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肚肚　總人氣 1,779,571
小九 8歲6個月
八妞 6歲4個月

高雄【黛黛茶】建國店 l 心目中的極品質感好茶，一定要來試試

【黛黛茶】高雄建國店地址:高雄市三民區建國二路289號1樓外送專線:07-2361-156LIND ID:@799cuymi身為時常在火車站前出沒的高雄人，炎熱的午後看到【黛黛茶】寧靜優雅的招牌，彷彿...

2022/03/04

3735 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

為什麼我瘦不下來

已驗證#為什麼我瘦不下來「我以前怎麼吃都不會胖，現在吃很少還是瘦不下來！」一年前，25歲漂亮的采潔身高165公分、50公斤，喜愛爬山與慢跑的習慣讓她擁有結實的身材，只不過到了新公司當採購人員後，久坐...

2022/02/18

8183 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

美食推薦健康的原型食物--甕烤地瓜

2022/02/18

5458 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

一日飲食紀錄 1381 kcal/d

一日飲食紀錄 1381 kcal/d 經過新年大魚大肉與生日大餐回歸到清淡飲食，讓腸胃舒服多了地瓜、雞蛋、毛豆、堅果、咖啡是我最愛的早餐組合之一(好吃地瓜與毛豆這裡買：https://jess.098...

2022/02/15

5278 看全文〉

好雞婆　MamiBuy編輯部
小雞 11歲2個月

害慘了！媽不給炸物只有清蒸水煮小六童脂肪肝體重飆80kg 醫聽菜單傻眼！

一名小六男童胖到70公斤，媽媽為了幫孩子減肥，戒掉油炸物，只吃清蒸水煮，體重竟然不減反增，一年內飆升10公斤變成80公斤，就醫檢查時發現男童已是中度脂肪肝，醫生詢問媽媽清淡菜單有什麼，聽完後直喊「千萬不行」......

2022/02/08

207768 看全文〉

張苔苔　駐站部落客
薫A 11歲9個月
張啾 10歲8個月

添好運現做平價港點中和環球購物中心美食

［#台北食記］#添好運 #timhowan 連續十二年榮獲米其林一星肯定的添好運港點就是好吃必須狼吞虎嚥? 來到中和環球逛逛平日下午還好沒有人潮排隊內用座位還很多空位平價港點才現點現蒸尤其是有...

2022/01/27

6453 看全文〉

饅頭弟　總人氣 4,675,366
饅頭弟弟 19歲

饌和牛全台最大火鍋集團肉多多火鍋旗下品牌，無菜單創意鍋物

全台最大火鍋集團肉多多火鍋旗下品牌－饌和牛來囉！！超火紅爆紅人氣名店，台北旗艦店全新登場主打無菜單創意料理，食材新鮮，環境優美饌和牛就位於城隍廟一旁，搭捷運到台北車站，然後走到Z10出口，再步行...

2022/01/15

3934 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

營養師的一日飲食紀錄(1596kcal/d)

一日飲食紀錄~早餐午餐外食自煮晚餐最近收到的問題是：吃一趟外食就會前功盡棄!隔天馬上胖1公斤!外食有那麼厲害嗎?這可能有兩個原因第一：吃太鹹了，易水腫的體質造成身體蓄水一下子就胖了1-2公斤都有可能第...

2022/01/13

5125 看全文〉

雅雅莉　總人氣 5,673
小安 6歲5個月

減重菜單+運動，瘦了12公斤

很莫名其妙的就胖到了86公斤，後來檢查出來有多囊的問題，可能也是我胖成不像樣的一個原因，看了很多減重診所的介紹，PTT也爬了很多文。最後選擇了同事介紹的存奕美學診所，標榜韓星科學減重，想要瘦漂亮又健康...

2022/01/12

5551 看全文〉

七七猴　總人氣 1,206,204
甯甯 9歲2個月
菲菲 9歲2個月

台中|大樹先生的家親子餐廳。球池、水池、沙坑、2022菜單

2022/01/09

8020 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

多一餐豆少一餐肉，不僅對體控有幫助，對健康更有益

多一餐豆少一餐肉，不僅對體控有幫助，對健康更有益。植物蛋白具低脂高纖特性植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與維持腸道健康，常見的植物蛋白食物如黃豆、黑豆、...

