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花椰菜

共143筆搜尋結果
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
家常菜「咖哩花椰菜」非常下飯！！
好喜歡這道家常菜「咖哩花椰菜」簡單好做好下飯，加點花枝更好吃！！ [咖哩花椰菜]材料：花椰菜及花枝適量, 咖哩醬1大匙, 水適量, 鹽少許 用咖哩醬簡單做～  先將花椰菜洗淨後稍微川燙。  接著川燙花...
2 個月前     5779 看全文 〉
  • 圈年　總人氣 15,881
    諾諾 4歲11個月
    承承 6個月
黑芝麻油料理分享：別再誤認它是花椰菜！用純淨好油收服小孩的胃
大家有聽過青花筍嗎？它長得很像花椰菜，我第一次以為它就是花椰菜，只是不同品種，還記得我第一次買的時候市場阿姨直接當面糾正我，它是「青花筍」，我當下好奇就買回家煮來吃吃看，沒想到還不錯吃!現在我也會固定...
2 個月前     6348 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,942,791
    樂樂 11歲7個月
KKLife 印度奶油咖哩雞 法式紅酒燉牛肉 日式牛肉咖哩
 KKLife官方網站：KKLife X 紅龍食集官方臉書：KKLife X 紅龍 食集官方IG：kklife.tw  這次要來跟大家分享一家超級好吃的調理包品牌，就是這個KKLife 這次總共入手了...
8 個月前     6813 看全文 〉
  • 蔥蔥｜育兒｜穿搭｜親子　總人氣 1,159,098
    安柏 8歲1個月
    蔥蔥 5歲1個月
來自 日本的保健食品  Brolico保綠康 綠花椰菜植化素
來自 日本的保健食品  Brolico保綠康 綠花椰菜植化素            來自 日本的保健食品 Brolico保綠康 綠花椰菜植化素  現代人飲食不均衡 容易造成多種問題日常可以適當補充保健...
2024/04/10     5456 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】怕吃「苦」不是你的錯！想降低食物苦味 從這三招下手！
撰文＝李若威食物的味道有很多種，酸、甜、苦、鹹，你是害怕吃到「苦」的人嗎？其實，「苦」不論對於人類或植物，都是一種保護的衍生機制。感受到苦味對人類來說是一種本能的「不要吃」，而植物會有苦味也是為了保護...
2022/04/29     2913 看全文 〉
  • Winnie　總人氣 266,851
    Apple 5歲3個月
麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜
台塑-全素麻辣鍋底醬，看我大胖師上菜之麻辣三重奏之 3  ✖  素焗香辣花椰菜【素焗香辣花椰菜】【食材】花椰菜米340克(costco賣的1包規格)馬鈴薯1/2顆乾香菇3朵雙色乳酪絲適量台塑餐飲-麻辣...
2021/07/09     3321 看全文 〉
  • 張苔苔　駐站部落客
    薫A 11歲8個月
    張啾 10歲6個月
冷凍宅配大成花米廚房 花椰米五種口味混合組
花椰菜用來替代米飯在這個人人減醣瘦身的時代非常盛行曾經我也在實行生酮減肥時 ​  自己買花椰菜回來做⬆️超級麻煩～～而且白花椰菜有一個很恐怖的缺點就是菜?超多 顏色很難分辨所以我只試過一次沒想到現在...
2021/07/08     5054 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,320,794
    辰辰 13歲5個月
    君君 13歲5個月
【健康餐推薦】海藻豬鮮切肉舖/健康餐花椰菜米-健康營養無負擔
健康餐花椰菜米好吃嗎？花椰菜米可以取代白米嗎？海藻豬.鮮切肉舖評價/什麼是花椰菜米？美味健康又營養的健康餐就在這～☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆花椰菜米是什麼呢？花椰菜含有豐富的膳食纖維與...
2021/03/04     2798 看全文 〉
  • 飛利浦智慧萬用鍋　專欄作家
    金小萬 5歲11個月
【鮭魚玉米花椰菜燉飯】孩子吃出聰明的關鍵？一鍋到底營養料理
擔心三餐不夠豐富營養，跟不上孩子成長發育所需？特別是與孩子學習力息息相關的腦部發育！鮭魚玉米花椰菜奶油燉飯！挑選含豐富DHA能幫助腦部發育的鮭魚，及擁有高營養價值，維生素、礦物質和膳食纖維都比白米高，...
