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蔬菜

共886筆搜尋結果
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南37-40週】高鐵 膳食纖維 讓寶寶頭好壯壯
懷孕最後一個月需要更加留意鐵質、膳食纖維這兩大營養素，這個時期媽媽要攝取足夠的鐵，才能讓寶寶出生後有充足的鐵可以運用；而膳食纖維則能改善孕媽咪的便祕問題，還能提升免疫力喔！企畫編輯／食醫行　文／好食課
2018/03/27     6187 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南33-36週】飲食著重「減鈉補鉀」 可改善水腫
很多媽媽到了懷孕後期會碰到水腫的問題，又腫又脹得很不舒服，主要是因為孕期媽咪對營養素吸收保留的能力增加，「鈉」的吸收保留能力也提升了，因此讓體內的水份滯留而造成水腫，這時飲食上需著重「減鈉補鉀」的原則
2018/03/27     7530 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南17-20週】拒絕高鈉醬料，預防妊娠高血壓
有些孕媽咪到了懷孕的中後期會產生妊娠高血壓，大多數會在產後3個月內逐漸恢復正常，但有一些準媽咪會變成較嚴重的子癲前症，會進一步造成其他器官功能的障礙。因此，在懷孕17-20週孕吐緩和的此時，放口大吃的
2018/03/07     6990 看全文 〉
  • 饅頭去哪鵝♥yami　駐站部落客
    Alston饅饅 11歲
    Jasper大樹 6歲4個月
【內湖 人氣羊肉爐】呂珍郎清燉蔬菜羊肉鍋
說到羊肉爐，直覺上都讓我想到『蹲坐路邊矮桌板凳的那款羊肉爐 VS 薑母鴨』～沒想這年頭連吃羊肉爐/羊肉火鍋，都變得如此時尚！完整文章，請見原文連結：http://smilepong429.pixnet
2018/02/20     2895 看全文 〉
  • 豆豆媽咪　駐站部落客
    小綠豆 12歲8個月
    小毛豆 9歲2個月
│寶寶副食品│蔬菜鯛魚燉飯
豆豆媽教大家做一款簡單又營養的寶寶粥【蔬菜鯛魚燉飯】只要多花十分鐘，就能讓寶寶粥變好吃哦!連老公都搶著吃呢~!#副食品#寶副食#蔬菜鯛魚燉飯#圍爐#除夕【蔬菜鯛魚燉飯】材料：紅蘿蔔、南瓜、蕃茄、洋蔥、
2018/02/15     24422 看全文 〉
  • 吐司兒　駐站部落客
    小籠包 9歲5個月
副食品│雞肉蕈菇蔬菜蛋捲(10M+)。小籠包的副食品初體驗
同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/402057728更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog​小籠包初體驗食
2018/01/11     9334 看全文 〉
  • Aasia Yu　總人氣 93,829
    菀荽 15歲2個月
    小隻 13歲9個月
【蔬菜。杏鮑菇】三杯皮蛋杏鮑菇米血糕
這一盤真澎湃，一次滿足三種願望，所以菜名長了點三杯料理就是這麼下飯，吸飽醬汁的米血糕加上炸過皮蛋與杏鮑菇，好吃到不要不要的【食材】杏鮑菇/2根 皮蛋/2粒 米血糕/適量【配料】蒜頭/6瓣老薑/3片 九
2017/11/28     2302 看全文 〉
  • Aasia Yu　總人氣 93,829
    菀荽 15歲2個月
    小隻 13歲9個月
【蔬菜。菇類】菇菇蔥雞湯
天氣開始微涼，來碗暖心又暖胃的菇菇蔥雞湯吧!這道料理是偶然看到詹姆士分享他家有人生病就會煮這道蔥雞湯，老娘也來試煮(((((果然好好食啊)))))))剛好含吉跟小隻也小感冒，煮好後他們二隻超愛喝這湯
2017/11/02     65027 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
[Baby Food] 富含多種維生素，好鮮味「鱸魚蔬菜粥」
嘗試過蛋黃及吻仔魚後來試試鱸魚囉!!!鱸魚含有蛋白質、維生素A、B群和D及鐵等，豐富的維生素D，可強化牙齒和骨骼及加速傷口恢復。[鱸魚蔬菜粥]材料:無刺鱸魚肉2小塊, 小白菜適量, 五倍粥適量將小白菜
2017/10/24     3253 看全文 〉
  • 捷徑文化·資料夾文化　總人氣 410,922
副食品怎麼吃？寶寶各階段食材速查表！(蔬菜水果類)
雙師出任務──醫師╳廚師的４個月以上嬰幼兒健康副食品，寶寶超愛爸媽放心第一本廚師╳家醫科醫師聯手出擊，集結雙師一共親生6個小孩的實戰經驗，即便1打3也能輕鬆自製「天然、原味、無添加」的安心副食品！小兒
