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張豫苓醫師
駐站專家
保持熱情,走向更寬廣的未來
在很多人的印象中,考上醫學系、穿上白袍,似乎就代表了一條被規畫好的「標準人生道路」。但對創辦人 張豫苓醫師來說,人生從來就不該只有一種標準答案。 走出框架,看見世界的多元我常跟身邊的人分享,如果在二十...
3 天前
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食力
專欄作家
年輕時靠喝酒紓壓影響恐延續到中年!研究:戒酒後大腦仍可能留下變化
撰文=編輯部一項由美國麻薩諸塞大學阿默斯特分校(University of Massachusetts Amherst)發表的小鼠研究指出,成年早期同時接受慢性酒精與反覆壓力暴露的小鼠,即使停止酒精暴...
5 天前
671
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食力
專欄作家
不是只有冬天會缺維生素D!研究揭高風險族群夏季仍難補足 全年都需注意
撰文=編輯部維生素D與骨骼健康密切相關,能幫助人體吸收鈣、鎂與磷酸鹽。長期不足可能增加骨質疏鬆、佝僂病與免疫功能下降等風險。過去大眾多把維生素D不足視為「冬天才要注意」的季節性問題,但這項研究提醒,部...
5 天前
639
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食力
專欄作家
咖啡健康效益不只靠咖啡因!研究發現多酚可能是關鍵 揭開細胞作用機制
撰文=編輯部過去多項大型族群研究發現,飲用咖啡與較低的代謝疾病、阿茲海默症、帕金森氏症等慢性疾病風險,以及較長壽命存在關聯。這些結果讓咖啡逐漸擺脫「只是一杯提神飲料」的形象,但其中仍有一道關鍵謎題:咖...
5 天前
638
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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽
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蜜豆奶
4歲8個月
冷凍庫必備小學生早餐| 好吃健康成分單純的沐甄豆饅頭
蜜豆奶寶寶×沐甄豆專屬團購💕https://caremullyshop.com/midonei1231加碼滿額1300贈蔓越莓饅頭一包!799就免運每天早上最常想的不是「今天吃什麼」,而是「到底還剩...
6 天前
1220
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小羊胖胖的吃喝玩樂
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好菌補充不費力,全家一起養成健康好習慣!
有了孩子之後,開始特別重視「調整體質」這件事。尤其遇到換季、開學,總希望寶貝可以把底子打好,所以我們家養成每天補充益生菌的習慣。而且這兩款益生菌大人、小孩都可以吃,不用分開準備,全家一起保養最方便。我...
6 天前
804
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大餅也可以,雨靜也可以
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小算淘
4歲7個月
小辣椒
2歲11個月
【專利泌髮】產後回歸的頭皮健康好朋友 ➟ 絲若雲
生完兩寶最有感的不只是回不去的身材,每天洗頭完看到排水孔和梳子上一把一把掉落的頭髮,心情就會變得很低落欸!畢竟身材和皮膚可以慢慢養回來,但失去的髮量掉了就是掉了。直到遇見絲若雲,才知道原來可以這麼簡...
6 天前
651
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饅頭弟
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饅頭弟弟
19歲
台北美食推薦|臺大農場冰淇淋太犯規!農場品展示中心必吃的消暑甜點
來到台北公館一帶,除了吃美食、逛街、喝咖啡之外,其實在國立臺灣大學校園裡,還藏著一個很有趣的「台大福利社」這次要帶冰U們來開箱的就是 「臺大農場農產品展示中心」,這裡不只是販售臺大農場自產的鮮奶、麵包...
1 週前
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張豫苓醫師
駐站專家
【企業訪談合作指南】為什麼卓越企業品牌選擇《美研實驗室》?
【企業品牌合作指南】為什麼卓越企業品牌選擇《美研實驗室》?透過高優質的影音訪談,解鎖您的品牌深度與商業價值 「在這個快節奏的時代,觀眾記住的不只是產品的規格,而是品牌背後專業的靈魂與溫暖的故事。」現...
1 週前
682
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Shouyadog
總人氣 3,019,446
樂樂
11歲8個月
盛世秋宴頂級堅果禮盒,一嚐近80年老字號的時尚蛻變!
LOVIN樂恋店家地址:門市資訊官方網站:LOVIN樂恋| 頂級堅果首選品牌| 健康零食天然堅果官方臉書:LOVIN樂恋官方IG:lovin.520 |近80年老字號同興實業的時尚蛻變:LOVIN...
