自然

時晴牙醫戴詠萱醫師讓我從「咬不到」到「吃得很開心」矯正分享😄

雖然已經是一個孩子的媽，對外表沒有太大苛求，但飲食上的不方便讓我一直在想到底該不該矯正這件事…以前咬漢堡可能要先壓扁一點、吃麵要先夾斷，不然就是用後面牙齒咬活那麼久，都沒辦法體會日本吃拉麵那種感覺😂...

2025/07/18     207

開始健身後 都靠全聯的冷凍冰烤地瓜當早餐解決

本來早餐都會買附近的早餐店帶去公司吃不過這幾年開始越來越注重健康有時候就會跑到全家買他們的地瓜但早上全家的人潮也不少...買咖啡的、買早餐的、繳費的、取貨的常常排隊一排就是好久好幾次甚至差一點就要遲到...

2025/07/14     211

分享讀全美幼兒園 （給大家參考）

我們家娜娜出生後，我就一直在思考，要給她怎麼樣的學習環境才對。尤其是語言，對我來說是一件很重要的事！我希望她學英文不是靠死背單字、填鴨文法，而是像學母語一樣，自然使用、流利表達。當初在比較幼兒園時，也...

2025/07/10     2717

生產後+育兒日常+職場壓力，媽媽的容貌焦慮都怎麼克服呢?

第一胎自然產，胖了28公斤;第二胎因為胎位不正，所以是剖腹產。過了十多年，肚子的妊娠紋並沒有隨著時間而淡化。這十幾年下來，育兒、婚姻、職場壓力讓我在四年前檢查出乳癌，經過化療、標靶、放療等，髮量明顯減...

2025/07/07     2684

高雄有推薦的舒顏萃嗎 想改善臉凹跟臉部線條

大概從去年開始臉頰凹陷有點明顯覺得看起來很沒精神，臉型線條也不是很順我有買膠原蛋白吃，但吃到現在都沒什麼感覺臉感覺還是滿凹的，錢包也跟著凹下去==想說去打看看舒顏萃因為爬文這個好像可以長膠原蛋白很多人...

2025/07/07     3293

外出必備寶寶胚芽粥推薦～帶娃出門不再手忙腳亂

這陣子大寶放暑假，我就開始思考要帶兩寶去哪裡放電現在家裡還有個10個月大的小寶，出門最擔心的就是吃飯問題怕餐廳的東西不適合餵給小寶吃我都會先準備幾包飯友的常溫寶寶胚芽粥飯友這款胚芽粥是常溫保存的不用冰...

2025/07/02     474

2025植髮診所挑選指南：台北植髮專家帶路，3大關鍵找到命定診所！

越來越多人在意髮量變化，甚至感到不安或焦慮，讓植髮成了找回自信的熱門選擇。但坊間植髮診所百百家，品質參差不齊，不少人術後才後悔，問題往往並非出在技術本身，而是沒選對診所。台北MyHair生髮植鬍診所院...

高雄隆鼻醫師推薦 蒜頭鼻想隆鼻手術

從小就是蒜頭鼻，側面看臉很平，五官一點都不立體常常看韓劇裡面的女主角鼻子都高挺又秀氣就很羨慕最近越來越認真考慮去做隆鼻手術，但又很擔心會不會做完不自然不想變成一看就知道有動過手腳的鼻子想問有沒有很會做...

2025/06/26     822

【幼兒園心得分享】牛奶糖就讀全美語幼兒園一年觀察記錄👧✨

相信很多家長 7 月開學都已經幫寶貝安排好學校了，也有不少爸媽在觀望明年該怎麼選幼兒園。我們家老大「牛奶糖」目前就讀一間連鎖的全美語幼兒園（IG有追蹤的應該猜得出來是哪間😆）分享一下我們就讀一年的心...

傳統冷壓初榨的苦茶油推薦，味道天然又安心！

前陣子在公司熱便當的時候，聽到同事在聊苦茶油，說它對身體很好，尤其是對腸胃比較敏感或是平常飲食不太規律的人來說，算是一種很溫潤的好油。我才開始對苦茶油有點興趣，上網查了一下，看到滿多人推薦東和製油這個...