2017/10/17     75743 看全文 〉
  • 捷徑文化·資料夾文化　總人氣 410,922
5 min快速料理！ 讓不愛吃菜的寶寶也愛的：田園蔬菜烘蛋
田園蔬菜烘蛋
適合：寶寶1歲~1歲6個月
2017/10/16     2702 看全文 〉
  • 吐司兒　駐站部落客
    小籠包 9歲5個月
【副食品】綠色蔬菜粥│8M+。小籠包的副食品初體驗
作法圖解請見詳細圖文版連結，謝謝！詳細圖文版：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/400649018更多文章請參考：http://toasttalk.pixne
2017/09/27     2623 看全文 〉
  • 皮蛋│Ｑ寶&荳荳媽　駐站部落客
    Q寶 11歲
    荳荳 9歲6個月
【育兒】8-10月寶寶副食品---吻仔魚番茄蔬菜粥
一打二要看顧兩個孩子，還要準備副食品，只能用最快的方法通常我都是跟著當天的菜單去思考要怎麼做變化我跟Q寶吃什麼？妹妹就從其中的菜去搭配煮成副食品這樣天天都有變化，又能吃的均衡營養，與大家分享《前提》之
2017/09/24     6242 看全文 〉
  • ♥ Elisa的澳門育兒生活 ♥　駐站部落客
    可愛 11歲1個月
    漢森 9歲4個月
│寶寶副食品│高湯系列，香菇雞蔬菜高湯
寶寶副食品很久沒有更新了 (笑,自從可愛一歲半後我就慢慢將限制放寬,雖然外出都己經開始跟著我們吃, 但平日還是以自己在家煮的清淡為主直到漢森才又開始捲土重來寶寶副食品, 看來最近也會慢慢產出一些寶寶食
2017/09/19     20074 看全文 〉
  • 米茶　駐站部落客
    橙橙 11歲6個月
    析析 8歲9個月
南瓜蔬菜燉飯
今天要介紹我鵝子非常愛的一道菜我都統稱牛奶飯飯XD其實就是一道簡易又能多變化的燉飯拉~先說因為我鵝子不知道從什麼時候開始不喜歡肉跟主食一起吃所以我肉都另外料理或是主食是蔬食類，點心是肉之類的材料如下:
2017/08/29     2562 看全文 〉
  • 獅　駐站部落客
    大寶 11歲2個月
    二寶 9歲11個月
不想出門買菜?來看看新鮮宅配到府的食在安市集-花蓮有機蔬菜箱
文末有購買蔬菜箱可直接使用的 [買菜金] 優惠代碼喔！千萬別錯過～看了這麼多天的 獅媽咪吃貨廚房X花蓮有機蔬菜箱 的食譜大連發之後大家應該都對於食在安市集 的【長壽豐沛】花蓮有機蔬菜箱很有興趣吧？其實
2017/08/29     5915 看全文 〉
  • 獅　駐站部落客
    大寶 11歲2個月
    二寶 9歲11個月
獅媽咪吃貨廚房/不敢吃蝦醬空心菜？沒關係，XO醬空心菜也不賴
看到標題這樣下就知道獅媽咪其實不太敢吃蝦醬空心菜了吧 ＸＤ但是空心菜真的算是我的愛菜之一獅媽咪愛吃的葉菜類蔬菜大概就是高麗菜，空心菜恩⋯⋯應該沒了，哈哈哈所以通常在家都是直接蒜頭清炒而已這次想要變換出
2017/08/23     2902 看全文 〉
  • 獅　駐站部落客
    大寶 11歲2個月
    二寶 9歲11個月
獅媽咪吃貨廚房X花蓮有機蔬菜箱/簡單美味又美麗的鮮蔬豬肉片
獅媽咪吃貨廚房又來啦～～這次是和花蓮的有機蔬菜箱合作，所以會有兩三篇不同食材的食譜分享都是簡單又好做的方便菜/便當菜大家不知道要煮些什麼的時候都可以來參考看看這次和往常開箱體驗不同，是先分享食譜，再分
2017/08/22     3221 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,288,734
寶寶討厭吃青菜怎麼辦?這樣做通通吃光光!
大部分幼兒期的孩子，都會沒來由地討厭蔬菜。請大家用點巧思緩和蔬菜的特殊氣味，以便孩子樂於品嘗。
2017/08/02     6588 看全文 〉
  • 趙藥師　駐站專家
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物
女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等，其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！如果不想提早變老又變醜，平時該如何保養？有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；藥師則提醒，長期攝取含有雌性
2017/07/14     2300 看全文 〉