重要

2025/03/18     211

端午節必買！冊子粽子精選推薦，網購人氣肉粽禮盒送禮自用兩相宜

端午節將至，還在煩惱送禮送什麼？想買好吃的冷凍粽子，卻不知道哪家好？今天就來推薦冊子粽子的網購肉粽禮盒，不論是端午送禮、自己品嚐，都能滿足你的味蕾   2025端午粽子推薦冊子肉粽必吃！網購宅配超方便...

2025/03/18     5073 看全文 〉

壓力大到磨牙!照顧孩子的同時，也別忘了照顧自己

照顧小孩的壓力真的大到不行，最近牙齒開始有點痛，感覺整個人都快崩潰了。去看牙醫，結果醫生告訴我，這是因為壓力太大引起的磨牙問題，當時才發現自己竟然在不知不覺中磨牙。😣 😣醫生建議我戴磨牙套來保護牙...

2025/03/18     159

臉上有一點痘疤跟斑想做醫美

年輕的時候看痘疤跟斑都沒有太明顯就一直放著不管沒怎麼想去處理它現在生完小孩強烈覺得要對自己好點決定踏入醫美這條不歸路目前是皮秒雷射跟飛梭在猶豫不確定產後媽媽會適合哪個想問有沒有人可以分享經驗

2025/03/18     271

保險箱購買體驗比較

實在受不了婆婆老是把東西到處藏於是下定決心要帶她去挑一咖屬於他自己的保險箱讓他可以安心保管老人家喜歡看實體 所以就不辭辛勞的帶她去了日X、永X、瑪X、阿波X不得不佩服現在保險箱都做得好精緻功能性什麼的...

2025/03/17     858

「光り鮨日料」融合東西方烹飪元素與新鮮食材，內湖戰區必吃日料

內湖西湖商圈迎來日式料理界最強新星！光り鮨割烹料理於3月15日盛大開幕，作為誠鮮餐飲旗下又一日料品牌，繼光り鮨迴轉壽司之後，再度拓展版圖，將割烹料理正式落腳西湖，以「創新割烹」為核心，結合傳統日式匠人...

2025/03/17     4892 看全文 〉

禿頭大範圍怎麼救？「巨量植髮」助業務員重拾自信！

在業務員的世界裡，形象就是競爭力！然而，大範圍禿頭卻往往令人顯得精神不振、缺乏自信，進而影響客戶的第一印象。高雄MyHair生髮植鬍診所林士棋醫師表示，面對較嚴重的雄性禿，可透過巨量植髮技術來重建髮量...

洗腎洗一陣子體力都會變差?

請問是不是洗腎洗一陣子後體力都會變差阿上次有跟我媽討論過他說我爸現在體力變不好跟以前很不一樣以前是可以自己去洗腎最近都要我媽陪他去然後我媽說我爸現在洗完連下床都蠻吃力的聽他這樣講就覺得超擔心的想問一下...

2025/03/17     448