2025/06/25     202

高雄都去哪拍寶寶寫真？新手媽媽求推薦～

寶寶快滿六個月，最近想幫他拍第一組寫真照當個紀念但我們是第一次當爸媽有點小緊張還沒開始認真找想先問問大家第一次拍照有沒有需要特別注意的事情？以及高雄有沒有推薦的寶寶寫真工作室？高雄超級多間希望風格自然...

2025/06/24     1577

硬派巨星John Cena認了植髮！台北MyHair：真正的強者，敢於面對改變

近期，WWE摔角巨星、以硬漢形象和「Never Give Up」精神聞名的約翰希南（John Cena），在訪談中坦誠接受植髮手術，迅速登上全球媒體與社群平台熱搜。他指出，過去經常遭受外界對其頭髮稀疏...

沉香產業產官學三方攜手合作 愛康製藥與赫瀧國際集團共啟「Agartana承香樹」國際計畫

2025年6月21日於馬來西亞舉辦一場具有里程碑意義的國際合作簽署儀式，由赫瀧集團所主導的「Agartana承香樹」國際計畫正式與台灣百年中藥廠愛康製藥（AYKANG PHARMACEUTICAL C...

2025/06/23     219

精靈針維持多久需要補打?法令紋效果好嗎?

第一次有打完音波以後，法令紋還是有點明顯的問題😂 只能再用其他填充劑加強，據說精靈針比起玻尿酸填起來會更自然？想知道用精靈針填過法令紋的媽咪們，效果好嗎，補打的頻率大約是多久呢？不想再一次有錢丟到水...

2025/06/19     216

「油性輸卵管攝影」真的比較容易好孕嗎？好奇又怕痛的我想知道！

我們夫妻備孕一陣子了，昨天跟隊友一起去彰基做孕前檢查，安排了一些抽血、荷爾蒙等基本項目，其中比較特別的是醫生有提到一項「油性輸卵管攝影」（自費項目），說這可以評估輸卵管有沒有阻塞的狀況。聽完之後我其實...

2025/06/19     2734

桃園也有神級親子步道！我們挑戰成功～

這週末本來只是想就近走走，沒想到意外發現一條超推的親子步道 → 虎頭山環保公園步道！✅ 標高不高，但風景舒服＋遮蔭多✅ 石階寬、坡度緩，小小孩也能走✅ 中途還有超大空地可以野餐＋玩球，完全是爸媽喘息區...

2025/06/18     389

板橋幼兒園推薦哪間？艾法薇爾全美語教學到底好不好？

最近在幫小孩找板橋的幼兒園，聽說有家叫艾法薇爾的幼兒園教得不錯，特別強調全美語教學和沉浸式學習，讓孩子在日常生活中自然使用英文可是市面上選擇很多，有些主打英語但孩子好像壓力很大，我比較在意環境和老師的...

2025/06/17     3090

原來，不再「乾」是這麼大的幸福感！

講真的，生完小孩後很多事都變了，其中最困擾的就是——晚上夫妻生活真的變得很「卡」，自己也沒感覺，潤滑劑變成日常必備...在Youtube看到台中的芭比醫師做「蝴蝶電波」介紹可以改善性生活，https:...

有痔瘡想看直腸外科醫生

我是自然產產後大概第三天開始覺得肛門有異物感原本以為是縫線不舒服結果越來越腫請護理師確認之後才知道原來是長痔瘡目前是靠溫水坐浴跟控制飲食但發現沒什麼幫助現在每天站也不是坐也不是真的有點痛苦想問有媽咪看...

2025/06/16     153

自體脂肪隆乳效果如何?會不會下垂?求心得分享

想問問有做過自體脂肪隆乳的媽咪，效果真的會很自然嗎？有沒有可能補一次就成功，還是通常都要補個兩三次胸部才會穩定？我有稍微查了一下，聽說脂肪會被身體吸收，如果打太多還可能會鈣化？也有人說補脂之後胸型反而...

2025/06/14     217