2020/11/26     14461 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
休閒食代花椰菜粒雞胸肉手工水餃/健身者快速停止飢餓的最佳首選
?休閒食代-花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃健身.運動前後快速補充超低卡路里,又不失飽足感的低熱量餐讓用餐變快速,節省時間,輕纖感滿足餐!(影片) ?TWO寶媽咪平時就有在運動的習慣不只希望可以減脂,還...
2020/09/25     4250 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 673,541
    妮可 17歲3個月
    雙寶妞妡妡 14歲3個月
天貝，花椰菜米。優質減醣食材哪裡買，盡在Urmart
   1.減醣飲食與減醣食材哪裡買     2減醣好菜上桌：羊肩排白醬花椰菜燉飯3.減醣好菜上桌：照燒綜合天貝佐綜合時蔬   減醣飲食與減醣食材哪裡買？ 有在健身的朋友一定對【UrMart】不陌生，無...
2020/03/19     2940 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 329,931
寶寶食譜_料理機做地瓜綠花椰菜泥(6+)
 【營養師小學堂】 有超級蔬菜之稱的綠花椰菜，被視為是十字花科之王，具有很高的營養價值，也是抗癌防癌的好食材！綠花椰菜富含維生素A、C，也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素，適量食用對健康很有助益...
2019/12/20     4029 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】美味青花菜的小秘密，徹底公開不藏私！
（圖片來源：《食力》提供）常見於各式料理中，美味且口感特別的青花菜（Brassica oleracea L. var. italica Plenck ）又名花菜苔、綠花菜，分類為十字花科蕓薹屬。最早在...
2019/12/12     2326 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 329,931
料理機食譜分享_有機蔬菜粥(6+)
春暖花開大人們繼續努力工作，寶貝們也要繼續把副食品吃光光乖乖長大喔來看看今天用花椰菜搭配出的健康料理吧   準備的材料有:1.飲用水20克2.有機花椰菜15克3.有機紅蘿蔔25克4.有機馬鈴薯15克5...
2019/02/27     2639 看全文 〉
  • 我是雞媽：少女賢妻也是娘　駐站部落客
    小雞寶 8歲10個月
    小豬寶 6歲7個月
天然的鐵劑：紅鳳菜副食品
繼上次的紅莧菜，這次嘗試的是紅鳳菜！紅鳳菜富含鐵質、花青素，根本就是天然的鐵劑呢！搭配起來口味很不錯，杏仁豆漿其實可以當作選配。這次搭配花椰菜只是因為想增加些口感（口感和玉米筍的效果很像）＃五個月這樣
2018/06/06     4496 看全文 〉
  • 豆豆媽咪　駐站部落客
    小綠豆 12歲9個月
    小毛豆 9歲3個月
花椰菜清洗、挑選、創意料理
【花椰菜清洗、挑選、創意料理】媽媽心中最難清洗的蔬菜第一名非花椰菜莫屬了到底花椰菜該如何清洗?如何挑選新鮮好吃的花椰菜?同場加映：花椰菜創意料理『花生花椰菜』 <-推薦一定要試試
2018/03/12     6066 看全文 〉
  • 阿秤　總人氣 576,862
    吵偉 9歲6個月
可口的Baby Finger Food- 花椰菜米餅
嗯，我不單只是對烘焙無法駕馭，對要煎的麵粉or黏糊狀的食物也是一整個out of control。可是朝偉的下午茶吃來吃去就那幾種沒有變化，我甚至連續好幾天用葡萄乾打發他，心裡頗有罪惡感，好吧，來試試
2018/02/24     2684 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
[Baby Food] 一次搞定好可口「花椰菜燉飯」♪
簡單用小鍋一次搞定西式料理「花椰菜燉飯」♪花椰菜維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力。[花椰菜燉飯]材料:花椰菜蕊適量, 白米2大匙, 水150ml將白米洗淨瀝乾放入16公分鑄鐵鍋並且倒入水及
2017/12/06     3360 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
[Baby Food] 好滑溜，蛋黃版「花椰菜蒸蛋」♪
副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白，但是寶寶也能吃到滑溜的「花椰菜蒸蛋」，蛋黃為雞蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，雞蛋含有DHA和卵磷脂等能健腦益智♪[花椰菜蒸蛋]材料:蛋黃1顆, 水約6大
2017/11/01     31602 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪
綠油油的花椰菜維生素C含量高，是檸檬的3.5倍及蘋果的26倍，有助於生長發育且維生素B2可促進消化，也是營養滿滿 ♪[綠花椰菜泥]提升免疫力，預防感冒材料:花椰菜1株將花椰菜去莖去梗後浸泡水中數分鐘，
2017/08/14     3600 看全文 〉