2022/01/07

4470 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

享瘦，多吃健康食物，別節食，健康瘦才是正途

新的一年到來許多人的新年新希望都是減肥成功有人因為沒時間研究營養學直接詢問我一天只吃一餐的飲食法其實這算是不均衡的節食減肥我還是不建議唷~在這裡仍不厭其煩地告訴大家：減肥不能靠節食各種營養素均衡攝取，...

2022/01/06

4317 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

營養師的一日飲食紀錄 1558kcal/d

馬鈴薯是高營養的碳水化合物除了提供足夠澱粉外，還有維生素C、鉀且富含膳食纖維，比白飯或麵條更具飽足感#美國馬鈴薯有褐皮、紫皮、紅皮、白肉等不同顏色的皮含不同營養，連皮一起吃更健康依照各種類具有不同...

2021/12/28

3789 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】限時優惠、推出套餐竟也是「漲價」？餐飲業淡化漲價觀

採訪＝李依文、羅璿撰文＝羅璿漲價，除了30元變35元，299到318元直接反應之外，還能怎麼玩？在食材成本持續創新高、人力成本預告上升、租金壓力也居高不下三重壓力下，業者除非願意容許淨利下降，否則只得...

2021/12/15

1878 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 17歲1個月
宇 13歲7個月

香甜美味又方便的冰烤地瓜在這裡

你們看我的飲食紀錄就會發現地瓜經常出現在我的飲食中地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之...

2021/11/24

6950 看全文〉

營養師Couple食記　駐站專家
小萌娃 7歲3個月
小柚娃 5歲2個月

營養師父母分享！1歲以上幼兒早餐健康飲品菜單

寶寶一歲後副食品已經轉成正餐型式每天吃一頓健康的早餐對成長是非常重要的而搭配健康的飲品更能維持飽足感~今天跟大家分享小萌娃的健康飲品菜單!平時早晨Couple是各自處理小萌娃起床跟小柚娃的行程又會順手...

2021/11/16

29321 看全文〉

巫紗紗　總人氣 155,780
徐錢錢 6歲3個月

『Eat』岩嶼塘工作室-新竹巷弄裡的老宅美式早午餐

這家餐廳其實我看很久了，在家附近的巷弄中，又有早餐，也是無菜單料理的晚餐餐廳，真的讓我非常好奇，終於挑到了聖誕節狂歡後的周末，帶了兩位徐先生一起前往。一週開三天的無菜單料理，一個月只開沒幾天的早午餐，...

2021/10/31

7287 看全文〉

無毒農粥寶寶　總人氣 1,100,625

【寶寶食譜】搗蛋注意！萬聖節幽靈南瓜蛋糕（1歲以上）

不給糖就搗蛋！萬聖節即將到來，媽咪們還在煩惱如何做點新花樣給寶寶慶祝萬聖節嗎？今天分享食材簡單的幽靈南瓜麵包粥，讓寶寶吃的營養又滿足！START!材料清單：白吐司一片南瓜40克左右（依照分量大小調整）...

2021/10/25

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MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部

第一次讓寶寶嚐試副食品，除了十倍粥，還有哪些？網：最多紅蘿蔔泥！

寶寶的副食品，幾乎都是新手媽咪們遇到的第一項課題，除了十倍粥，還會料理成哪些健康的副食品呢？

2021/10/21

4075 看全文〉

育兒甘苦取暖團　總人氣 1,812,906
雲朵 5歲7個月

寶寶副食品要從何下手？新手媽咪別擔心，本篇精選媽咪們的建議食譜！

新手媽咪第一個遇到的問題之一，可能就是寶寶的副食品了，到底寶寶的副食品要如何做呢？其實別太擔心，以下就是其它媽咪的暖心建議，回家來試試囉！

2021/10/19

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