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華人

共190筆搜尋結果
  • 華人健康網　專欄作家
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂
過年後不想面對體重計量體重嗎？想要快速甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」該怎麼自救？中醫師建議飲用「除濕去脂茶」，並且牢記3要訣有助控制體脂。
2022/02/22     1999 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
冬天低溫別把寶寶大腿包緊裹直，小心造成嬰兒髖關節脫臼
林口長庚醫院兒童骨科最新研究發現，嬰兒出生到四個月是髖關節的快速發育期，這段期間若大腿被拘限在伸直或靠攏的姿勢，會妨礙發育導致脫臼，這種狀況又以冬天最常見。
2022/01/26     6362 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
預防新冠肺炎、流感夾擊　吃益生菌有幫助？來聽聽專家怎麼說
國際疫情升溫，加上秋冬流感疫情開始蠢動，也讓許多國人不免開始擔憂，紛紛尋求解決辦法。其中，服用益生菌就被不少網友視為提升免疫力的良方，但吃益生菌真的對防範新冠肺炎、流感有幫助嗎？
2022/01/26     4897 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」
網路上也充斥各式各樣的咖啡文，讓有的人擔心長期喝咖啡，可能會導致鈣質流失，發生骨質疏鬆，或是害怕攝取咖啡因會影響心血管健康，令人傷「心」。到底是真是假？.........
2021/12/29     4989 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇
雞蛋是營養最豐富的食物之一，富含蛋白質、維他命A、D、B及B12，還有葉黃素和玉米黃素，有益心血管、健腦益智、保護視力等。鮮為人知的是，如果雞蛋適度搭配食材與中藥材，養生效果加倍！
2021/10/08     5134 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！
要健康，就必需學會傾聽自己身體發出的SOS！《身體小毛病跟妳想的不一樣》中提到，從每天排便自我檢查中，可以了解日常該注意而未注意的身體徵兆，以找出根本病因、遠離疾病風險！
2021/10/08     7023 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
喝水太少、憋尿，害下腹、骨盆疼痛！中醫調理泌尿道感染，必按5大穴位清熱利濕
中醫治療泌尿道感染以清熱利濕為主，調理體質為輔，常用八正散、豬苓湯、知柏地黃丸、萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯等藥方調治。
2021/10/08     3924 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
幼兒園群聚會成破口？該讓兒童施打疫苗嗎？3位兒科專家這樣說…
新北市板橋幼兒園爆發群聚感染事件，由於兒童無法接種疫苗，是否該讓兒童施打疫苗，避免成為防疫破口，疫苗政策的方向應該如何考量？還有國際間兒童感染新冠肺炎的情況又是如何？
2021/09/23     2731 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變
近來網路上說：「採用生酮飲食，不但能減重，還可以減少脂肪肝」，引起許多人躍躍欲試，這是真的嗎？減重醫師表示，短期使用生酮飲食，似乎可以看到體重下降成果.......
2021/09/23     2141 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？
打完新冠肺炎疫苗後，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？胸腔重症名醫曝，可能是「心理層面」的「報復性的吃喝」影響，且可分成3大類。如果這樣的情況沒有在48小時內獲得控制，可能要注意有一些疾病隱憂。
2021/08/20     1982 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
打完新冠肺炎疫苗，月經早來又痛經？什麼情況才需要就醫？中醫師破解3大Q&A
有越來越多的女性朋友在打完疫苗後，開始出現月經混亂、月期不規則、嚴重痛經，或經前症候群更嚴重的情況，這到底是怎麼回事呢？有專業藥師與中醫師資格的周宗翰來破解3大Q&A！
2021/08/20     4928 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢
近來高溫炎熱，午後更時不時出現雷陣雨，悶熱多變的天氣，也讓不少民眾開始頻繁出現皮膚搔癢的症狀。中醫提醒，小心可能是惱人的汗皰疹、濕疹等皮膚問題作祟，而想要避免上述症狀頻頻發作，第一步就是從清熱利濕著手。
2021/08/12     17660 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孩子在家少互動？職治師：6方法協助孩子建立自信心，順利適應開學生活
疫情衝擊下，小孩的生活圈侷限在家中，在家中可以透過一些簡單的居家運動以及鼓勵小朋友獨立完成日常生活也可以訓練小朋友達成自信心的培養，但如何做呢？姜富美職能治療師提供一些小技巧供家長參加：
2021/08/06     10346 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害
夏天明明有撐洋傘、戴帽子、躲在樹蔭下防曬，怎麼還會中暑？其實，中暑除了高溫是元凶之一，濕度也是關鍵！
2021/07/30     1939 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
研究：單寧酸可抗新冠病毒！營養師曝：葡萄、紅藜、油甘增免疫好棒棒
在國內有一些研究有突破新發現，包括台灣本土茶葉發現有一種經特殊萃取物質，可能會抑制新型冠狀病毒增生之外，以及首次發現單寧酸可以抑制新冠病毒的兩種蛋白酶，都開啟了未來藥物研究的新契機。
2021/07/19     3174 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！中醫：喝薏苡仁、茯苓「清熱祛溼湯」 防復發
疫情下壓力大，不少人宅在家，熬夜上網、追劇，作息不正常，加上天氣炎熱，在家拼命吹冷氣，結果濕疹大爆發！包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等，都是濕疹的家族。
2021/07/19     3262 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】萬華人更要團結！一個月送出數千便當飲料支持醫護和警消
考量到當地警察需支援衛生局疫調，因此提供蠻牛和運動飲料支援他們。（圖片來源：邵維倫提供）口述=邵維倫（臉書社團「我是萬華人」版主）採訪·撰文=謝承學我是臉書社團「我是萬華人」的版主，當初創立這個社團不...
2021/07/01     2192 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
擔心病毒殘留在蔬果上？毒理專家教你這樣做…
近日因傳出台北農產運銷公司18人確診，數十萬件蔬果流進全聯福利中心，霎時間網路上瘋傳別去全聯的說法，其實別太擔心，毒理醫學專家招名威表示，做好個人外部的防護措施，拿了東西就不要再摸眼、耳、鼻、口，回家把物品處理好，就能大大降低被感染的風險。
2021/06/23     2728 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
秒懂！一張表格揭疫苗混打指南！阿毛醫生：注意3種疫苗施打順序與副作用
究竟混打疫苗是否真的有較佳保護效果？會不會有嚴重副作用呢？針對疫苗混打，阿毛醫師整理出一張精華表格，讓你秒懂疫苗混打大小事！
2021/06/23     7500 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀
疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾示範一套共5種搭配輕度重量訓練的有氧運動，就有助於消除倦怠、緩解因為新冠肺炎疫情帶來的壓力。
2021/06/11     1836 看全文 〉