1 週前
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兔兔&牛牛的五口之家
總人氣 2,157,238
豆沙包
8歲1個月
秧秧
6歲1個月
值得讓人一訪再訪的成真咖啡Come True CAFE
不久前才跟阿母去了位在BELLAVITA的Come True CAFE沒過多久時間又想念起Come True CAFE的美食美飲尤其是香Q軟綿的舒芙蕾 真的是讓人想念耶!!這回趁著陪老公拜訪客戶又...
1 週前
478
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張豫苓醫師
駐站專家
曜美研攜手知名瑜珈品牌創辦人,解構「外在支撐與內在覺察」的健康美學
【美研實驗室 EP06】當醫美科技遇見瑜珈哲學:曜美研攜手知名瑜珈品牌創辦人,解構「外在支撐與內在覺察」的健康美學 「真正的健康與美,是外在肌膚的彈性支撐,與內在身心的深度平靜達到完美的和諧。」 ...
1 週前
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Qunna
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Jax
8歲4個月
Chloe
6歲11個月
健康真的不能等到身體不舒服了,才突然想到要照顧
大家都以為泡澡只是為了放鬆嗎?我真正開始接觸草本澡包,是在疫情確診的那段時間。那時候身體真的很不舒服,整個人又累又沒精神,心裡一直想著:「有沒有什麼方法,可以讓自己舒服一點?」那時候的我還會想著泡熱水...
2 週前
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咪咪媽
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咪咪
10歲8個月
保持孩子健康的每日儀式!一定要喝完才放出門上學
大家家裡有讀國小高年級的小孩嗎?我家這隻今年10歲,每天光是學校課業、安親班補習,行程就比大人還要滿了,再看咪咪每天回到家那副快累死的樣子,媽媽我其實也很心疼,只能在飲食上幫咪咪做營養補給了。但因為...
2 週前
985
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吉兒媽咪的幸福雙寶
總人氣 1,734,186
麻糬
9歲7個月
飛寶
7歲7個月
【新鮮豬肉選購分享】CAS驗證豬肉 安心肉品 吃得更健康
你可曾頂著大太陽,辛苦去了一趟傳統市場買回的豬肉,覺得臭臭的、腥味很重?傳統市場的豬肉雖然都是當天現宰的,但夏天氣溫高,凌晨就已宰殺好的豬肉在常溫中放到白天販售,確實有變質的可能。身為職業媽媽,白天上...
2 週前
2788
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲9個月
菲菲
10歲2個月
外食族的日常平衡好夥伴!智抗糖代謝體驗組,幫你輕鬆補纖維
給愛吃甜食、澱粉又久坐外食族,還有跟我一樣的螞蟻人的日常平衡對策 身為一個熬夜狂~我的生活日常幾乎跟「規律」兩個字沾不上邊打開我的外送紀錄,手搖飲微糖微冰是基本配置,下午累了總想來一塊罪惡感十足的千層...
2 週前
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張豫苓醫師
駐站專家
EP04曜美研生醫,攜手「安瑟美皮膚科診所」傳遞皮膚保養的健康觀念
[曜美研生醫,品牌專欄EP04]從皮膚健康到女性保養:「美研實驗室」攜手「安瑟美皮膚科診所診所」鄭惠文醫師,跨界解構自然抗衰的「雙后美學」「真正的抗衰老,不是一味的拉提或填補,而是建立健康的肌膚屏障,...
2 週前
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張豫苓醫師
駐站專家
【美研實驗室EP.06 頌缽音頻真的能修復細胞嗎?】
最近風靡都市女性的「頌缽音療」,究竟是心理安慰,還是真的有科學根據?本集 Podcast,張豫苓醫師帶你從生理與醫學角度解碼聲波療癒!當低頻振動引導大腦切換至放鬆波段、降低壓力荷爾蒙(皮質醇)時,其實...
2 週前
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幸福彤話
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辰辰
13歲7個月
君君
13歲7個月
在家自製堅果粉原來這麼簡單!|imami 旗艦豆漿機
🥜 在家自製堅果粉,原來可以這麼簡單!以前都覺得堅果粉很麻煩要磨、要顧、還怕不夠細…結果用這台 👉 直接 2 分鐘搞定 😳打完後細緻度真的不錯!完全可以自己做、自己掌握食材更安心 💛這次用 👉...
2 週前
7526
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食力
專欄作家
魚油真的能預防失智嗎?最新臨床試驗:DHA成功進入大腦但認知表現未改善
撰文=編輯部許多人每天服用魚油或藻油補充品,是希望其中的Omega-3脂肪酸能保護大腦、維持記憶,甚至降低阿茲海默症與失智症的風險。這樣的期待並非毫無根據,因為二十二碳六烯酸(Docosahexaen...
2 週前
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